足球初級班活動方案

2021-12-20 06:24:33 字數 783 閱讀 9407

2012~2013學年足球(高段)活動課方案

培訓教師:張貴華

一、活動目標

1、培養和發展學生球感,進一步提高控制球能力;體會並基本掌握各技術環節的動作要領。

2、鞏固運、傳、接、射門等技術。

3、培養正確的跑、跳技術,發展身體動作的協調性、柔韌性、靈敏性和平衡能力。

4、增強學生的體質、增進學生的身心健康。

5、通過訓練,建立足球運動的基本技能概念;認識並掌握基本的足球比賽規則。

6、培養勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神;學會與他人合作。

7、組建學校足球隊,通過訓練組織參加2012~2023年楚雄校園足球比賽。

8、參加各類小學生足球比賽獲小組第一名。

二、活動內容

(一)身體素質訓練內容:

各種跳躍、後退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

(二)技術訓練內容:

1、踢球:腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球等;

2、停球:腳內側停球、腳底停球、腳背停球、大腿停球、胸部停球等;

3、運球:腳背正面運球、腳背內側運球、腳背外側運球、變向運球、變速運球等;急停急起、運球過人等。

4、其它:射門、頭頂球、搶斷球、擲界外球、綜合技術訓練、比賽規則、守門員技術等。

5、教學比賽

(三)戰術訓練內容:

1、無球戰術:球員的跑位、穿插等。

2、有球戰術:個人戰術、區域性戰術、全隊戰術。

三、具體安排

2023年秋季學期活動安排

2023年春季學期活動安排

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黨校初級班分數評定制度

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