要在不影響理解率的前提下提高自己的閱讀速度，就必須了解影響閱讀速度的幾個因素。一般來說，影響閱讀速度的因素主要有以下幾點。
一、閱讀方式
據測試表明，用朗讀的方法閱讀每分鐘可達500～。這是因為出聲不出聲但發音器官仍做輕微運動時，運動的語言中樞會對視覺中樞產生干擾，而默視時，僅由視覺中樞把所看到的文字素材傳遞給大腦，這樣可以從容地進行思考，可以提高閱讀速度，又可以加深閱讀理解的能力。因此，再進行快速閱讀時應採取默視的方法而不採用朗讀或不出聲的默讀（當然，但是在識記或背誦方面朗讀或默讀要優於默視）。
如果在做閱讀題目時發現自己有朗讀或出聲默讀的不良習慣，可在嘴中含乙個乾淨玻璃球以阻止發音；也可採用限時閱讀的方法，眼睛加快掃視頁面的速度，集中注意力理解讀物內容，使發音器官來不及發音。這樣久而久之也可克服誦讀的毛病。
二、視距大小
據觀察，閱讀過程中，人的眼球活動並不是連續不斷地向下移動，而是時停時動地向下跳躍，眼停的時候認識文字，眼動的時候轉向下面的文字。眼停一次的時間大約是1/3秒，每次眼停認識的字數最多可達5~7個字，最少只有乙個字。眼停時認識的字數叫做「視距」。
乙個閱讀過程，眼動的時間佔95%，眼停的時間只佔5%，因此「視距」的大小直接影響到閱讀速度的快慢。
擴大視距，提高整體的認識能力可以通過練習得到。在練習過程中可以把一些短語或短句寫在卡片或其他小紙上，在很短的時間內從眼前掃過，然後說出短語或短句的內容；也可以把一些字數相同的短語或短句放在一組，按照字數由少到多的順序逐組排列，依次練習；另外，還可以把一篇文章提前用鉛筆圈出一些短語或短句，以圈好的單位進行練習，以擴大視距，提高自己的整體認識能力。
三、是否回視，是否能準確掃視
閱讀過程中人們的視線應從前到後，從上到下依次掃視，但由於在閱讀過程中遇到一些難寫或難以理解的字或詞語，而不得不做暫時停留或返回視線重新掃視，這便是「回視」。由於閱讀材料太難而造成的回視現象是正常的，但有些讀者的回視卻並非因為閱讀材料太難，而是因為沒有養成整體認識的習慣，又不能很好地把認識過的文字組成流利完整的語句，常常是看完後面忘了前面，不得不回視，這就大大降低了閱讀速度。要克服回視的毛病，可通過下面練習進行訓練：
從閱讀淺顯易懂的閱讀材料開始，通過限時訓練減少回視，逐步加快閱讀速度，在取得一定成效之後，可慢慢地提高閱讀材料的難度；仍採用
限時閱讀的方法，最後可達到避免回視，加快閱讀速度的效果；另外在閱讀過程中應注重避免掃視的序列。
也就是說，在閱讀過程中應做到視線從上一行末端到下一行開頭時掃視準確，不要序列。如果有掃視序列的毛病，可通過下面的方法加以克服：用一把木尺把要閱讀的文章左邊遮住，閱讀完上一行後，先**下一行開頭的文字，然後再**是否準確。
這樣，在讀完一行後便有了心理準備，掃視移行時便會比較順利。
四、注意力是否高度集中這是指在閱讀過程中視覺中樞和大腦對閱讀材料內容的一種積極的指向和集中。也就是說，在閱讀過程中，應把注意力全部集中在對材料內容的認識和理解上，只有這樣，人們的視覺和思維才會處於一種積極的活躍狀態，才會加快對閱讀材料的認識和理解。做到閱讀時注意力高度集中應注意以下兩點：
（1）閱讀前要有明確的目的，即閱讀前應明白通過閱讀文章要解決什麼問題或要獲取哪一方面的知識，如在做閱讀題目之前可先看材料後面的題目，然後再閱讀材料；（2）閱讀過程中要做到專心致志，不要三心二意，不要左顧右盼，更不要考慮無關的其他事情，以免影響閱讀速度，降低理解率。
五、正確處理閱讀材料中的數字、時間閱讀過程中經常可碰到數字、時間等比較瑣小的內容，尤其在閱讀科技說明文時數字、時間等內容更是比較頻繁地出現，次數多了，難免混雜。在這種情況下，可以把數字、時間用鉛筆標出來，如果在閱讀理解過程中要用到這些數字或時間則可以通過標記很快查到。當然，如果是比較重要或有標誌意義的數字或時間則在閱讀時應準確記牢，以免影響下面的閱讀和理解。
六、是否能抓住關鍵語句和主要資訊閱讀材料的文字都負載著一定的資訊，但並不是每個文字負載的資訊都相等。乙個句子常由許多詞語構成，其中有的詞語是關鍵性的，沒有它意思就表達不清，有的則不然。文段通常也是這種情況：
有些詞語是關鍵的，有經驗的讀者在閱讀過程中並不是對每乙個文字、語段平均用力，而只抓住關鍵的詞語和句子，其他內容則依次帶過。只有這樣，閱讀才會有張有弛並達到一定速度；否則，在閱讀過程中把注意力平均分配到每乙個詞語、句子上，不僅抓不住重要資訊，還會造成視覺和腦力的疲勞，進而影響閱讀速度。
以上六點對在不影響理解率的前提下提高閱讀速度具有至關重要的作用，把這六點問題解決好，在以後教學和訓練過程中將會更加得心應手，閱讀速度和閱讀能力一定能得到大的提高。
如何提高閱讀速度
要在不影響理解率的前提下提高自己的閱讀速度，就必須了解影響閱讀速度的幾個因素。一般來說，影響閱讀速度的因素主要有以下幾點。一 閱讀方式 據測試表明，用朗讀的方法閱讀每分鐘可達500 這是因為出聲不出聲但發音器官仍做輕微運動時，運動的語言中樞會對視覺中樞產生干擾，而默視時，僅由視覺中樞把所看到的文字素...
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