學學美國幼兒園給家長的20條忠告

2022-03-21 22:17:00 字數 570 閱讀 9538

水果類3歲以前的兒童出現食物過敏的機率很大。一般來說,容易引起過敏的水果最好不要給寶寶吃,如芒果、菠蘿,以及水蜜桃、獼猴桃等有毛的水果。

主食類過於精細的穀類食物裡維生素遭到破壞,特別是減少了b族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。而且,還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育,成為近視眼的一大成因。

葷食類葷食類富含鐵質和蛋白質,通常都被認為是非常有營養的食物,將肉燉至酥軟或者撕成細絲,都有利於讓寶寶順利吃進。不過蛋清及螃蟹、蝦等帶殼類海鮮,最好不要出現在一歲前的寶寶餐桌上。

蔬菜類菠菜、韭菜、莧菜等含有大量草酸的蔬菜,豆類、竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜是不宜過早出現在輔食中的。

調味類沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精,或者過多的糖等口味較重的調味料,容易加重寶寶的腎臟負擔,干擾身體對其他營養的吸收。一歲以內的寶寶不要吃鹽,味精過多也會影響血液中鋅的利用。

飲料類礦泉水、純淨水及功能飲料,還有可樂、咖啡、濃茶等含太多糖分或咖啡因且沒有營養的刺激性飲料,寶寶不宜飲用。

零食類含有新增劑及色素的零食,這些東西營養少糖分高,而且容易破壞嬰幼兒的味覺,引起蛀牙等。特別是含人參的糖果、餅乾、奶粉、麥乳糖以及蜂王漿等都是不宜寶寶食用的。

美國幼兒園給家長的備忘錄

1 別溺愛我。我很清楚的知道,我不應該得到每一樣我所要求的東西,我哭鬧不休其實只是在試探你。2 別害怕對我保持公正的態度,這樣反倒讓我有安全感。3 別讓我養成壞習慣,在年幼的此刻,我得依靠你來判斷好壞和對錯 4 別讓我覺得自己比實際的我還渺小,這只會讓我假裝出一幅和我實際年齡不符的摸樣。5 可能的話...

幼兒園給家長的16條備忘錄

1.別溺愛我,我很清楚地知道,不應該得到每一樣我所要求的東西,我只是在試探你。2.別害怕對我保持公正的態度,它反倒讓我有安全感。3.別讓我養成壞習慣,在年幼的此刻,我要依靠你來分辨它。4.別讓我覺得,我比實際的我還要渺小,它只會讓我愚蠢地裝出超出我實際年齡的傻模樣。5.可能的話,請別在人前糾正我的錯...

幼兒園家長給孩子的畢業感言

還沒來得及和他一起趴在地上玩夠,他就已經會走路了 還沒來得及撫摸夠他粉嫩的小屁股,他就煞有介事地穿上三角短褲了 還沒來得及讓他在我懷裡像小獼猴般跳來蕩去,他就已經去幼兒園,展開他自己的人生的路了,任憑我在身後如何送去不捨的目光,他,終究是頭也不回地往前走著 那時我就知道,你的小腳丫,終究會愛上探險整...