美式橄欖球樂享陽光活動
執筆：余林瓊
活動目的：值此秋高氣爽之際，外教們帶領學生們走出課堂，走入陽光之中，體驗風靡美國的橄欖球(rugby)運動，讓學生們鍛鍊身體的同時，學習運動英語小知識，體味純正美國校園文化。
活動具體安排：
本次活動選址雲陽教師進修學院操場，吸引了學生們的熱情參與。外教師在活動開始前做好了充足的準備工作，並向每一位到場的學生致以親切的問候。美式橄欖球體現了美國輕鬆、合作的校園文化，因此，在正式訓練開始前，外教們安排學生圍成一圈坐在場地邊上，以此拉近學生之間以及學生和老師之間的距離。
同時外教還對美國橄欖球文化做了簡單的介紹，學生們們在聆聽橄欖球故事和球場規則的過程中，不僅對橄欖球運動有了基本的了解，還掌握了基本的單詞，如「rush tackle」（衝抱）、「high kick」（踢高球）等。此外，還特別強調了球場上的自我保護，確保學生熟知自我保護的用具，如「knee pat」（護膝）和「helmet」（頭盔）。
確信學生們已經完全掌握了球場規則並形成了自我保護意識之後，外教老師們放心地將學生們帶入他們期待已久的賽場。學生們在賽場上進行了充分的熱身運動後便投入到緊張的訓練中。學校提前在賽場上設定了多重軟障礙物，供孩子們練習衝抱、過人、跨越過人、踢高球等技能。
活動意義：雖然曬得滿頭大汗，但學生們臉上始終掛著興奮的笑容，竭盡全力抱著橄欖球衝向終點。外教老師說，「這就是我們美式橄欖球的精神，也是我們希望能夠向學生們傳達的資訊：
堅定不移地向目標前進，任何時候都不放棄。」
看著學生們在球場上揮灑汗水、建立友誼，我們很高興今天能夠在球場上看到學生們更加陽光向上的樣子。而且整個過程都很美國，讓孩子們對美國校園文化有了深刻的體驗。
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