羽毛球後場高遠球的練習方法

2022-05-02 22:21:06 字數 404 閱讀 4342

肖老師,您好!我家孩子學習羽毛球近半年時間,沒有什麼進步。教練說孩子的協調性、柔韌性和球感不好是影響進步的最重要因素。是這樣嗎,請您指教。

肖杰:孩子教練說協調性、柔韌性和球感不好是影響孩子進步的重要因素,我非常贊同。身體的柔韌性與運動中動作的協調性密切相關,良好的柔韌性有助於提高動作的協調性,同時也有助於靈敏性的發展,對適應和掌握羽毛球運動特點和規律是非常有幫助的。

少年兒童階段是發展柔韌和協調素質的最佳時期,訓練中可偏重此項能力的發展與提高。值得一提的是,鍛鍊中應遵循客觀規律,科學地安排訓練內容,有步驟、有計畫地發展必須的素質,在提高身體協調能力、反應能力和靈敏度的同時,注重球感的培養,形成良好的習慣,為將來奠定堅實的運動基礎。 通俗地說,球感是運動中人體對場地空間感覺、身體位置和飛行球體位置的一種整體的綜合感覺能力,與意識、判斷和運動素質息息相關。

小學生羽毛球後場擊高遠球的教法探秘

摘要 高遠球是後場進攻的主要技術,對於初學羽毛球的小學生來說,是一種比較難掌握的一項技術。因此在教學過程中老師應該先注重培養學生對球性的熟練程度,提高他們的興趣,加強持拍練習,糾正常見錯誤,提高教學效果。關鍵詞 羽毛球高遠球教學法 羽毛球是一項技術性的運動,對技巧性的要求強 需要速度快 變化多且富有...

羽毛球正手發高遠球說課稿

尊敬的各位評委老師下午好!我今天說課的題目是 羽毛球正手發高遠球 一 本節課的指導思想 依據新課標的要求,以促進學生身心全面發展為目標,以 健康第一 為指導思想。針對學生的實際情況,以加強學生身體活動能力,培養鍛鍊興趣,培養終身體育鍛煉興趣,掌握羽毛球鍛鍊的技能與方法為目的,在學校場地允許的情況下,...

羽毛球高遠球開題報告陳江峰

院系學生姓名選題 本選題的意義及國內外研究狀況 高遠球技術指的是以較高的弧線將來球擊到對方場區底線附近。擊高遠球是一切上手擊球動作的基礎。高遠球的特點是球的弧線高 滯空時間長,它的作用是逼迫對方遠離中心位置退到底線去接球,一方面可減弱對方進攻的威力,為我方進攻尋找機會,另一方面在己方被動情況下,有較...