前天公司組織了戶外拓展訓練，快樂的時光永遠也是過的最快的，雖然一天的拓展訓練讓我們疲憊不堪，但其中的收穫和快樂卻是讓人回味無窮的！
來到拓展訓練的場地，一看到專案我就傻眼了。高空跳杆：爬上4.5公尺的鐵桿上，往上跳，抓到上面吊的鐵桿。那麼高，我的心裡就開始打鼓，緊張的不得了。
開始跳了，看到同事們乙個個輕鬆的完成，我也勇敢的爬到鐵桿上，但是爬是爬上來了，但是只看了一眼地面，害怕馬上向我襲來。那麼高，這時才發現邁出這「一小步」的艱難，這時才體會到「舉步維艱」的意境。蹲在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心裡浮現著出現失誤的景象：
步子不夠大，掉下去該摔得多疼，或者步子夠大，但沒有抓住對面的鐵桿怎麼辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。這時候，下面的同事大聲的鼓勵我，喊道：
「你跳啊，我們在下面接著你，不怕」「一點也不難，剛剛我們都跳過的，沒事的！」這些話猶如給了我無窮的力量，感覺我不是乙個人，有很多的人在給我分擔我的害怕，那麼多的人在支援我，幫助我。心情豁然開朗，小心翼翼的移動了一下，然後慢慢站起來，鼓足勁，然後朝著對面的鐵桿奮力一躍，手也盡量的伸的更長些，希望抓住鐵桿。
結果雖然沒有抓住，掉到了地面，但是心情還是無比的激動，非常的輕鬆。感覺也沒有想象的那麼恐怖！
跳了後就不怕了，感覺挑戰了自己，一下子變的很強大，在這個過程中自己完成了一次昇華！也許，眼前的困難並不可怕，可怕的是我們內心的恐懼放大了困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣！同時，也非常感謝我的那些同事們，雖然我們並不是那麼的熟悉，但是多虧了他們的鼓勵，我才有勇氣使勁的跨出那一步！
讓我感覺到集體力量的強大，有了集體的力量什麼困難都可以克服。我身在這樣的集體中，也讓我感到無比的幸運。通過這次拓展訓練我們同事之間的感情得到了提公升，同時我也深刻的領悟了「團結、支援、合作、鼓勵」這八個字的含義。
相信在今後的工作中我們能更好的去實踐它們。
戶外拓展訓練心得
短短兩天的野外拓展訓練已經結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。訓練場上 黑豹突擊隊 和 野狼隊 的角逐 組內的競爭與合作 全體參訓隊員的通力合作 個人的自我挑戰等等，都上演了 成功 與 失敗 黑虎教練和鴿子教練在協助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向。專案已經結束 思考...
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x月x日 x日xx公司組織全體管理人員到日照桃花島拓展訓練中心訓練三天，過程很短，體會很深，下面就拓展訓練中的幾點體會給大家分享一下 1 空中抓槓 站在7公尺高的鐵桿上，我的腿直哆嗦，面對空中搖擺的橫槓，我猶豫了，我敢做嗎？經過鬥爭，內心平靜下來後，我縱身一跳，抓住了，我勝利了！當我站在地面上仍然不...
戶外拓展訓練心得
拓展心得 這次拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的一天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什麼是團隊，什麼是溝通，什麼是協作，懂得了怎麼團結協作 互相激勵，怎麼換位思考 互相包容。這是一段震撼心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了昇華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的...