讓陽光灑滿校園
因體育培植英豪
——馬街中學大課間在行動
一、 「陽光體育」的組成部分及其基本內容
1、 「陽光體育」包含的基本內容
體育課、大課間體育活動、課外體育活動、冬季長跑活動、體育比賽
體育課：初中每週3課時、高中每週2課時，由專職教師任課。
大課間體育活動：上午第二節課、下午第一節課後，時長約30分鐘。
課外體育活動：無體育課的班級，當天下午課後，安排40分鐘活動。
冬季長跑活動：每年11月的第乙個星期天啟動
體育比賽：每年兩次綜合性的大型體育比賽，不低於10次單項比賽。
2、將校園體育活動冠名 「陽光」的含義
「青春活力健康向上民主公平」
二、大課間體育活動：
1、時間安排：
第二節課後總時長30分鐘左右有效時間不低於20分鐘
2、活動形式：**指揮、集體呈現、師生參與、學校統籌
在規定時間內，學校音響以旋律的方式發出每乙個行動的指令，全校師生嚴格按照指令執行預定計畫。
3、要素特徵：固定時間、固定場地、固定內容、定期輪換
固定時間：上午第二節課後或下午第一節課後
固定場地：只能在規定區域活動
固定內容：未經學校領導組審核、演練，不能擅自調整
定期輪換：根據學生喜好程度和鍛鍊的實效性調整（一年一次）
4、工作重點：領導重視、制度健全、人員落實、內容豐富
設計合理、組織有序、考核激勵、兩套方案
領導重視：參與設計到練習的各個環節，發現問題及時處理。
制度健全：協調各部門並督促部門制定相應的管理制度
人員落實：領導促部門，部門促小組，小組促教師，教師促班級。
內容豐富：為滿足不同性格、不同體質學生的需要，內容要多樣化。
設計合理：適應場地、適應學生、適應時代、適應教育。
組織有序：充分考慮並實踐每乙個流程
考核激勵：記錄每一次過程，納入班級、學校考評體系
兩套方案：一套室外活動方案；一套雨天或遭遇高溫、大霧等特殊氣候的室內活動方案。
三、馬街中學大課間體育活動
（一）學校基本情況介紹
1、學校學生
校園占地面積70餘畝，現有教學班86個，在校學生4854人，生均活動面積近1.5平方公尺
2、運動區域
250公尺環形塑膠運動場、5個水泥籃球場、一塊可容納12張球桌的桌球活動場、一塊羽毛球場
（二）大課間活動開展
1、全校重視，統一認識
①倡導全校師生員工響應「每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的號召
學校2023年被省體育局評為四川省體育傳統專案示範學校
2023年、2023年評為省貫徹《學校體育工作條例》優秀學校
珍惜榮譽增強決心加強研究確立地位
領導組珍惜取得的各項榮譽，增強了加快發展藝體教育的決心，組織藝體教師和相關人員研究提公升藝體教育的途徑和方法，確定將大課間體育活動建設為藝體教育的人才輸送基地。
②成立體育工作領導組，加強對大課間活動的領導
工作部署、過程監督、總結表彰
分級管理、分工協作、共同參與
制度健全、依法實施、獎懲分明
領導組年初做好工作布置，對照計畫監督工作過程的開展狀況，搞好學期總結和年度表彰活動。
實行校長負責制下的分級管理制度，由藝體衛室具體落實各項工作，各部門、各年級齊抓共管，參與活動過程的每一環節。
逐步完善管理制度、考評制度，進而形成藝體教育工作體系，各項工作的開展有制度可依、有制度必須執行，對年級、班級、教師、學生實行考評，做得好的予以獎勵，做得不好的予以批評，限期整改。
2、基礎條件，逐步完善
開展大課間活動的必備條件：體育活動場地、體育教師、班主任、學生
①逐步加大對體育基礎設施建設和體育活動器材的投入
②體育教師15人，兼職大課間活動指導教師
③班主任統領本班，全程參與活動過程
④學生（體檢、引導、評價、監督）
開展大課間活動前，要對全校學生進行自報病篩查，組織學生參加年度體質健康檢查（體檢費為5元/生，高中學段學生自費，義務制學段學生的費用由學校支付），把不適宜參加活動的學生集中在一起，單獨安排輕微的、簡單的身體活動；通過校會、班會向全校學生發出動員和倡議，引導學生自覺參與到鍛鍊身體的**之中，學期末對學生的體質健康狀況以及參與鍛鍊的態度進行評定，評定結果告知家長，讓家庭成員陪伴學生鍛鍊，把「終身體育」的觀念扎根家庭。
馬街中學原有的體育活動場地（場地條件差，學生很快樂）
馬街中學改變後的體育活動場地（場地改善了，學生更快樂）
3、精心管理，制度健全
①內容的選擇要遵循青少年生長發育規律和心理、生理特點
②專案的編排要全校統籌，活動的執行要統一管理、**指揮
在選擇大課間活動內容的時候要注意六個字：健康、衛生、實效，同時，要符合學生年齡段的心理和生理特徵，對學生有一定的吸引力。
把選擇好的內容通過**串聯在一起，活動順序要符合人體活動的規律，即：組合動作要符合由遠離心臟向靠近心臟、運動量由小及大的原則。
③大課間活動的形式以年級組為單位，由學校根據教室分布情況，統一規劃和指派活動場地、活動時間、指導教師等
④各年級大課間活動的內容可根據學生特點自行調整，以保持大課間活動內容的豐富多彩、各具特色
各年級需要體現體色而調整的活動內容，必須經管理部門審核批准，並組織演練、驗收後，方可進行，任何人不得擅自調整。
⑤為學生搭建活動成果展示的平台
秋季舉辦田徑運動會、體育健身節、春季籃球運動會、單項體育比賽，各年級、班級之間還有計畫地舉辦對抗賽、友誼賽、趣味賽等
體育活動的有序開展成為馬街中學校園文化的一道亮麗風景線。
田徑運動會
4、整體推進，成效顯著
①嚴格遵守作息時間：
上午9：50—10:25為初中部，高中
一、二年級統一活動時間
下午3:15—3:50為高三年級活動時間
確保運動場地能滿足大課間體育活動的需求
②所有學生都基本能掌握1—2項體育專案的知識和技能
③藝體工作多次在我校召開現場會
④市內外兄弟學校經常到我校參觀交流
⑤參加市、縣各綜合運動會和專項運動會，成績優異
⑥加快體育教師的專業成長：有1人評為四川省優秀教師，有2人評為四川省體育傳統專案示範校先進工作者，有1人評為瀘州市優秀教師，有4人評為瀘州市業餘訓練先進個人
⑦多次獲得省級以上榮譽
2023年11月評為四川省體育傳統專案學校先進集體
2023年12月評為四川省推行《國家體育鍛煉標準施行辦法》先進單位
2023年、2023年評為省貫徹《學校體育工作條例》優秀學校
2023年9月被授予為四川省首批陽光體育示範學校
⑧辦學特色更加鮮明
藝體高考本科公升學人數連續十七年名列瀘州市第一
「健康第一」的思想根植於每乙個師生的心田
（三）大課間活動的工作程式
1、劃分活動區域，制定活動時間
2、召開籌備會議，成立課題研究
3、確定活動內容，篩選剪輯**
4、創編韻律體操，傳承精華部分
5、課堂內外結合，分練合練交叉
6、評估安全環節，全校統一執行
7、抓反覆反覆抓，形成鍛鍊習慣
說明：1、根據教室分布情況以及各年級學生人數的多少，劃分年級、班級活動區域，將大課間活動總時間定為35分鐘。
2、召集相關人員的籌備會，指定開展大課間活動的區域負責人和年級負責人，分頭研究適應校情、生情的活動內容和活動形式。
3、召集各年級負責人會議，彙總各自的思路形成集體活動方案，確定活動內容的構成和所佔時間比例，並根據內容著手篩選**，嚴格按照各部分構成比例以及佇列調整、隊形變化的需要剪輯**，選擇的**要結合時代的特徵，不易讓學生感到厭煩。
4、根據**韻律特點和針對我校學生體質的薄弱環節，創編韻律體操，保留、傳承我校大課間活動中最精華、最具鍛鍊實效性的部分——跑步，時間為12分鐘，約佔總活動時間的50%。
5、開展大課間活動前，要對活動的每乙個環節進行專門的訓練，以提公升大課間活動的質量，確保整個活動過程的安全性。這是乙個非常繁雜、細緻的過程，我們採用課堂教學和課外輔導相結合，小組練習、班級練習和年級合練相結合的辦法，班級較多的年級，我們把班級劃分為幾個組，採取分批加入的辦法，來提高活動質量。
6、在大課間活動的教學、訓練及組織過程中，各年級、各負責教師廣泛收集意見，發現並整改可能存在的安全隱患，整改不了的報學校領導組處理，經交叉檢查評估無誤後，各年級開始組織合練，合練一周後，全校統一執行。
7、在組織大課間活動的過程中，時間長了，難免會出現學生完成練習的隨意和懈怠現象，這就需要體育教師、班主任和學校考評組反覆抓、抓反覆，將大課間活動過程轉化為培養學生鍛鍊習慣的過程。謝謝！
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