龍場二小「每天1小時體育鍛煉」活動方案
根據教育局、中心校關於實施 「每天1小時體育鍛煉」活動的要求，結合我校實際情況，特制定本方案，請各班級認真貫徹執行。我校將要實行的「每天1小時體育鍛煉」活動，將突破固有的課間操模式，對傳統的學校課間操形式進行拓展，豐富學生鍛鍊內容，把實際健體目標貫穿到學生的快樂課間和體育課的體系之中，幫助學生在溝通、互動和分享中體會「我運動、我快樂、我健康」。為使我校「每天1小時體育鍛煉」活動有條不紊地進行，特制定本實施方案。
1、活動形式
在班主任、體育教師和科任教師的組織參與下，上午第二節課後做眼保健操和廣播體操（武術操、啦啦操和兔子舞、苗舞美麗黔東南），並進行一特一品練習（苗語-漢語-英語朗讀）以及相關的體育活動，下午第一節後做眼保健操、放學後的課外活動以班為單位分成小組，充分發揮班級和學生骨幹的作用，進行自主活動，全校師生共同參加體育鍛煉活動。
2、活動內容
上午第二節課後做眼保健操和廣播體操（武術操、啦啦操和兔子舞、苗舞美麗黔東南），並進行一特一品練習（苗語-漢語-英語朗讀）以及相關的體育活動，下午第一節後做眼保健操、放學後的課外活動前，班主任、體育教師和任科教師提前準備好活動需要的活動器材。體育活動內容安排如下：
一年級跳短繩
二年級桌球和跳皮筋
三年級擲沙包
四年級羽毛球
五年級跳長繩
六年級踢毽子
活動器材各年級每週輪換使用。
四、實施方法與要求
1、「每天1小時體育鍛煉」活動安排在上午第二節課後眼保健操5分鐘，體操30分鐘、下午第一節後眼保健操5分鐘，第三節課後課外活動，陽光長跑10分鐘，分組體育活動20分鐘，師生共同參加體育鍛煉活動時間不少於1小時。
2、合理分工，責任到人。「每天1小時體育鍛煉」管理工作的直接參與者應是校領導、班主任、科任教師和體育教師，實行責任制管理。
領導負責制：「每天1小時體育鍛煉」活動實行校長負責制，劉少堂校長負總責，親自督查教師到場情況，吳朝先副校長具體組織實施。
班主任負責制：(1)認真組織本班學生準時出操，保證出勤率。(2)培養學生體育興趣，親自參與，正確引導，教育和鼓勵學生積極參與「每天1小時體育鍛煉」活動，為班集體爭光，增強學生的集體榮譽感和集體主義精神。
(3)檢查、了解、監督、管理本班「每天1小時體育鍛煉」活動情況，考勤人數，發現問題及時處理，保證「每天1小時體育鍛煉」活動質量。（4）科任教師要協助班主任管好本班學生的大課間活動。
體育老師負責制：(1)負責「每天1小時體育鍛煉」內容安排和樂曲選擇。(2)內容要考慮到季節的特點，樂曲要適合學生和內容的特點。
(3)負責活動地點、場所及退場安排。(4)負責組織「每天1小時體育鍛煉」全過程，負責指揮和示範。(5)負責「每天1小時體育鍛煉」活動的檢查評比工作。
3、開展檢查評比工作，保證「每天1小時體育鍛煉」活動量。為了保證和提高質量，讓「每天1小時體育鍛煉」活動的開展經久不衰，學校成立以體育組為主的「每天1小時體育鍛煉」活動檢查評比小組，體育組要制定出切實可行的檢查評比細則，對「每天1小時體育鍛煉」活動進行常年不間斷的全面檢查與評比，定期公布，及時表彰，確保「每天1小時體育鍛煉」活動長期順利地開展下去。值周教師要嚴格督查班主任每天督操情況並做好相關記錄。
4、為使大課間操做得規範整齊，學校決定在2023年5月11日舉行班級大課間操比賽，設一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名和鼓勵獎，獎金為80元、60元、50元和40元，評委是各班科任教師，10分制，去掉乙個最高分和乙個最低分，然後求平均分。
五、組織領導
1、學校「每天1小時體育鍛煉」活動領導小組，將「每天1小時體育鍛煉」活動列入學校工作計畫，納入學校作息時間表，科學安排作息時間，選擇適當的運動專案，靈活把握活動內容。增加經費投入，做到實報實銷，改善活動場地和器械，完善相應的管理制度。要結合本校實際，精心謀劃，認真組織，確保安全，體現特色。
2、積極鼓勵學生自編、自創活動內容，自己製作活動器材，培養學生的創新意識和創新能力。
3、學校要高度重視「每天1小時體育鍛煉」活動，有組織、有步驟地開展本學校「每天1小時體育鍛煉」活動。把「健康第一」的指導思想落到實處，保證學生每天1小時的體育鍛煉時間。
4、學校將每天一檢查評比，每週公布，並將「每天1小時體育鍛煉」活動實施情況納入班級考核。
龍場二小體育組
2023年3月1日
龍場二小「每天1小時體育鍛煉」活動安排
1. 上午第二節課後做眼保健操和廣播體操（武術操、啦啦操和兔子舞），並進行一特一品練習（苗語-漢語-英語朗讀）。
2. 下午第一節後做眼保健操。
3. 每天課外活動內容如下：
星期一星期二星期三星期四星期五
一年級跳繩跳皮筋跑步擲沙包踢毽子
二年級踢毽子跳繩跳皮筋跑步擲沙包
三年級投實心球跑步跳繩桌球、 羽毛球
四年級仰臥起坐投實心球跑步跳繩桌球、羽毛球
五年級籃球仰臥起坐跳遠跑步跳繩
六年級籃球跳遠跑步仰臥起坐投實心球
龍場二小體育組
2023年3月1日
增購體育器材
短繩50根
長繩4根
桌球拍2副
羽毛球50個
毽子100個
沙包20個
小膠球30個
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