穿越京西古道實用攻略

2、紙皮核桃

核桃可強身健體，延緩機體衰老，對預防心血管疾病、避免中風有很大作用，也可以成一件不錯的藝術品。

3、小雜糧

想要與健康為伍，要從健康的生活開始。利用既便宜又具有養生功效的五穀雜糧，依照中醫「醫食同源」的概念，搭配自己的體質和需求來飲食，便能調理體制、達到食療養生的效果。

4、有機蜂蜜

有機蜂蜜源於自然，是高品質的環保型安全食品。作為有機產品，有機蜂蜜品質與蜜蜂飼養、蜂箱處理、蜜源植物和環境質量密切相關，也與產品提取、包裝、加工、儲存和運輸有關。與常規蜂蜜相比，有機蜂蜜在整個生產、加工和消費過程中更強調蜜蜂的健康性和環境的安全性，突出了人類、自然和社會的持續與協調發展。

5、東山京白梨

門頭溝區軍莊鎮東山村是京白梨的原產地。東山村生產的京白梨，呈扁圓形，果皮黃白色，果肉乳白色，皮薄、肉厚、汁多、核小，酸甜適中，七個碼起不倒，是北京郊區名優特產之一。自明代在北京建都，白梨一直是宮廷貢品，尤其是清代的慈禧太后，特別喜歡東山村的白梨。

這樣一來，特種白梨就與百姓無緣了。