學生寒假生活指南
寒假已經臨近，為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學習生活,做事有規律,愉快地度過乙個快樂,充實,有意義的寒假,特為廣大學生朋友和家長提供寒假學習生活建議：
1.學生每天保證學習4小時學習時間,內容包括:寒假作業\語文閱讀\數學練習\英語聽力；
2.每日英語聽力30分鐘；
3.中午保證一小時睡眠,下午學習或外出體育活動不少於一學生 ；
4.假期要注重培訓高效的學習習慣；
學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。學習效率的高低，是乙個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。
當乙個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，乙個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。 可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。
因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。 提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑑的，但必須充分結合自己的特點。
影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恆心"等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。
"5.在做假期作業中提高自己的心理素質；
很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過於緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過於地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心裡不要總想著分數、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那麼大的壓力，學習與考試時就會感到輕鬆自如的；你試著按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多；
6.幫助父母做一些力所能及的事情，提高自己的生活自理能力，豐富寒假生活。放假了，一定要幫助家長做家務啊！自己的成長就在於生活的點滴積累中。
作為學生，完成寒假作業是最基本的任務，堅持寫日記啊，堅持鍛鍊身體。要想辦法使自己的寒假過的充實一些,勞逸結合。在完成作業的同時預習一下下學期的知識,作好下學期的充分準備。
適當接觸一下社會,了解一下社會的需要，培養一下自己高雅的興趣愛好,陶冶情操。適當的娛樂做做你自己想做的事!
希望以上建議對於我們的中學生和家長朋友有些幫助，最後祝你寒假愉快！
2015.1.29
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