三分鐘自我介紹
自我介紹的時間3分鐘最合適。你可以根據自我介紹的四部分內容，這樣分配時間：
第一分鐘主要介紹自己的姓名、年齡、學歷、專業特長、工作經歷等；
第二分鐘主要介紹個人業績
第三分鐘可談談對應聘職位的理想和對本行業的看法。
通常情況下，每分鐘180到之間的語速是比較合適的。這樣的語速可以讓對方感到舒服，同時也能更加有效地傳遞資訊，增加面試官對你的印象分。we562289
一分鐘自我介紹
有時候，面試官會規定自我介紹的時間，你應該怎樣應對呢？ 面試官規定的自我介紹時間縮短，如「做乙個1分鐘的自我介紹」。遇到這種情況，你可以精選事先準備的3分鐘自我介紹內容，突出「做成過什麼」，展現你與應聘職位相關的能力。
一分鐘自我介紹時間表：
1. 我是誰
自我介紹的第一步是要讓面試官知道你是誰。在這一步，你主要介紹自己的個人履歷和專業特長，包括姓名、年齡、籍貫等個人基本資訊；教育背景以及與應聘職位密切相關的特長等。生動、形象、個性化地介紹自己的姓名，不僅能夠引起面試官的注意，而且可以使面試的氛圍變得輕鬆。
個性化地介紹姓名有多種方式，你可以從名字的音、義、形或者從名字的來歷進行演繹。
例如：從名字的音：我叫邵飛，諧音少非，希望生活能少一點是是非非。
從名字的義：我叫俞非魚。古語有言：
子非魚安知魚之樂。父母親希望我過得像魚兒一般自在逍遙。從名字的形：
我叫陳贇。我的父親叫陳斌，斌的寶貝就是贇。從名字的來歷：
我叫趙丹，趙本山的趙，宋丹丹的丹。父母希望我能夠像他們一樣幽默地對待生活。
2. 我做過什麼
做過什麼，代表著你的經驗和經歷。在這個部分，你主要介紹與應聘職位密切相關的實踐經歷，包括社會實踐等。你要說清楚確切的時間、地點、擔任的職務、工作內容等，這樣讓面試官覺得真實、可信。
特別需要注意的是，你的經歷可能很多，你不可能面面俱到，那些與應聘職位無關的內容，即使你引以為榮也要忍痛捨棄。
3. 我做成過什麼
做成過什麼，代表著你的能力和水平。在這部分，你主要介紹與應聘職位所需能力相關的個人業績，包括校內活動成果和校外實踐成果。介紹個人業績，就是擺成績，把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚。
你在介紹個人業績時，需要注意以下方面——
（1）業績要與應聘職位需要的能力緊密相關。如果你應聘文員，就不需要介紹銷售業績；
（2）介紹「你自己」的業績，而不是團隊業績，因為用人單位要招聘的是「你」，而不是「你們」；
（3）業績要有量化的數字，要有具體的證據。不要用籠統的「很好」、「很多」；也不要用「大概」、「約」、「基本」等概數，而要用確切的數字，例如：我一周內賣出了34箱速食麵；
（4）介紹的內容應當有所側重，不要說流水賬，要著重介紹那些能體現自己能力的重點；
（5）介紹業績取得的具體過程時，要巧妙地埋伏筆。例如：在介紹校外實踐成果時，你可以這樣描述：
「在工作中遇到了很多的問題，不過我還是成功地克服並達成了業務目標。」引導面試官提問「遇到了哪些問題」，然後你就可以進一步闡述細節內容，體現出自己處理問題的能力。
4. 我想做什麼
想做什麼，代表著你的職業理想。在這個部分，你應該介紹自己對應聘職位、行業的看法和理想，包括你的職業生涯規劃、對工作的興趣與熱情、未來的工作藍圖、對行業發展趨勢的看法等。在介紹時，你還要針對應聘職位合理編排每部分的內容。
與應聘職位關係越密切的內容，介紹的次序越靠前，介紹得越詳細。
你在自我介紹時，還應該避開介紹內容的禁忌——忌諱主動介紹個人愛好。忌諱使用過多的「我」字眼。忌諱頭重腳輕。
忌諱介紹背景而不介紹自己。忌諱誇口。忌諱說謊。
忌諱過於簡單，沒有內容。
對於求職者來說，在求職的過程中，應注意哪些問題呢？
1、做到謹言慎行，討人喜歡。這種方法儘管很簡單，但卻非常有用。對於應聘者來說，贏得良好的第一印象非常關鍵，並且有效的交流就意味著一切。
應聘者應該保持微笑，利用眼神進行接觸，展示出飽滿的熱情，端坐在椅子上，並稱呼面試人員的名字．．．．．．展現出自身的風範，並且應該是能做到的最佳狀態。所有人都喜歡與自己喜歡和喜歡自己的人一起工作。對於應聘者來說，應該做的就是利用這條基本規律來獲得優勢；但可惜的是，很少有人能夠做到這一點。
2、想方設法建立關係。對於應聘者來說，一項可悲的事實就是，在面試以後，招聘者往往並不會記得絕大部分情況。在接下來的討論中，面試者可能會說，「那個提著鱷魚皮公文包的傢伙」 或者「那位跑過馬拉松的女性」甚至「這個在哥斯大黎加長大的傢伙」。
因此，在激烈的崗位應聘競爭中，應聘者應該要做的就是盡一切能力發揮自己的優勢，無論是通過拍馬屁，還是奉承，以找出更多的共同之處。涉及的領域可以是服裝（在合理範圍內的）、共同愛好或者生活和事業中的奇蹟。通過這樣的共同之處，可以讓應聘者被面試者牢記，並建立起可以用來借力打力的基礎。
3、絕對不要以希望獲得這一職位作為面試交流的開始。為什麼呢？原因就在於這時應聘者並不知道工作的實際情況，而虛假的承諾就意味著謊言。相反的做法應該是．．．．．．
4、詢問真正關心的問題。對於應聘者來說，將關注重點放在工作是否合適上，就是乙個不錯的選擇：同事有哪些，領導是誰，職責包含了什麼內容等等，不一而足。
面試屬於一種雙向交流過程，面試者希望能夠獲得積極的響應；畢竟，只有雙方進行實質交流，才能確認應聘者是否適合崗位的要求。因此，對於應聘者來說，就應該找出自己真正關心的問題並進行詢問；畢竟，沒有其它方法可以用來了解該工作的實際情況。對於面試者來說，進行的提問已經多到令人厭煩的地步；因此，只要應聘者沒有掌控整個交流過程，他們就不會反對回答提出的問題，這就是很好的交流機會。
5、引出乙個專案。對於應聘者來說，還可以對公司的運營情況進行分析；找出自己可以輕鬆贏得或者作出突出貢獻的專案。如果認為自身具備獨特技能，應聘者也可以選擇在面試現場直接展示出來。
但在這裡需要注意的是，絕對不要說出「我非常希望負責改進公司在面譜和推特方面的策略」之類的話語；原因在於這顯得太自以為是了，並且公司中可能已經有人在負責此類專案。對於應聘者來說，合適的做法應該是與面試者分享憑藉自身能力發現的細節，並宣稱自己將會喜歡與該團隊共同工作。如果公司中不存在這支團隊的話，那就太好了——負責人的職位就變成了囊中之物。
如果有類似團隊的話，這種說法也沒有得罪任何人或者讓自己顯得想出風頭。試想一下，什麼讓應聘者顯得與眾不同，這就是顯示出可以給公司帶來優勢。面試者是不會忘記可以給公司帶來好處的專案的。
6、嚴禁使用帶有消極意義的語言。對於面試者來說，消極言語帶來的負面作用是非常大的。因此，如果應聘者沒有從事過培訓，也不應該說「我從來沒有負責過培訓工作」，而應該表述為，「儘管沒有從事過相關具體工作，但我培訓過幾十名新員工，並且編寫過幾本培訓指南。
」總而言之，對於應聘者來說，絕對不能說出「我不能」或者「我沒有」以及「我不知道」之類內容的答案。正確的做法是與面試者分享獲得的經驗，找出自己的工作成果。對於應聘者來說，不論專案是什麼都要表現出積極向上的精神來。
7、針對工作中存在的實際問題發問。在面試結束之前，應聘者應該已經得出是否希望獲得該工作的結論。如果還需要更多資訊的話，這就是應該提出來的最佳時間了。
展示出可以讓團隊工作更出色的能力，表現出可以迅速提高的素質，以及能夠經常出差的優勢。。。。。。對於應聘者來說，應該詢問工作的具體相關事項，並利用事實來展示出自己的願望。
8、利用跟進聯絡方式進行深入溝通。對於應聘者來說，在面試後傳送電子郵件進行深入溝通就是比較合適的選擇；手寫信件的效果則更好。涉及的內容最好是從面試中了解到的資訊：
電子郵件中可以包含曾經提及問題的額外資訊，或者討論專案的相關鏈結（公司或者個人的都可以）。對於應聘者來說，面試效果越好交流越密切，就越容易將深入溝通過程變成更自然和主動。
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