衣：備好換洗衣物，避免汗衣、髒衣影響應試情緒；穿平時喜歡、清爽、舒適的衣服；不穿新衣，以免引起過多的心理變化。
食：注意衛生、營養，不吃不潔食物、生冷辛辣食物、零食。
2、備知識：
處理好放鬆與學習的關係，不可過度放鬆。課本、做過的試卷要勤看，以便恢復記憶，回公升能力，啟用思維，進入學科狀態。
3、備精力：
不做偏、難、怪題，不會客，不爭吵，少閒聊，除干擾。總之，不要浪費精力。
4、備應試程式：
高考象平常，盡量不要改變平時的作息時間、生活規律、學習習慣，但要凝心聚神，保持平常心。
5、備考技：
進場後， 發卡後，髮捲後，開考後，這幾個時段該如何做，要按照老師平時的指導去做，不急、不慌、不亂，按程式應試。
6、備考後調整：
交卷後，不議論考題，不回憶考情，扔上場想下場，一場一場地拼，一場一場地過。
三、力爭成功，保好「六心」。
1、信心：它是成功的精神支柱。有它不一定能贏，沒它一定會輸。
2、專心：專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知迅捷、思維積極，才能處於最佳心理和生理狀態。
3、細心：若想考試中不手忙腳亂，不無謂失分，就要克服粗心，做到細心。
4、耐心：考試中，可能會有難題，可能會一時受挫。此時，需要耐心，耐住性子，伏下身子，平心靜氣，重新審視，也許峰迴路轉、豁然開朗。
5、恆心：參加考試，可能出師不利、首戰受挫，也可能中途受阻、懊惱沮喪。此時，需要恆心，要拿得起，放得下，要鍥而不捨，不要輕言放棄。
因為同學們都知道，山東省今年的高考考生比去年少了近8萬人，降了10個百分點，而高校招生指標卻比去年增加了5個百分點，高考錄取率將比去年增加15個百分點。機不可失，失不再來，要用你的恆心去好好把握歷史的機遇。
6、平常心：唯有平常，才能正常，甚至超常。否則，可能功虧一簣。
東風催，戰鼓擂，高考奪魁，人生顯作為。同學們，人生如夏花，現在就是綻放絢爛的時候；六月流彩，現在就是書寫華彩的季節。只要同學們遵從級部的安排，聽從老師的指導，把好自我，做好「六備」，保好「六心」，就能在高考中「山高我為峰」、「風景這邊獨好」。
三年前的此時此刻，我作為文綜科的組長，給06屆的我校學生送上了我的祝福。三年後，我還想把這個祝福送給你們：
祝願同學們「09高考喜獲佳績，金榜題名佳音可期」！
高考動員會主持詞
同學們，讓人民滿意，讓家長放心，是我們辦學的宗旨。在我們緊張備考的日日夜夜，傾注全部關愛的父母在我們身邊，只求奉獻而無比辛苦地陪伴著我們，期待著我們。當我們即將走上高考考場，接受祖國挑選的時候，我們的家長對我們有什麼希望和建議？剛才駱部長的講話給我們全體高三師生帶來極大的鼓勵，也包含著家長們對我們的...
動員會主持詞
虞城縣食品藥品監督管理局學習實踐科學發展觀活動轉段工作動員會主持詞 2009年5月10日 主持人 紀檢組長楊紅兵 同志們 根據全縣 學習實踐科學發展觀活動工作方案 經局黨組研究決定，今天召開學習實踐活動轉段工作動員會。會議的主要任務是學習傳達我縣學習實踐活動轉段工作動員會會議精神，回顧總結我局學習調...
中考動員會主持詞
同學們，本屆九年級的備考工作，始終牽動著校領導的心，陳校長在多次場合都要求我們要全力精心做好本屆的九年級工作，今年下午，百忙中的陳校也來到了我們的中間，下面有請陳校長為我們作中考動員講話。陳校長的講話既充滿哲理又語重心長，就像一盞明燈照亮了全體師生前進的方向。我們要用百倍的努力去回報校領導對我們的厚...