人在一生中，除了與家人相處以外，同事之間便是相處頻率最高、時間最多的人了。因此，為了改善同事間的交際環境，促使交際融洽和諧，需遵循下列十項原則。
1.保持距離
有人把人際交往的距離準則比作「刺蝟理論」，這是很有道理的。尤其是同事之間，因為觀念、文化、知識、性格等方面的差異必然會影響到自身的外世態度和交際方式。如果同事之間交際過近過密，有時相互個性差異會發生碰撞，反而會損害彼此間關係。
再則，同事之間雖是事業的合作者，但又是利益的競爭者，在名和利面前，往往會充當掣肘者。所以，同事相處，既要密切配合，又要保持適當的距離。
2.拒絕敏感
由於受各種主、客觀因素的影響，同事之間必然有親疏之分。有時，你常會發現志趣、情趣、性格相投的同事會接觸得多一些，交談多一些，而對志趣、情趣、性格不那麼相近的同事可能就會少交談一些；有時你見別的人談得投機、融洽，可是你一旦去接近時，別人卻又緘口不談了。這時，你千萬不要神經過敏，不要以為他們準是在議論你了。
倘若你如此多疑，就會影響你與同事之間的關係，使交際環境籠罩上陰雲。
3.口有遮攔
自古以來就有「禍從口出」的警策之言。同事之間交際，如果彼此比較信得過、合得來，可以多談一些，談深一些，但也不可信口雌黃。如果面對同事中某些關係較疏的人，交談時你就更需要謹慎一些，如果口無遮攔，就有可能被人利用而深受其害。
所以，對某些還不很信任的同事，你只能「逢人只講三分話，不可全拋一片心」。與此同時，你不可在人前隨意議論他人的長短以及兜售自己的某些隱私或亮出自己的某些底線。這樣，就不會因口無遮攔而吃虧。
4.常幫助人
同事之間要肯幫忙。比如，同事家裡有困難或急事，要及時到場，積極協助解決。即使是一些轉告**之類雞毛蒜皮的小事，也要肯幫忙。
5.不傷害人
傷害人，是指蓄意製造矛盾、布控陷阱，坑害、中傷、打擊同事。比如，有意披露同事的隱私，中傷貶損別人；到領導面前進讒言或離間同事間的關係，傷害同事間的感情等等。
6.學會尊重
俗語說：禮多人不怪。同事之間的交際也要多加施禮。
例如，早晨上班，進了工作場所或辦公室打個招呼、問一聲好。這時切忌把家庭中的不快情緒帶到工作場所；同事幫了你的忙，要誠心地表達你的謝意。
7.不可張狂
現代社會雖然崇尚個性凸現、才幹張揚，但你在同事面前最好不要張狂自負，不要處處炫耀自己的能耐，否則不僅會引起同事的反感，還會招致嫉妒。尤其是初涉工作崗位的年輕人，更要注意謙虛謹慎，要致力於在工作中顯露自己的才幹，不要以張狂的表現來炫耀自己。
8.避免爭吵
同事間若是發生爭吵，麻煩會比較大。因為同事之間爭吵後仍要在一起共事，甚至要相互競爭，這種特別的交際關係，使得同事間的交際情感裂縫比較難以彌合，情感創傷也較難以平復。同事之間倘若發生矛盾，要忍一忍、讓一讓，相互克制，盡量避免發生正面衝突。
9.平等待人
同事當中，有在各方面條件都占有優勢的佼佼者，也有身處劣勢的平平者。就同事本身而言，有的人頭腦比較敏捷機靈，有的人則比較木訥呆板，甚至在人的長相上，也有容貌俊逸和其貌不揚之分。如果你在與同事相處中明顯地表現出趨炎附勢，甚至為了一己之利，勢利地搞起小圈圈，那麼你勢必會遭到其他同事的反感甚至憎恨。
這樣，就等於在你周圍的人際環境中埋下了隱患，一旦條件發生戲劇性變化，那就將在自己締結下的同事關係中嚐到苦果。
10.心熱腦冷
對同事要有一顆溫暖的心，相處時充滿著熱情。而在同事面前說話處事時又需要有一副冷靜的頭腦，切不可憑著自己的個性，心血來潮，進而在自己的同事關係中種下蒺藜。
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