一、實施指導思想
為豐富學生課餘生活，增強學生的體質，培養學生的心理素質和道德素質，促使學生主動參與體育活動，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛鍊的習慣和終身體育意識。我校以「健康第一」的思想為工作方針，以落實學生每天鍛鍊一小時為基本要求，以全面推進素質教育，提高學生身體素質，增進學生身心健康為目的。加強領導，加大工作力度，加快實施進度，務求活動實效。
二、實施原則
一是科學性原則。各年級、班要注重大課間活動的科學性，活動要符合學生的年齡特點和生理變化規律，符合青少年的性別、年齡、生理、心理特點，符合青少年的認識規律；要科學地安排好活動內容及活動量，保證時間的同時也不要嚴重超過時限，要符合人體運動的變化規律，不影響下一節課的正常學習。
二是實效性原則。大課間活動最終的落腳點就是增強學生體制，各年級、班要在大課間設施裝置建設上動腦筋、想辦法，購置必要的體育器材，建設、改善體育場地設施。要結合實際，因地制宜，積極建設快樂體育園地，集思廣益，自製器材，為學生提供鍛鍊的條件。
同時，要把體育活動寓健身於快樂之中，把體育和健康教育結合起來，把休閒與鍛鍊結合起來，把傳統體育與現代體育結合起來，逐步使學生養成鍛鍊身體的好習慣，促使學生身體素質全面提高。
三是特色性原則。大課間活動的開展要有所創新，既要符合標準，又要形成學校特色。學校在開展大課間活動時要根據自己的實際情況，因地制宜，創編出符合學校自己特點的大課間活動來。
要加大「學校特色」的創編力度，內容要注重體育鍛煉效果；注重體育與藝術的結合；要符合學生的年齡特點、心理特點；要體現學校的教育理念，逐步形成學校特色。
四是藝術性原則。大課間活動要體現體育與藝術的完善結合。大課間活動作為一種體育教育活動，其中最重要的一點就是遵循了體育與藝術的結合，學生在歡快優美的樂曲聲中，自由地、有節奏地進行身心活動，從而達到體育與美音的相互滲透，完美結合。
五是安全性原則。要時刻牢記安全第一，大課間活動的開展必須具有安全性。既要讓全體學生都參與到活動中去，也要加強安全管理，制定出必要的安全制度，教師要高度重視，要組織、指導好，避免任何傷及師生的事故發生。
三、實施計畫與步驟
（一）全面實施。我校大課間的開展已有一段時間了，各年級、班要在原有的基礎上，結合學校實際不斷地改進和提高大課間的質量，要求每年級、班都有大課間，每個學生都能參加活動。各班不能以任何理由擠占大課間的活動時間。
（二）領導重視。學校領導成員與會人員提供了大課間活動的思路，為學校開展大課間活動指明了方向。
（三）目標考核。本學年起大課間的實施情況將做為班主任工作考核的一項重要指標。
四、實施形式
（一）做好眼保健操、廣播操和武術操
每天上午、下午第二節課後，各班學生在班主任的組織及帶領下，按學校的統一安排進行各項活動。
（二）自主活動
在這一環節採用自由分組、年級結合及班級自主的方式自由開展大課間活動。根據學生年齡特點，本著由小到大科**動規律安排運動量。
自由分組。在班主任、體育教師和任科老師的組織和參與下，以班級為單位分成小組，充分發揮班委和學生幹部的作用，進行遊戲、體育趣味比賽、身體素質練習等活動。
自由活動。學生根據自己特點與愛好，自主進行活動，如：打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、搖呼啦圈，拍球，丟沙包等之類的活動，活動專案也可以自創。
（三）佇列活動
做為每天大課間活動的結束部分，由學校統一安排進行，完整、有序地退出場地。
（四）特殊季節、天氣
各班自行安排室內遊戲活動，如：下棋、室內桌球或其他適合室內的遊戲。並作好記錄工作。
五、活動時間、形式及流程
時間：為星期一至星期五上午第二節課後9：40—10：10（30分鐘）下午第二節課後14：40—15：10（30分鐘）
形式：先採用集中做操，然後各班自主活動，最後佇列活動相結合的形式進行。在活動專案設定上，既安排與《學生體質健康標準》測試專案相關的內容，也安排學生喜歡的、活潑多樣的遊戲。
有合有分，以**為背景串聯活動全過程，旨在全員參與，體現快樂學堂，快樂體育，快樂成長的理念。
流程：1.當進場集合**響起時， 由班主任或科任教師帶領學生依次下樓梯，進入場地集合整隊。當廣播操**響起時，學生隊伍開始做廣播體操《時代在召喚》或《武術操》。
2.當輕**響起時，學生在規定地點集合並由班主任帶領學生進行自主選項活動。
3.當集合**再次響起時，學生在規定位置集合，集合完畢後在樂曲中走佇列，按規定的路線回各自班級。
六 、實施要求
各年級及各班要高度重視大課間活動，制定詳細工作計畫，有組織、有步驟地開展大課間活動。保證學生每天一小時的體育鍛煉時間。要更新管理觀念，注重過程指導，完善評價體系，把開展大課間體育活動與學校的教育教學，與藝術活動結合起來。
（一）健全組織，明確職責。成立大課間活動領導小組，明確校長、班主任、體育教師及學校各相關部門的職責。
校長：大課間活動實行校長負總責，校長要親自參與活動，要了解情況檢查質量，發現問題及時解決。
班主任：
1. 教育和鼓勵學生積極參與大課間活動，增強學生的集體榮譽感。
2.認真組織本班學生準時參加活動，保證出勤率，合理掌控學生的運動量，組織學生做好放鬆和調整工作。
3.檢查、了解、監督、管理本班大課間活動情況，發現問題及時處理，保證大課間活動質量。
4.負責活動安全工作。
體育老師：
1. 培養學生體育興趣，指導學生選擇合適的運動專案，不斷提高學生的運動水平。
2. 負責大課間集體活動的安排和樂曲選擇。樂曲的選擇要與運動專案相匹配，適合學生興趣和愛好。
3.負責活動地點、場所及退場安排。
4.負責指揮和示範，協助班主任工作。
5.負責大課間活動的檢查評比工作。
德育處：
1、負責檢查學生紀律及保障學生安全。
2.負責大課間活動的檢查評比工作。
後勤處：負責做好場地、器材及後勤保障工作。
（二）建立檢查評比制度。為了保證大課間活動質量，讓大課間活動的開展持之以恆，學校要成立大課間活動檢查評比小組，制定出切實可行檢查評比細則，對大課間活動進行常年不間斷的全面檢查與評比，定期公布，及時表彰，確保大課間活動長期順利地開展下去。
陽光大課間活動細則的制訂，為我校陽光大課間活動指明了方向。我們相信在全體教職工的努力下，這項活動一定會搞得有聲有色。讓我們的陽光大課間活動成為學生的自覺行為，成為學生的一種習慣，長此以往的貫徹執行下去，為孩子的一生奠定良好的基礎。
齊齊哈爾市第二十九中學
2023年3月1日
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