5、哭夠了再說
英國乙個著名的芭蕾舞童星埃利，才十二歲，不幸由於骨癌準備截肢。手術前，埃利的親朋好友，包括她的觀眾聞訊趕來探望。這個說：
「別難過，沒準兒出現奇蹟，還有機會慢慢站起來呢。」那個說：「你是個堅強的孩子，一定要挺住，我們都在為你祈禱。
」埃利一言不發，默默地向所有人微笑致謝。
她很想見到黛安娜王妃，她優美的舞姿曾得到戴妃的讚美，誇她像「乙隻潔白的小天鵝」。
黛安娜王妃終於在百忙之中趕來。她把埃利摟進懷裡說：「好孩子，我知道你一定很傷心，痛痛快快地哭吧，哭夠了再說。
」埃利一下子淚如泉湧。自從得了病，什麼安慰的話都有人說了，就是沒有人說過這樣的話，埃利覺得最能體貼理解她的就是這樣的話！
6、不可忽視精神營養
中醫《內經》說：「恬淡虛無，真氣從之。精神內守，病安從來。是以志閑而少歇，心安而不懼，形勞而不倦。」又說：「怒傷肝，喜傷心，恐傷腎，思傷脾，憂傷肺。」
這說明祖國醫學對精神營養早有認識。情志的異常變化，傷用內臟，主要是影響內臟的機理、氣血功能。事實已證明，良好的環境能使人處於良好的精神狀態之中，而美好的自然風光能使人心曠神怡。
當緊張的腦力勞動或繁重的體力勞動後，聽聽**會很快消除疲勞。
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