一、活動目標：
根據學生體質的調查發現，我校學生的身體素質及運動能力都較差，特別是運動能力均低於同級學校學生的平均值，並且差距在逐漸拉大。我校進行了一些調查研究，發現問題存在的原因，一是學生在體育課中的練習的嚴重不足。二是學生的課外活動時間的不夠。
如何提高學生的身體素質但又不影響學生其它科目的教學學習，於是又成了乙個比較棘手的問題。經過本人的思考與實踐，以規範兩操一課為主，加強體育課的教育教學，同時開展豐富多彩的課外體育活動。充分利用「教與玩」來提高學生身體素質的方法是可行的。
二、活動時間：
每週二至五上午第二節課後
二、活動負責：
組長：劉繁榮
組員：全體學生
活動教師：各班班主任
器材出借及準備：器材（學校統一提供），根據學校安排活動內容進行活動，鼓勵班級根據本班情況進行活動。需要器材向對應出借老師領取。
檢查記錄：劉繁榮
三、活動要求;
1.要求全體教師和學生進行活動，不能活動的人員要到學生會同學處做好登記，達到全體健身的目的。
2.各班學生由班主任及教師帶隊。各班按照出操行進路線到達規定場地，進行相應的活動。如班主任有事不在，由班長帶領學生活動
3.負責教師組織好本班活動，由班長及體育委員到體育室領取自己班的活動器材參加活動，活動結束後點清數量歸還器材，辦好登記出借手續，人為損壞要賠償。4.
每個負責老師要清楚學生進行活動的要求和所需要注意的安全問題。如活動場
所的安全隱患，班級之間進行活動場地的避讓等。
5.活動結束後，各班必須把器材歸還到器材室並做好歸還手續。
6．如遇天氣不好，聽廣播通知。
四、器材使用要求：
1、到活動的年級周一（各班班長或體育委員）在體育器材室統一領取器材，周五下午統一歸還。
2、準備好負責年級各班所用的器材。
3、記錄好借出歸還器材數量，歸還時如有器材損壞及時與體育組老師聯絡。
五、活動的內容（跳繩、、籃球、桌球、毽子、羽毛球、排球）
六、每個年級每週活動安排
第四周（3月21日-3月25日）
初一年級、初二年級進行廣播體操
初三年級（進行其他活動）
星期二、三
9（1）、9（2）、進行1000公尺跑，不參與其他的活動；8（1） 8（2）、8（3）進行其他活動，不參與跑步。
星期四、五
8（1）、8（2）、8（5）進行其他活動，不參與跑步；9（4）、9（6）進行4*250公尺跑，不參與其他的活動。
第五周（3月28日-4月1日）
初一年級、初三年級進行廣播體操
初二年級（進行其他活動）
星期二、三
8（1）、8（2）、8（3）進行4*250公尺跑，不參與其他的活動；8（5）、8（6）、8（7）進行其他活動，不參與跑步。
星期四、五
8（1）、8（2）、8（3）進行其他活動，不參與跑步，8（5）、8（6）、8（7）進行4*250公尺跑，不參與其他的活動。
第六周：（4月4日-4月8日）
八年級、九年級（進行廣播體操）
七年級（進行其他活動）
星期二、三
7（1）、7（2）、7（3）、7（4）進行4*250公尺跑，不參與其他的活動；7（5）、7（6）、7（7）進行其他活動，不參與跑步。
星期四、五
7（1）、7（2）、7（3）、7（4）進行其他活動，不參與跑步；7（5）、7（6）、7（7）進行4*250公尺跑，不參與其他的活動。
第七周、第十周、第十三周、第十六周、第十九周和第四周一樣
第八周、第十一周、第十四周、第十七周、第二十周和第五周一樣
第九周、第十二周、第十五周、第十八周和第六周一樣
注：在大課間時間不允許有同學在教室裡面逗留，如身體不便的情況要及時和當日值日老師或當日值日的學生會同學聯絡；如果沒有其他特殊原因在教室裡面逗留不參加大課間的同學，扣班上的分（乙個扣1分）
體育組2023年3月3日
活動場地分布圖
na男注：參加跑步的班級請按照指定的地點進行起跑（每個班級在跑步時不少有4路縱隊）：加參籃球活動的班級（9年級、8年級）可以用乙個籃球場，7年級只能用半個籃球場。
參加桌球活動的班級每個班有兩個桌球場地。羽毛球場地、毽球場地、毽子場地、跳繩場地公用。廣播操場地看場地的標記。
體育大課間活動方案
一 活動目標 1 通過大課間體育活動，促進學生健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保 健康第一 思想落到實處。2 在大課間體育活動中，讓學生有選擇地參與 學習 享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。3 通過大課間體育活動，促進師生間 生生間的和諧關係，提高學生的合作 競爭意識...
中學大課間活動方案
岩峰中學課間活動安排 為更好地貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育，培養德智體全面發展的人才，落實科學發展觀，以保證學生每天一小時的體育活動時間為基本要求，以提高學生身體素質，增強學生自我保護能力，促進學生個性發展，增進學生身心健康為根本目的，結合 2 1工程 的基本要求,開展豐富多彩的大課間活動。針...
中學大課間活動方案
昌邑區土城子鄉中學 為更好地貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育，培養德智體全面發展的人才，落實科學發展觀，以保證學生每天一小時的體育活動時間為基本要求，以提高學生身體素質，增強學生自我保護能力，促進學生個性發展，增進學生身心健康為根本目的，開展豐富多彩的大課間活動。針對目前我校的現狀，力求加強領導，...