初三畢業暑假學習計畫

2022-01-08 15:39:51 字數 1137 閱讀 3720

與初中相比,高中的學習有一些新的特點:①知識量大;②學科內容深,學科知識的抽象概括性強,需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統性強,要理解或解決乙個問題,往往需要綜合運用各學科知識。高中生每天要學的內容很多,如果不分先後順序和輕重緩急,就會手忙腳亂、丟三落四,本來能學好的東西也學不好,這就需要制定乙個學習計畫,每天運用計畫促進學習目標的實現,磨鍊意志力,養成良好的學習習慣並且提高學習效率,減少時間浪費。

每個人的具體情況不同,學習計畫也應該因人而異,但在制定計畫時應注意以下幾點:**時間來記憶首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:

00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學習比較緊張,中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠,記憶效果也會降低。

尊重自己生物鐘由於生理條件和生活環境、習慣的不同,人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午,有的人在下午,還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之後,按照它來安排自己的學習和休息。

將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。學習要有時間限制為了提高效率,在制定計畫時,要適當給自己「壓力」,對每一科目的預習和複習要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準確率。

這種目標明確,有壓力的學習,可以使注意力高度集中,提高複習效率。同時,每學習完一部分時,都有一種輕鬆感、愉悅感,會更充滿信心地複習下去。對照計畫反省計畫一旦制定,就要雷打不動地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。

如:反省自己,當天的計畫完成了沒有,明天先幹什麼?再幹什麼?

如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會感到在進步。一段時間後,還應該根據自己的學習情況,對計畫做出進一步完善,使其更好地促進學習。

公開學習計畫少數高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學在制定學習計畫後,最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用,也會起到乙個強迫約束效果,當自己不能堅持時,馬上就會想到:「是否別人會笑話自己意志薄弱」或者「太沒出息了」,因此就能堅持到底,「無論如何,一定要堅持實行自己的計畫」。

經過初三一整年緊張的學習,現在畢業了應該放鬆一下心情,好好和家人聚聚。但是也要做好迎接高中生活的準備。學習是永無止境的,短暫的放鬆後應該要回到學習中。

初三暑假學習計畫

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