紫外線的波段介於200nm～400nm之間，其中200nm～280nm為短波uvc波段，uvc在抵達地球大氣層時，就被大氣層過濾掉了；中波uvb波段介於280nm～320nm之間，通常uvb在抵達地面之前，臭氧層就把絕大部分uvb過濾掉了；長波uva波段介於320nm～400nm之間，由於uva的能量極強，能夠輕鬆穿透大氣層和臭氧層，最終抵達地面。在平日我們所接觸的紫外線中，超過95%都是uva。所以，我們所需防護的重點波段為280nm～320nm的中波uvb和320nm~400nm的長波uva。
其中，長波uva波段又分為uva i和uva ii，其中uva i介於360nm～400nm之間，是長波uva波段中能量最高、穿透力最強的波段；uva ii則介於320nm～360nm之間。
40%● 部分中波uvb會穿透臭氧層，最終抵達地面。uvb是造成**曬傷的主要原因。過度照射uvb會導致sod活性降低，經日積月累後，各種光老化現象也會隨之出現。
現在有越來越多的研究顯示，uvb同樣是致使**癌的因素之一。
● 長波uva波段能穿透大氣層和臭氧層，輕鬆抵達地面。uva能穿透**表皮，深達真皮層，破壞膠原蛋白和彈力纖維組織等細微結構，致使**產生皺紋、鬆弛、下垂等各種光老化現象。uva還會啟用黑色素細胞，最終致使色斑的形成。
我也說一句
上圖為一名80歲的女性的肩部和頸部**的對照圖。可以看出，長期被衣物遮蔽住的肩部**緊實光滑，而長期暴露於紫外線的頸部**則布滿皺紋、鬆弛下垂。
上圖為一名女性經wood lamp檢測後得出的負片。藉此可以看出，很多紫外線傷害都是暫時隱性的，表面上光滑白皙的**，不代表就沒有紫外線傷害；沒有曬紅曬傷曬脫皮，不代表就沒有光老化。光老化不是立竿見影的，而是隨著年歲增長，光老化現象慢慢呈現出來，由不可見而最終變得可見，逐步摧毀原本光滑白皙的**。
如上圖這位女士，假如她目前30歲，即使她從現在開始認真做防曬工作，但負片中所顯示的這些前30年所累積起來的紫外線傷害，也將完全無法修復，將會伴隨她終身。
關於紫外線和光老化：
● 厚重的雲層幾乎可以遮擋100%的uvb，但卻無法遮擋住uva。所以，即使是陰雨天，同樣需要採取防曬措施。
● 紫外線的強弱與溫度高低無關。紫外線與能夠公升溫加熱的紅外線（浴霸）不同，紫外線沒有顯著的熱效應，一般是感受不到熱量的，所以不要認為防曬只是夏天應該做的工作，即使是寒冷的冬季，也應做好周全的防護，別忘了，北半球的冬季是近日點。
● 雪地能反射85%的紫外線，水面、沙地等光滑表面能反射超過50%的紫外線，混凝土建築能反射15%的紫外線。
● 紫外線損傷是一次一次逐步累積起來的。曬一次，就老化一次，長期暴露在紫外線下，**的自我修復和防禦系統將受到嚴重損傷，光老化現象則會於幾年後陸續出現。
● 紫外線損傷不可逆。即使你每天用10瓶anr或者倩碧小白瓶，都無法修復得了紫外線損傷。沒有防曬時導致的隱性紫外線損傷，將會伴隨終身。所以，越早防曬越好。
● 僅僅只暴露在紫外線之下一天，將會：1，損傷**的免疫系統，例如減少胰島細胞的數量；2，增加曬傷細胞和dna損傷，最終致使過早衰老或**癌。
● 若要達到防曬霜所標示係數的防護效果，1cm必須用足2mg。換言之，臉部+脖子的用量應為1.5ml，一瓶30ml的防曬霜應於20次左右就用完。
● 普通玻璃無法隔離紫外線。所以，在室內應該拉好有一定厚度的深色窗簾。
● 防曬霜、隔離霜沒有隔離輻射的功能。
● 不是所有防曬霜、隔離霜都能有效實現廣譜長效防護。
● 帶有防曬值的粉底、粉餅，不能代替防曬霜。如果你能保證你的粉底、粉餅中含有抵禦長波uva波段的防曬劑，並且能保證擦得跟藝伎一樣厚那就另當別論。
● 質料纖維緊密不透光、深色的衣服、陽傘、帽子、太陽鏡、口罩等物理防曬手段的防護效果優於防曬霜。
● 紫外線會反射、折射，總量為50%的紫外線會反射到陰涼處。所以，並非在陰涼處就沒有紫外線，也並非只打傘或戴帽子就能高枕無憂。只要是在戶外，不管在哪，紫外線都因反射和折射而無處不在。
不過，仍建議盡可能地避開日光直射區域，待在陰影處。
● 不要一見到化學防曬霜就搖頭擺手，就認為致敏率一定很高。化學防曬劑同樣有物理防曬劑無可比肩的優勢。
● 不必多慮人造光源、電腦的紫外線輻射。
● 在日光直射下，如果人影比實際身高要矮，就有被曬傷的可能性。
● 在戶外直接接觸日光（包括陰天）超過1.5小時，必須補塗，補塗量應為1ml。如果接觸紫外線的時長只是上下班路程的那幾十分鐘，其它時間都待在沒有陽光直射的房間裡，只要單次用量用足1.
5ml，基本就可以應付全天，無需補塗，但前提是覆蓋在**表面的防曬層沒有被破壞或流失（吸油紙、紙巾、粉撲、汗水等會不同程度地破壞防曬層的厚度、完整性和均勻性）。途中多打把傘，或多戴頂帽子，仍為最優選擇。
● 沒有任何一款防曬霜能承受紫外線直射一整天還保持有效。所以，盡量避免被日光直射。
● 在使用防曬霜之前配合使用長效的抗氧化產品，能將紫外線傷害降至最低。
因用防曬霜長幾顆痘，沒什麼大不了，痘遲早都會好的，但紫外線傷害一旦出現，是絕對不可逆的。如果想在未來的同學聚會上讓大家驚豔你仍保持著當年的榮耀美肌，就趕緊加入我的行列，做一名光明正大的「見光死」吧~
老銀器的古玩鑑定常識
舊銀器一般可分為銀器物和銀飾物兩大類。我國的銀器製作最早出現在商朝，到了西周，銀器製作工藝已達到相當高的水平，尤其是春秋戰國時期製作的銀器，無論在數量上還是在質量上，均比以前有了明顯變化。藝粹網研究發現，唐代人對銀的崇拜與追求可以說達到了狂熱程度。此時的銀器不但數量可觀，製作工藝也達到最高峰。宋時銀...