禮儀是人際交往時約定俗成的表示尊敬、友好的行為規範。下面我們向大家展示正確的站姿、坐姿、請姿、走姿。
一、站姿
是訓練其他優美體態的基礎，是發展其他不同的姿態美的起始點。
1、規範的站姿頭正、肩平、臂垂、胸挺、腿併攏、面帶微笑。
2、插手站姿：兩手在腹前交叉、右手貼在左手上。
3、背手站姿：雙手在身後交叉、右手貼在左手上4、背垂手站姿：一手背在身後、一手自然下垂、中指對著褲縫。
二、坐姿
端莊優雅的坐姿：會給人以文雅、穩重、大方的美感。
標準的坐姿：
1、 微八字坐姿：兩腳成微八字步、兩膝併攏，雙手相握，放在兩腿之間。
2、 丁字步坐姿：兩腳成丁字步、兩膝併攏，雙手相握，放在兩腿之間3、左側斜式：兩小腿向左斜出，身體向右傾斜。
右側斜式：兩小腿向左斜出，身體向左傾斜。
4、左側掛式：在側斜式的基礎上，一腳抬起，兩腿併攏右側掛式：在側斜式的基礎上，一腳抬起，兩腿併攏5、重疊式：在標準坐姿的基礎上，一條腿提起。
端莊文雅的坐姿，不僅具有親和力，還可以充分展示女子的風采和魅力。
三、 拱手禮抱拳禮鞠躬禮合十禮：適用於信奉佛教的人們四、請姿、
1、小請：點頭示意的同時，行十五度鞠躬禮
2、中請：將小臂指向客人即將落座的位置
3、大請：伸出雙臂邀請所有客人入場
三、走姿
走姿就是動態的美了，每個人都是流動的造型，優雅、穩健、敏捷的行姿，給人以美的感受。展現出積極向上的精神風貌。
懂禮儀、用禮儀，你的人生將充滿魅力、你的職場生涯會更加精彩、你的生活將更加幸福、美好！
禮儀解說詞
文明禮儀是人們接人待物的基本標準，文明，讓人舉止文雅 禮儀，讓人風度翩翩，它將是我們順利走向社會 走向工作崗位的基礎和橋梁。走姿是一種動態的美，正確的走姿是 步履自然且富於節奏感，應表現青年人朝氣蓬勃的精神面貌。坐是最重要的身體語言，也是最能體現乙個人氣質美感的動作。正確規範的坐姿要求端莊而優美，給...
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