2、「一」先向「二」介紹「自己是乙個什麼樣的人」，「二」在a4紙上記下一所說之特質，歷時三分鐘。介紹自己時，在說了乙個缺點之後，就必須說乙個優點
2、三分鐘後，「一」「二」角色互換。
3、活動結束，教師請兩人取回對方記錄的紙張，在背面的右上角籤上自己的名字。然後彼此分享做此活動的心得或感受，並討論：介紹自己的優點與介紹自己的缺點，何者較為困難？
為何會如此？個人使用那些策略度過這三分鐘？。
師：好，討論先到這。有沒有那些同學願意分享一下你們的談論成果？
生1：說缺點容易，說優點難，不好意思說自己的優點。
師：是的，我們中國人一向都比較謙虛，你用了哪些策略來說呢？
生1：隨便聊，在聊天中說出自己的優缺點。
師：比較放鬆的狀態。還有沒有同學願意說說？
生2：介紹優點比較困難，覺得自己的優點好像不怎麼突出吧。
師：你害怕自己說的優點並不能得到他人的認可，說缺點別人要是不認可自己就不會感到惶恐，是吧。說說你度過這三分鐘的策略。
生2：少說優點，多說缺點。在說優點時，前面加上個「比較」。
師：加上「比較」顯得謙虛，對嗎？
師：（總結）通過這個活動，我發現大家還是比較謙虛的，很多同學都覺得談自己的缺點要比談自己的優點更無壓力感。這倒讓我想起西方人對我們的評價「中國人講究含蓄美」。
大家手中的a4紙上，記錄著你們每乙個人的特質，雖然是自己的描述，但是是他人的記錄，這就像是一面鏡子，更好的讓你看清自己。
三、活動二：「欣賞你」轉轉轉 15』
師：下面，我們進入第二個活動：「欣賞你」轉轉轉，現在請大家四個小組圍坐成一圈形成乙個大組，每大組八人。
規則：1、請每位同學將其簽名後的a4紙傳給右手邊的同學。
2、拿到簽名紙張的同學則根據其對此位同學的觀察與了解，在a4紙簽名的那一面上寫下「我欣賞你……，因為……」。
3、寫完之後則依序向右轉，直到簽名紙張傳回到本人手上為止。
4、活動結束，教師請每位學生閱讀自己紙上兩面的內容，並在小組內對其他組員分享他看到別人回饋後的感想與收穫。
四、 分享與總結 10』
學生圍坐成一大圈。
師：那些同學願意起來向大家分享一下自己的活動收穫？
生1：通過這個活動，能讓自己更了解自己，知道自己在別人心中的形象，讓自己有多改進。
師：是的。通過別人的眼睛，看到更加全面的自己，幫助自己向更好的方向發展。
生2：我更加清楚的知道了自己是乙個怎樣的人，比如說我是乙個直性子，比較外向，我覺得這樣挺好。
師：通過了解別人對你的評價，自己變得更加自信了。
生3：通過活動我不僅了解自己，也更了解了其他同學，這有利於我們同學關係進一步發展。
師：知己知彼，更好的交朋友。
生4：我發現每個同學都是獨一無二的，無論優點還是缺點，都是他獨特的魅力所在。
師：說得很好。世界上沒有相同的兩片樹葉更不會有相同的兩個人，每乙個讓你都有屬於自己的精彩。
生5：我們自以為的缺點在別人眼中也許是優點。
師：換個角度看待自己，會有意外收穫，說的不錯。
師：（總結）剛剛大家說的都很好。通過他人的眼睛看自己，我們會更加清晰的了解自我，這會讓我們更真實、更自信，更堅定，更能讓我們明白自己是什麼、缺什麼、要變成什麼。
最後，老師有兩句話送給大家。
1、德蕾莎修女：「我能做你做不到的事，你能做我做不到的事，我們一起就可以做偉大的事。」
師：每乙個人都不是完美的，我們要接受這樣的自己。同時，當我們成為乙個團隊，就可以取長補短，變得更優秀。
2、你的價值已經得到了定位，不要因為別人的幾句不好聽的評價就忘記自己本身的價值。
師：（拿出一百元錢）我這裡有一張錢，大家要不要？
生：（異口同聲）要！
師：（把錢揉成一團）現在呢？還要不要？
生：（繼續異口同聲）還要！
師：（把揉成一團的錢扔在地上踩踩）還要嗎？
生：（毫不遲疑）還要！
師：如果我在泥巴裡搓搓呢？
生：（大聲）要！
師：錢都這麼髒了為什麼你們還要？
生1：它是錢啊！
生2：有價值！
師：對！你們說的很對！
你們要它，不是因為它髒不髒，不是因為它是什麼樣子，而是因為它有價值！對大家來說，你的價值是不是也像這張錢一樣，無論是否乾淨、平整，而都存在呢？所以我要送給大家的第二句話是「你的價值已經得到了定位，不要因為別人的幾句不好聽的評價就忘記自己本身的價值。
」結束語：
師：這節課到這裡就結束了。通過這節課，我們了解了他人眼中的我，更好的看清了「我是誰」，希望大家把認識上的觸動內化為自己的力量，在以後的生活中合理的接納自己的優點和缺點，讓自己變得越來越好。
【課後反思：】
1、設計思路及改進：學期初做教學計畫時，考慮到高一年級學生的心理發展特點，設計了關於「自我認知」的課。在上過一節《自我認識》後，發現學生還需要從另乙個角度來觀察、評價自己，於是乎便設計了這節課，希望學生從他人的眼中來更全面的認識自我。
這節課難度在於評價的深入程度，很多學生會出於自我防禦而淺淺評價。為了打破僵局，設計了「快樂敲背」這個遊戲，在遊戲中巧妙分組，打破學生的「抱團」想象，並通過相互身體接觸拉近心理距離，便於第一環節「鏡子遊戲」中自我介紹的坦誠、順利開展。
「鏡子遊戲」中雖然是自我介紹，但是因為是他人記錄，所以描述下來的自我是帶有他人的色彩，也就是他人眼中的我。第二環節「『欣賞你』轉轉轉」則更加明顯的徵集他人評價，讓每一位學生多方面了解他人眼中的自我形象和評價。
改進之處：
1、「快樂敲背」活動中部分學生因為男女組合而放不開，這也是學生的真實心理，也就喪失了活動應有的效果和意義，可以考慮分組後讓學生附近調配一下。
2、活動二時間緊張，原本設計的10分鐘活動5分鐘組內分享，實際操作中發現學生在寫「欣賞你」時普遍比較遲疑，10分鐘來完成比較緊張。可以改為六人一大組，這樣不至於倉促。
2、效果評價：8班安排在團體輔導室上課，學生活動充分、分享積極，特別是在最後時刻的「一百塊錢」環節，熱烈的反應後學生都陷入了深深的思考。7班因為安排衝突在教室上課，效果沒有7班理想。
下課後問第一排一名男生，他從一上課就不願參加活動，和他的同桌女生保持著距離，但在下課後他說，覺得自己能和新同桌成為朋友，因為他們有不少的相同點。
【創新建議】
一、關於「鏡子遊戲」 環節
讓學生在a4紙中間畫一條線，左邊寫優點、右邊寫缺點，這樣對比更明顯。
二、關於「『欣賞你』轉轉轉」環節
讓學生在分享感受前，可以先念一念自己a4紙正反面寫下的內容，這樣分享出來的感受對其他同學觸動會更大，但是這樣也會讓時間更緊張。
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