3．教學技能展示
（1）自選專案
每位參賽選手根據自己運動技能特長，任報一項，在2分鐘內進行運動技能（不得少於1分鐘），所有自選專案比賽要適合在室內進行與操作，報名時填入報名表。
（2）規定專案
跑：站立式和蹲踞式起跑20m，各2次；原地小步跑10次、高抬腿10次、行進間後蹬跑20m，各2次。
跳：蹲踞式跳遠（起跳線距墊子1.5m）3次：跨越式跳高（杆高0.8m）3次。
投：雙手頭上前拋籃球（面向評委與背向評委）2次。原地側向投「軟式標槍」各2次
籃球：原地左右手交替高（低）姿運球各5次，行進間左右手交替運球20m，行進間雙手胸前傳、接球，行進間各種運球過人動作，行進間投籃。以上動作重複一遍。
足球：腳內側傳、接球4次，正腳背傳、接球4次，過3個障礙運球射門。以上動作重複一遍。
體操（技巧）：直立——前滾翻——直立，兩臂經側至上舉，上一步成俯平衡（停頓2秒）——單腳蹬地前滾翻成直腿坐——經體前屈後倒成肩肘倒立——經單肩後滾翻成跪平衡——成跪立——跪跳起——側手翻——助跑，分腿騰越山羊。
武術：組合動作①：格擋拗弓步衝拳——蹬腿衝拳——弓步衝拳——拗弓步衝拳；組合動作②：
摟手拗弓步推掌——彈踢推掌——弓步推掌——拗弓步推掌。（省教參53頁、54頁和145頁）各2次
民族民間運動專案：跳短繩（4種以上動作，每種10次以上）必須有交換跳；踢毽子（2種以上動作，每種10次以上），其中必須有盤踢。
以上8個規定專案，參賽選手報到後隨機抽取一項，進行具體內容比賽。比賽要求：①選手可在本專案教材內容上進行任意組合，但必須在3分鐘以內（不得少於2分鐘）完成規定動作比賽；②規定專案動作組合、聯合動作或串聯動作只在室內10×20平方公尺的場地進行；③選手可以用多種形式或不同的方法，展示該項目的基本動作與技能，增加技術含量和可看性；④如抽到籃球、足球專案需要助傳者，自己在參賽選手中邀請合作者，所需要的特殊器材自備；⑤應著簡潔運動服和運動鞋，禁止佩戴項鍊、戒指、手鐲、手錶等飾物參賽。
4．評價標準與評分規則
通用技能專案權重為40%。其中，粉筆字權重10%；演講權重10%；教學設計與課件製作權重20%；。專業技能專案權重為60%。
其中，佇列隊形權重為20%；廣播操權重為10%；教學技能展示權重30%。
本學科上述比賽專案，均按百分制評出原始分，選手的每項原始分乘以該項目的權重，累加後為該選手所得總分。
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