土木工程學院素質拓展運動會策 劃
方 案土木工程學院分團委學生會
心理素質拓展部
2023年10月29日
一、活動宗旨
相信自己、相信他人、相信團隊。
二、活動背景
素質拓展起源於二戰期間的英國，當時已大西洋商務船隊屢遭德國人的襲擊。旭東缺乏經驗的年輕海員藏身海底，針對這種情況，漢思等人創辦了「阿伯德威海上學校」，訓練年輕海員在還上的生存能力和船撞礁後的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛鍊。拓展訓練課程以培養合作意識與進取精神為宗旨，崇尚自然與環保。
利用崇山峻嶺、海湖大川等自然環境，通過創意獨特的專業戶外體驗方式培訓課程，幫助企業和組織激發成員的潛力，增強團隊活動、創造力和凝聚力，達到提公升團隊生產力的目的。戰爭結束後，許多人認為這種訓練仍可以保留，外展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸推廣開來，訓練物件由海員擴大到軍人、學生、工商人員等群體。訓練目標單純的體能、生存訓練擴充套件到人格訓練、管理訓練等。
素質拓展暨外展訓練在經歷了40年代的創始、50年代的擴大規模、60年代的長足發展、70年代的穩固和80年代的國際化之後，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學校，設在英國的總部是全世界各地外展訓練活動的中心，外展訓練強調安全第一，提倡環境，其宣言是：激發自尊，關心他人，放眼世界。
三、活動目的
大學，塑造和培養大學生人格特徵的關鍵時期。在大學裡，我們不但要學習專業知識，更重要的是注重基本素質的培訓。研究表明，乙個人的成功決定於20%的智商和80%的情商，而素質拓展可以提公升人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
同時，素質拓展還可以緩解同學們學習及生活中的壓力，培養同學們良好的團隊精神和積極進取的人生態度，提高學生的人文素養和科學素質，起到磨練意識、挑戰和提公升自我的能力。
此次活動以專案體驗為載體，以相信自己、相信他人、相信團隊為主旨，以行為改變為方向，讓同學們在攜手解決問題客服困年中體驗成長。
四、活動時間
10 月30 日—11 月20 日,開幕式時間11月10日。
五、活動地點
老校區下沉廣場。
六、主辦方
主辦單位：土木工程學院分團委。
承辦部門：土木工程學院分團委第十六屆學生會心理素質拓展部。
七、參賽人員
2012級全體學生為主體，全院學生均可參加。
八、前期準備及宣傳
1、準備工作。
(1)、聯絡本學院書記、副書記、各年級輔導員，邀請其指導此次素質拓展運動會。
(2)、購買、租借此次活動所需要的材料。
2、宣傳流程
到本學院大一各班進行本活動的宣傳，使每乙個學生對此活動有個詳細的了解，並鼓勵大一新生全體參加。
九、活動流程
1、活動類別
(1)、五人六足
(2)、瞎子背瘸子
(3)、潮起潮落
(4)、掀水杯傳水
(5)、堅持到底
2、活動詳細講解
首先讓同學們自行分組。讓每組人指間相互了解，並未自己組起名及口號。一下活動均以小組形式進行比賽。
(1)、五人六足
五人組要求：男女搭檔（三男二女或二男三女）。比賽時，五人為單位站成橫排，具體站位不要求，用所發的繩子將臨近兩人的膝蓋以下小腿以上綁在一起，行進過程中，如繩子鬆動，則視為無效。
行進路程為30公尺。每兩組進行比賽，那組先到達終點則獲勝。
(2)、瞎子背瘸子
每組一男一女，比賽時男生被女生，男生當「瞎子」，戴上眼罩，女生扮「瘸子」為「瞎子」指引路，繞過路障，達到終點，第一組人走出賽道，第二組開始比賽，全部走完後，按每班的平均時間計算成績，用時最少的班級獲勝。其中路障設定可以擺放椅子，須繞行；氣球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。
(3)、潮起潮落
每對二十人，二十名參賽人員分兩頭躺在地上，另一名隊員作為「旅行者」，隊員們需將其托起由一頭傳遞到另一頭，然後「旅行者」躺在地上換乙個隊員作為「旅行者」，直至所有的隊員都「旅行」完畢，按完成「旅行」時間計分，時間最短的獲勝。
(4)、掀紙杯傳水
兩隊同時進行比賽，一隊七個人分別站在指定的位置，由工作人員在一端為第乙個人的杯子裡倒水，為避免水過多的灑在比賽的場地，統一每次半杯。第乙個把水倒入第二個人的水杯中，紙杯不能離開嘴，也不能用身體任何一部分去接觸紙杯，直到最後乙個人把水倒入場地的另一端的容器裡，這邊的工作人員負責計量水的多少。規定時間三分鐘，以水量的多少積分。
(5)、堅持到底
在比賽場地擺放七張椅子，參賽隊員坐到椅子上圍成乙個圈；前邊的人一次把背放到後邊的那個人的腿上，各隊有一分鐘時間安排如何更穩固的放定，由工作人員把椅子一次拿掉；這時隊伍就形成了乙個個隊員互相支撐的平衡陣型；擺好後工作人員開始計時，計時員開始後，各隊隊員必須把手鬆開，不得互相牽手，違者立即結束比賽，成績即之前的時間。本遊戲以各隊堅持時間計分。
十、活動意義
豐富我學院學生的課餘文化生活，給我學員的學生提供乙個展示自我的平台，同時也為了充分挖掘我係綜合素質較強的人才，為我學院的各項學生活動培養可塑之才。
2019素質拓展運動會活動計畫
會計學院素質拓展部二 一六年三月份活動 計畫會計學院素拓部 二 一六年三月九日 活動計畫 春風和煦，天朗氣清，校園處處洋溢著勃勃生機。為了豐富團學會各部門同學們的課外生活，發掘自身潛能，增強自信心，改善自身形象 克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力 啟發想象力和創造力，提高解決問題的能力，增進對集體的參...
運動會策劃方案
盛夏六月，正值運動大好時機，為活躍中心氛圍，加強內部文化建設，培養團隊合作精神，提高團隊凝聚力，並給員工們提供娛樂交流增進友誼的機會，讓員工保持健康的身體素質和心理素質，特開展這次形式靈活多樣 難度係數低 參與度廣的趣味運動會。本次趣味運動會以 內聚活動 外展張力 為宗旨，以構建和諧部門，活躍文化氛...
運動會策劃方案
為了全面貫徹落實學校體育工作計畫，培養學生良好的體育鍛煉習慣，有針對性地提高學生身體素質和運動技術水平，展現其精神風貌，弘揚頑強拼搏 團結協作的精神，增強學生體質，展示敖凡衝師生的精神風貌，敖凡衝小學定於2014年3月舉辦春季運動會。為辦好此次運動會，現提出如下實施方案 一 指導思想 堅持健康第一的...