（1）洗頭時，在水中放少許鹽，也可以預防脫髮。
（2）用醋洗頭，可以令頭髮飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染後的頭髮。
（3）刷牙時在牙膏上加上一點小蘇打，刷3次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。
（4）每天放幾片茶葉在口中嚼3遍，這樣可使你口中保持清香，3天後除去口臭。
（5）用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬，如此幾次遠離牙痛。
（6）每天早晚吃梨乙個，慢慢嚥下，保持3-4天，口腔炎症立即好轉。
（7）用白色的蘿蔔皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛。
（8）將大蔥白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可緩解失眠症。
（9）跌打傷筋後將韭菜搗爛，少兌一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，3日後可以恢復正常。
（10）每天晚上用乙個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，**越來越嫩。
（11）橘子帶著「白絲」吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的「白絲」剝掉。其實，這裡面含有豐富的黃酮類物質，對身體大有裨益。
（12）上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。
（13）飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。
（14）飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。
（15）不管白天多忙，熱水洗澡後容易入睡。
（16）飯後45分鐘至60分鐘，以每小時4.8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利於**。如果在飯後兩小時後再散步，效果會更好。
（17）傍晚鍛鍊最為有益。
（18）仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。
（19）眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。
（20）剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了。
（21）如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，蘸著鹽吃，記得一定要在晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。
（22）吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生公尺就好了。
（23）插花時，在水裡滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。
（24）夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。
（25）雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手10分鐘可護膚。
（26）每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持乙個月，面部會變得很滋潤。
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