活動一小時方案

水落坡中心小學2013—2014學年

「每天一小時」活動方案

一、活動宗旨

貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立「健康第一」、「以人為本」的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。

二、活動主題：我運動我健康我快樂

三、活動要求：人人有專案班班有活動學校有評比

四、具體措施：

以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。

1、營造良好的**氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使「健康第一」、「達標爭優、強健體魄」、「每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」等口號家喻戶曉，深入人心。積極宣傳以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支援陽光體育運動的開展。

2、開展體育課間活動。堅持科學規範的學生作息制度，制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。積極開展課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間，切實做到「五定」，即定計畫、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

3、上好體育課。堅定不移地執行小學

一、二年級一周4節課，三~六年級一周3節課課程設定計畫，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。

4、組織保障。為加強該項活動的領導，使大課間活動真正落到實處，促進該項活動高質量進行，特成立大課間活動領導小組：

組長：張雲明

副組長：崔志勇劉新民劉希輝

組員：體育教師、各班班主任、總輔導員

(1)、領導負責制：校長、行政到操場親自參與活動，同時了解情況，發現問題及時解決，並提高全體師生對大課間活動的重視程度。

(2)、體育老師負責制：負責班級活動場所及進退場的安排；組織大課間活動的全過程；負責訓練。

(3)、班主任負責制：主要責任是組織本班學生按時、按要求出操，培養學生體育興趣，指導本班創編體育遊戲；正確引導並以身作則；參與學生活動，在大課間活動中負責本班一路縱隊的組織（帶入、帶回一路縱隊行走）。

(4)、班輔導職責：必須按照學校的規定，配合班主任組織本班學生按時認真參加大課間活動。

5、每天上午9：45—10：15做廣播操或韻律操。

6、每天下午

一、二年段3：35-4：05，三至六年段4：20-4：50安排當天無體育課的班級進行體育鍛煉。

活動形式：以班級為單位在指定的範圍進行鍛鍊。

活動內容：籃球、羽毛球、桌球、毽子、跳繩、韻律操、象棋、獨輪車等運動基礎練習及素質訓練。

組織形式：以學生自主鍛鍊練習為主，體育教師指導，監控，年段長及班主任管理，確保鍛鍊質量及安全。

7、開展常規競賽活動。每學期，學校體育組聯合少先隊大隊部，組織開展廣播操評比，用比賽促規範，用比賽促發展。

五、活動步驟

1、自主鍛鍊。利用體育課、大課間操和學生每天安排的運動專案，堅持每天1小時體育鍛煉，促進師生體質健康發展。

2、效果檢測。學校組織開展春季運動會、參加校外機構組織的各模擬賽以及隨時檢測，檢查運動效果。

政教處2023年9月5日