3、乙： 習慣是人的一種基本素養，它包括：衛生習慣、睡眠習慣、學習習慣、飲食習慣、著裝習慣、為人處事習慣等等。
甲：印度有一句諺語：播種行為就會收穫習慣，播種習慣就會收穫性格，播種性格就會收穫命運，乙個人有偉大的成就，就是因為他有偉大的性格。
乙：由此可以看出，養成良好習慣有多麼重要，但習慣是從播種行為開始的，不良行為會導致惡習的養成，良好習慣需要從一點一滴的行為做起。
甲：乙個合格的中學生如何養成良好的習慣呢？
（ 請各小組討論，並請代表回答。）
甲：大家回答得真是精彩。
乙：那麼請xx同學讀一下這份資料。
xx同學：1、養成良好習慣，從遵規守紀開始，良好的習慣是從良好的行為開始逐漸養成的，惡習沾染也是從不良行為開始的。良好習慣不是天生就有的，而是從良好的行為開始一步一步養成的，擁有良好習慣的人，近一點講，顯得有教養，遠一點講，會造就好的性格。
中學時代，同學們處於許多習慣的養成階段，是培養良習，還是形成惡習，我們的行為非常關鍵。
2、戰勝自我，不斷改惡除弊。我們每個人身上或多或少都存在著一些不良習慣，雖然不良習慣不都等於惡習，但不良習慣無論是對自己，還是對社會都是有一定危害性的，有時是精神上的，有是社會上的。就像形成良習非常不容易一樣，要想在很短時間內把多年養成的不良習慣改掉是相當困難的。
雖然「惡習難改」，但並不是說「惡習不能改」，當然要改掉不良習慣，是乙個十分痛苦的過程，非要有堅強的意志力和毅力來支撐不可。
3．樹立志向，收穫命運和成就良好的習慣會使我們受益終身，不僅能造就良好的性格，還能為我們成大事，擔當大任打下鋪墊。中學生要時刻明確主宰命運的是我們自己，同學們在中學學習階段就要樹立遠大的志向，確立遠大的理想，為將來的人生藍圖進行規劃設計，圍繞著目標及理想，處處嚴格要求自己，時時刻刻提醒自己，不斷改掉自身存在的不良習慣，逐步培養良好習慣。
4、甲：請各小組推出學習習慣、生活習慣以及禮儀方面的標兵。
乙：恭喜這些當選的同學。
5、小快板： 打快板，走上台，
我喜笑開顏樂開懷。
今天咱不說別的，
說一說這良好的習慣。
習慣良好，文明禮貌，
人人見面都誇獎。
誇的心裡美滋滋。
希望大家都記住：
良好習慣要養成，
做個優秀的中學生！
總結：甲：只有文明禮貌才能有更多美好的事物，乙個粗暴、無理的人，沒有人會對他微笑；更不會有人會與他交際；只有講文明、懂禮貌的人才會受到大家的歡迎。
乙：在生活中，良好的道德和文明禮貌就像我們生活中的一面明鏡，只有乙個具有這些必備素質的人，才是個「大寫的人」。
班主任：通過這次班會，學生意識到了培養良好習慣的重要性。激發學生改正不良習慣，學習好習慣。
同學們通過交流經驗，互相促進，互動合作，學生不僅在集體中接受教育，而且增進了學生間的友誼，真是受益匪淺。
甲：同學們，我們是21世紀建設祖國的主力軍，共同擔負著創造物質文明的重要使命，更擔負著創造精神文明的神聖職責。
乙：讓我們從身邊做起，從點點滴滴做起，做乙個有良好習慣，能報效祖國的優秀中學生！
甲：一次次實踐，我們學會了學習，迅速成長
乙：一回回體驗，我們學會了自我完善，成長健康
甲：中學生活中有苦有甜，體驗中有酸有辣
乙：讓我們從養成良好習慣開始不斷完善美麗人生。
合：xx班《養成良好習慣，爭做優秀中學生》主題班會到此結束！
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