中國人講究內服外用，其實這種中醫理念值得考究。所以，祛痘也要從內部抓起，身體內部健康了，外在才可以敷用祛痘產品。
1、用茶葉水(熱的)塗在痘印處，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有痘痘的mm可以用綠茶水噹爽膚水用，對痘痘很有效果呢!
2、每天早晨用溫水洗臉，裡面加一些白醋。這樣可以祛痘，去印，同時可以防止肌膚紅血絲氾濫，須知醋具有防毒抗菌的功效。白醋更是美容的佳品。
3、多喝水，多吃蔬菜水果，吃維生素，va可以促進**修復，增加彈性,vc,可以美白。ve，可以防止氧化。
4、早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，排毒養顏效果超好哦!
5、多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？維他命c食物，士多啤梨、奇異果，提子、西柚。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡、奶茶、木瓜。
外用可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
6、選擇安全有效的光療美膚儀器配合使用效果加倍哦。抗痘祛痘，減少皮脂分泌水平，幫助消除粉刺和黑頭；
痘痘肌的護膚和化妝應該一切從簡。小心那些大補的東東讓你痘痘營養加倍，堵塞毛孔。
1.不可過油、過於豐厚；
2.暫時去掉所有附加的精華，比如美白精華、抗衰精華等等；
3.不要過於厲害的產品，比如經常使用清潔**，以及用後很澀爽的清潔產品。
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