2023年慢病健康教育宣傳欄
九月份高血壓健康教育處方
一、心情愉快，生活規律，避免過度緊張和疲勞，保持心態平靜，養成良好的生活習慣（不吸菸，少飲酒）。
二、調整飲食結構，飲食宜清淡，以低鹽（少於5克 /天）、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多吃蔬菜、水果和豆製品，適當控制體重。
三、適當參加體育勞動和堅持有益的健身鍛鍊（如氣功、太極拳、散步等），體位變化不宜過大過快，不要屏氣。
四、定期接受醫生檢查，經常測量血壓（輕度高血壓 2—4 周一次，中重度高血壓 1—2 周一次或按醫囑）必要時檢查心電圖、血脂、血粘度、尿常規等。
五、防止中風發生，如突然出現肢體麻木、言語含糊、頭痛嘔吐、胸悶心悸、心前區疼痛、視力模糊等情況，應及時就醫、並注意搬動要輕，就近醫治。
六、高血壓病**的幾點注意事項
一）、一般高血壓病人血壓控制目標：
收縮壓＜140公釐汞柱，舒張壓＜90公釐汞柱。
糖尿病人血壓控制目標：
收縮壓＜130公釐汞柱，舒張壓＜80公釐汞柱。
二）、血壓盡可能保持穩定，時高時低將產生不良影響，並且一天之內盡可能保持血壓平衡。
三）、早晨9時前是一天中血壓最高時間，應予以注意。
四）、高血壓病人血壓很高時降壓不要速度太快，宜逐步降低為妥。
五）、高血壓病人臨睡飲一杯水，俗稱救命水，可以降低血液粘度，預防腦卒中；夜間和早晨起床時堅持三個半分鐘，即醒來時先躺著半分鐘，然後坐起半分鐘，再坐到床邊下肢下垂半分鐘。
六）、有些**高血壓的藥物有些***，可以分別對待，如卡托普利等轉氨酶抑制劑一些病人可以引起咳嗽，請醫生給予更換藥物；波依定等鈣離子拮抗劑有些病人可引起踝部水腫，如果不太嚴重，沒有多大關係。
仙人渡公共衛生部宣
2023年9月20日
村醫培訓總結
冷水灘區普利橋中心衛生院2011年鄉村醫生培訓總結 為切實做好我區2011年農村衛生人員培訓工作，逐步提公升鄉村兩級醫療衛生服務水平，提高鄉村醫生醫務能力，根據 永州市衛生局關於印發 永州市2011年農村衛生人員培訓實施方案 的通知 要求，結合我鎮轄區實際情況於今年5月8日開始對全鎮鄉村醫生進行分期...
村醫培訓計畫
海醫發 2010 105號 關於印發 海原縣人民醫院村衛生室人員 培訓專案實施計畫書 的通知 各科室 現將 海原縣人民醫院村衛生室人員培訓專案實施計畫書 印發給你們，請認真遵照執行。具體內容見附件。二0一 年十二月一日 主題詞 醫院印發人員培訓計畫書通知 抄送 衛生局醫院各領導存檔。海原縣人民醫院辦...
2023年村醫培訓計畫
一 培訓目標 通過培訓，使各村村醫能配合搞好公共衛生及村衛生室的各項工作。熟練掌握資料的收集及管理，處理應急性工作。村級資料的收集，0 7歲兒童健康體檢，孕產婦產前檢查，產後訪視及高危篩查葉酸宣傳等知識，做好0 7歲兒童 孕產婦及待孕婦女的摸底工作。二 培訓內容 1新農合相關知識 2 預防保健 傳染...