11造價13班心理班會「悅納自己 欣賞別人」

2022-01-03 07:55:22 字數 1284 閱讀 3514

11造價13班心理活動策劃書

為了進一步加強大學生心理健康教育,提高大學生心理素質。讓同學們進一步認識自我,接納自我,能夠體現自己的存在價值,樂觀自信的面對人生。我班舉行此次活動。

一、 活動目的:

1.讓同學懂得交友的應注意的誤區,通過活動,消除困惑,走出誤區,了解彼此。

2.感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心善待周圍的每乙個人,善待生命的每一天。

3.普及心理知識,為廣大學生解惑,舒展心靈。維護促進大學生心理健康,培養健全人格,樹立健康積極的人生態度,以達到自我調整,自我完善。

4.在即將實習之際,普及應聘常識及注意事項。

二、 活動宗旨:不管我們是否熟悉,當我們坐在乙個教室,我就是一家人。

三、 活動主題:悅納自己欣賞別人

四、 活動形式:全班互動交流,心理遊戲,班級宣誓。

五、 活動時間:2023年5月25日

六、 活動地點:

七、 活動策劃負責人:造價13班班委

八、 活動過程:

1.向同學們介紹一下心理健康日的由來

2.介紹大學生心理健康的重要性

3.同學們討論主題話題

話題一:什麼是友情?什麼是朋友?

話題二:面臨實習,如何聯絡工作?

4.心理遊戲

遊戲一:我眼中的他(她)【介紹流程:採取隨機抽籤的方式,每個人手中拿著不同人的名字,然後通過語言描述聲音模仿、肢體語言進行描述,讓大家進行猜測,被猜的人拿著他手中人的名字繼續讓大家猜。

時間:三十分鐘。道具:

不透明的紙盒和班中各人的名字。】

遊戲二:生死與共【規則:任意六人為一組,每兩組為一輪比賽,在地上鋪一張大大的報紙,確保六個人都可以站在上面,並堅持十秒,然後各組在將報紙撕掉一半,確保六個人都可以站在上面,並堅持十秒,依次進行,看哪組堅持更久。

】遊戲三:雞對鴨講【規則:五個人以上一組,每個人發一張紙在紙上針對另外某個人寫下問題:

例:某某某的**怎麼那麼黑?寫完後丟在乙個大碗裡,每個人輪流抽,若抽到自己寫的就重抽,隨意想乙個答案,寫在另外一張紙上,答案丟在另乙個碗裡,問題自己留著。

遊戲開始:每個人輪流先念出手上拿的問題,再從碗裡抽一張答案念出來,抽到自己寫的重抽。】

遊戲四:張冠李戴【規則:先用十幾張紙寫上地點、人物、事件,讓被選同學1-3人來抽,抽到什麼就開始表演,如:紙張上寫著,公園,攤主,借錢,被選人依紙表演。】

5.全班同學手來手圍成圈一起唱《相親相愛一家人》。

6.班級宣誓,活動結束。

九、活動意義:通過本次班會提高我班學生心理健康知識水平,增強心理保健意識;懂得人際交往,建立和諧的人際關係;提高班級凝聚力。

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