家庭中的一些感覺統合訓練方法

2022-05-07 16:42:03 字數 2083 閱讀 8325

一、視覺統合的訓練:

1)、視覺集中訓練

1、雙手抱住孩子的頭,親切的叫孩子的名字,並深情的看孩子讓孩子做出反應。(此專案訓練1-3分鐘)

2、準備孩子喜歡的食物或玩具,培訓者和孩子相對而坐。孩子會東張西望,這時候培訓者可以拿出準備好的食物或玩具,放到孩子的眼前,吸引孩子的目光,然後讓孩子的視線隨著食物或玩具移到目前應該讓孩子完成的任務上。

3、可以給予孩子**彩色的萬花筒。(此專案可訓練3-5分鐘)

2)、視覺追蹤訓練

1、可以讓孩子在運動中踢球,在這過程中還可以讓孩子學會按住滾動的球。(此專案可訓練5-8分鐘)

2、可讓孩子用球扔向另一正在滾動的球。(此專案訓練3-5分鐘)

3、準備好一間無傷害的房間,乙隻手電筒。把窗關上,使屋內黑暗,培訓者和孩子同在房間內,培訓者開啟電筒的開關,照向牆壁,然後叫孩子去抓牆上的光。(此專案訓練3-5分鐘)

4、視動訓練。(此專案訓練5-10分鐘)

二、聽覺統合訓練:

1、找尋聲音。(3-5分鐘)

2、模仿自然界的聲音。(7-8分鐘)

3、聽動訓練。(5-10分鐘)

4、辨別聲音。(5-10分鐘)

三、觸覺訓練:

1、通過不同的刷子、不同布質的毛巾,給予孩子適當的刺激,可於洗澡時進行。

2、讓孩子觸控不同的物件,讓其辨別物件的大小、形狀和質地等。

3、三溫暖**。讓孩子辨別不同的水溫。

4、讓孩子光著腳在地板上來回跑。

5、玩泥沙。

6、玩橡皮泥。

7、三文**法。在床上鋪一層墊子,讓孩子睡在上面,然後在孩子身上蓋上被子並用身軀輕輕壓在孩子身上(可訓練10分鐘)

8、抓癢遊戲。可適當通過**減輕孩子的緊張程度。

9、冰袋遊戲。也可轉換成熱水和冷水。如果孩子抵抗較多,可讓孩子自己進行。

10、梳頭遊戲。可用羽毛、毛巾等代替。

11、吹風機遊戲。可先讓孩子穿較薄的衣服先吹,再到吹身軀。注意孩子通常在臉部和頭頸部肌肉會有較強烈的反應,不要勉強吹臉和頭頸。

12、可讓孩子在泳池裡自行游動。

13、滾滾圈遊戲。用三個游泳圈或輪胎,替代滾筒,讓孩子在裡面滾動,注意安全。(此項訓練5-10分鐘)

四、平衡感覺訓練:

1、盪鞦韆。

2、攀爬不平穩平面。

3、滑車訓練。(此項可訓練5-10分鐘)

4、倒立走。此項對上肢大肌肉的訓練也相當有幫助。(此項訓練5-15分鐘)

5、下蹲走。也可訓練本體感覺。(此項訓練5-10分鐘)

6、搖籃遊戲。

7、走花壇。(此項訓練5-10分鐘)

8、單腳站立。(此項訓練5分鐘)

9、單腳跳。(此項訓練5-10分鐘)

五、本體感覺訓練:

1、沿直線行走。可適當增加難度,如讓孩子端水。(此項訓練5-10分鐘)

2、攀爬。

3、跳圈遊戲。在地上排列兩列圓圈若干個,距離左右上下10cm,讓孩子雙腳跨在不同圓圈上往前跳,可增加圓圈的個數和距離。也可訓練平衡感覺。(此項訓練5-10分鐘)

4、蹲下起立。也可訓練下肢大肌肉。(此項訓練5-10分鐘)

5、翻跟斗。(此項訓練5-10分鐘)

6、趴地推球。可先從50-100次開始,然後逐漸增加次數。

7、跳繩訓練。(此項訓練5-10分鐘)

8、騎帶有平衡輪的自行車訓練。也可訓練平衡感覺。(此項訓練10-20分鐘)

9、上下樓梯訓練。也可訓練下肢大肌肉。

10、跨障礙物。可逐漸增加難度。(訓練10-15分鐘)

11、腳步墊訓練。可利用腳步墊設計不同的專案,以達到訓練孩子的目的。如可以讓孩子按腳步墊的路徑跳或者行走。

12、跳台階訓練。孩子手背後,乙個乙個台階上下來回跳。(此項可訓練5-10分鐘)

13、青蛙跳訓練。

14、追跑訓練。讓孩子繞著家具跑,或是追著球跑。(此項可訓練10分鐘)

15、梯子遊戲。

① 將梯子架在兩個平台(高約10-20cm)中間,孩子梯子上行走。也可訓練平衡感覺。(此項可訓練10分鐘)

② 讓孩子由梯子的間隔中,踏行前進。可很好的訓練孩子動作策劃能力。

③ 讓孩子沿腳踏梯子兩邊直杆前進。可很好的訓練孩子的平衡能力。

④ 也改用一塊寬度約15厘公尺的厚木版,架在平台上讓孩子走直線。

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