大課間體育活動方案

2021-12-25 16:35:28 字數 1612 閱讀 2242

永德縣勐板鄉怕掌完小

一、活動目標

1.通過大課間體育活動,促進學生健康成長,並形成健康意識和終身體育觀,確保「健康第一」思想落到實處。

2.在大課間體育活動中,讓學生有選擇地參與、學習、享受體育,激發學生的運動興趣,發揮學生的學習積極性和潛能。

3.通過大課間體育活動,促進師生間、生生間的和諧關係,提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

4.通過大課間體育活動,豐富校園文化生活,營造積極向上的學風。

二、活動結構、內容與安排

㈠活動結構(整個活動過程都在**的旋律下進行,歷時二十五分鐘)

1.準備部分:自編操 4'

2.基本部分:形式多樣的活動專案 13'

3.延續部分:集體舞 2'

4.結束部分:放鬆舞 3'

㈡活動內容與安排

1. 自編操:以健康操動作為主體,當中融入本校體育傳統特色專案動作,如桌球、游泳、射箭等工作,隊形變換如圖1、2、3,意為「南陽初公升」。參與者:全校師生參與。

2.活動專案

有多種多樣的表演專案:健美操、秧歌舞、武術、呼啦圈、彈彈球等。

⑴健美操:徒手操,採用動感十足的**,融合現代舞和健身操動作,充分表現學生朝氣蓬勃、健康向上的精神狀態。參與者:60名

四、五年級學生;有三個隊形變化,時間2分鐘。

⑵秧歌舞:採用民族民間**,雙手拿八角手絹,綜合秧歌舞和民間漢族舞動作要素,讓學生跟著輕快的節奏,盡情感受我國漢族民間秧歌舞的文化底蘊。參與者:

80名三年級學生;有兩個隊形變化,時間2分鐘。

⑶武術:全男班的武術隊伍,採用氣勢雄壯的中國**,耍出一套整齊有力的中國拳法,展現我國歷史悠久的中國傳統功夫,充分顯示男兒氣概。參與者為70名四年級男生;有二個隊形變化,時間2分鐘。

⑷呼啦圈:活潑可愛的健康歌,舞出一群呼啦圈能手。他們有時飛轉,有時玩弄手中的圈圈。是徒手與拿呼啦圈相結合的可愛舞蹈。

參與者為60名

三、四年級女生;有兩個隊形變化,時間2分鐘。

⑸彈彈球:採用兔子舞動感**,進行時興的彈彈健身球操,並且融入了健美操優美動作,加上巧妙的隊形變化,充分鍛鍊了學生的手腳協調能力和身體平衡能力。參與者為80名五年級學生;有三個隊形變化,時間2分30秒。

此外,還有其他活動專案:

跳飛機、木頭人、丟手絹,參與者:一年級師生。

竹竿舞、拔河、拋紙球,參與者:二年級師生。

花樣跳繩,參與者:三年級師生。

二人三足、毽球、參與者:四年級師生。

獨輪車、人棋、羽毛球,參與者:五年級師生。

踏板車、呼啦圈、踢毽子,參與者:六年級師生。

桌球,參與者:學校桌球隊。

輪滑,參與者:輪滑隊。

游泳,參與者:學校游泳隊。

射箭,參與者:學校射箭隊。

總共24項活動專案

3.圈圈集體舞,參與者:全校師生

4.放鬆舞,參與者:全校師生。

三、活動場地安排(如圖示)

1.操場(其中健美操的位置是**舞台,五個表演專案會分別游動變換到**舞台進行表演)

2.風雨室、綜合樓、天台、停車場

3.圈圈集體舞(師生自行圍成乙個個圓圈,進行集體舞,讓大課間進入到高潮)

4.放鬆操(節奏寬鬆、動作優游舒展,**動聽,讓全體師生在最佳的狀態下進行全身心的放鬆。結束大課間活動。)

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