丙組：1、1分鐘跳繩 2、立定跳遠 3、1分鐘踢毽子 4、1分鐘拍球比多1、搶種搶收（20 公尺） 5、鋪路前行（20公尺） 8、20x20迎面接力
8、活動順序
個人專案：
1、甲、乙、丙組（1分鐘跳短繩）；
2、甲、乙、丙組（1分鐘踢毽子
3、甲、乙、丙組（1分鐘拍球）；
4、甲、乙、丙組（立定跳遠）；
集體專案：
5、甲、乙、丙組（20x20迎面接力）；
6、甲、乙、丙組（搶種搶收）
7、甲、乙、丙組（鋪路前行）
8、甲、乙組 （袋鼠跳）
9、甲組 （夾球往返跑）
10、甲組 （紙衣往返跑20公尺）
11、甲、乙、丙組（拔河）
九、專案選手安排：
1、1分鐘跳短繩每班8人，男女各4人
2、1分鐘踢毽子每班8人，男女各4人
3、1分鐘拍球每班8人，男女各4人
4、立定跳遠每班6人，男女各3人
5、20x20迎面接力每班各20人男女各10人
6、搶種搶收（20公尺每班12人，男女各6人兩人一組學生自由組合
7、鋪路前行（20公尺每班12人，男女各6人
8、袋鼠跳 (14公尺每班12人，男女各6人
9、夾球往返跑每班12人，男女各6人
10、紙衣往返跑（20公尺每班12人，男女各6人
11、拔河每班20人，男女各10人
說明：不能男女平衡的班級盡量做到。
十、計分方法
本次活動設所有專案，按年級參賽學生個人或小組記獎，每項取前兩名。
十一、專案方法與規則
專案一：夾球往返跑：
器械：桌球5——10個、紙簍、接力棒
規則：參賽學生從出發地用筷子每次夾乙個桌球走或跑到終點，將球放入終點處紙簍中，在跑步回到出發點運送第二個球，以先完成的隊獲勝。
專案二：1分鐘拍球比多：
器械：籃球
規則：學生手持一球，教師發令「開始」後，學生原地圈內運球（出圈算結束），以單位時間（1分鐘）以內拍球次數多少判定名次。
專案三：1分鐘跳短繩
器材：跳繩5——10根
規則：在規定時間內跳個數多者獲勝。
專案四：袋鼠跳
器材：公尺袋子一條
方法：聽到發令後開始穿，隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好後開始向終點行進（走、跑、跳等各種行進方式不限）。最快完成為獲勝隊
規則：隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進，否則取消比賽資格。
專案五：搶收搶種
器材：毽子10個，紙簍1個。
方法：播種隊員手持裝有10個毽子的紙簍起跑，依次將毽子放進沿途設定的10個點中，之後立即回跑把空紙簍交給另一名收割隊員。收割隊員拿空紙簍依次收回毽子。
以此類推有序進行，以最快完成為獲勝隊。
規則：播種隊員播種時必須把毽子依次準確放入預設點中，否則視為犯規，不記成績。
專案六：紙衣往返接力跑
器材：ａ4紙一張
方法：將一張4紙貼在胸前，保持不掉。快速跑進跑完全程交給另一名同伴，以最快完成為獲勝隊。
規則：在奔跑過程中不許用手幫助，如果掉下來，必須在所在位置重新撿起貼在胸前繼續奔跑。注：如風大，改為頂風貼紙跑，折返時用手拿好交給下一名隊友。
專案七：鋪路前進
器材：硬紙板12張
方法：每生利用兩張硬紙板交替鋪路從出發點前行到終點
規則：途中雙腳不能沾地，否則視為犯規，不記成績。
專案八：1分鐘跳繩
器材：跳繩一根
方法：以雙腳同時離開地面繩過腳為一次
規則：必須是雙腳同時起跳以1分鐘完成次數記為成績，最多的為勝
專案九：立定跳遠
器材：有標度場地一塊
方法：在起跳線以後雙腳合併起跳落地
規則：以起跳線到跳地最近距為成績，起跳踏線為犯規成績無效，每人跳兩次取最好成績。
專案十二：拔河
器材：拔河繩一根
方法：兩隊分別在繩的兩端握住繩，聽口令兩邊同時發力
規則：以中線先過一方為勝。
專案十一：20x20迎面接力
器材：接力棒一根
規則：在20公尺的跑道兩端各站10人，接力棒迎面交替以最先完成一組為勝。
十一、備註：
望各班見通知後積極參與，抓緊訓練，迎接比賽。未盡之宜另行通知。
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