安定區馬泉學校籃球興趣活動

2022-07-06 15:30:07 字數 685 閱讀 9355

位置名單初定如下共10名

中鋒:賈建鵬

大前鋒:邱喜強(兼小前鋒)、王博(兼小前鋒)小前鋒:張東強,李龍(兼大前鋒)、侯國虎

攻擊後衛(得分後衛):張明強(兼組織)

組織後衛:丁健(兼得分)、張勝(兼組織)、張文學10月份練習重點:

基本功(運球、上籃、投籃、傳球)

耐力(耐力跑、變向跑、折返跑、側向跑、蛙跳)二三聯防(協防意識、互相溝通意識)

如何在人盯人中傳球

快攻(二打

一、二打二)

如何要位搶籃板球及加強搶籃板意識

如何傳球給中鋒打內線

籃球基本理論(規則與裁判法)---下雨天進行人盯人防守中如何傳球與進攻

掩護與傳球

11月快攻、運球為主

星期1:跑步、原地運球、變速運球、投籃、快攻上籃、傳球星期2:跑步、變速運球、投籃、快攻上籃、傳球、2打1星期3:

原地運球、急停運球、投籃、快攻上籃、傳球、3打2星期4:跑步、傳球、變速運球、籃球、快攻上籃、2打2星期5:跑步、原地運球、變速運球、傳球、快攻上籃、投籃12月:

專項訓練與實戰

星期1:繞圈運球、投籃、快攻、實戰(聯防)星期2:跑步、投籃、快攻上籃、傳球、實戰(聯防)星期3:

跑步、投籃、快攻上籃、傳球、實戰(聯防)星期4: 繞圈運球、投籃、快攻、實戰(人盯人)星期5: 跑步、投籃、快攻上籃、傳球、實戰(人盯人)

安定區常川學校簡介

安定區常川學校地處安定區巉口鎮西北方,是一所九年一貫制學校,2000年由天津師範大學援助20萬元及地方配套資金35元完成校舍重建,占地16100 建築面積1392 區委書記何振中為學校題詞 重教興學 惠澤隴原 學校現有教師19人,其中本科學歷16人,大中專學歷3人。學校共有教學班10個,學生285名...

安定區大河學校工作要點

2008年我校教育教學工作以 重要思想為指導,認真學習和貫徹黨的十七大精神,全面落實 安定區杏園學區2008年工作要點 堅持 創優爭先,建立區級文明示範學校 的工作思路和 促進尖子,發展 中流 提公升後進 的工作措施,堅持求實 求精 求深 求新的工作作風 圍繞 乙個中心 教學質量,把握 兩個導向 新...

安定區景泉初中經費自查報告

安定區景泉初中 義務教育經費保障機制改革 自查工作報告 省 市 區 教體局 學區 根據教育廳 財政廳 關於在2007年秋季開學前後開展農村義務教育經費保障機制改革專項檢查工作的通知 甘教財 2007 117號 精神,我校自2007年9月17日 10月7日對涉及該項工作的各個方面進行自查,現對該項工作...