2023年家庭實用菜譜大全賀歲版 四

2021-04-07 03:25:12 字數 4786 閱讀 4695

糖醋包菜

原料包菜(捲心菜)400克。

調料乾辣椒末2克,精鹽2/5小匙,料酒1小匙,白糖 2大匙,醋1大匙,植物油20克。

做法1、將包菜用刀切絲,洗淨,瀝水。

2、取乾淨炒鍋置旺火上燒熱,倒入植物油,待鍋中植物油燒至六七成熱時,放入乾辣椒末、包菜絲翻炒,加入精鹽、料酒,繼續翻炒,加白糖,醋炒至斷生,出鍋裝盤即可。

提示包菜亦可切片,但均須進行清洗處理。翻炒要均勻,盡量使其受熱均勻,同步成熟。

水芹炒百葉

原料水芹菜300克,百葉120克。

調料精鹽3/5小匙,味精1/5小匙.料酒1小匙,醋1小匙, 植物油20克。

做法1、水芹菜擇去葉、鬚根、老根,洗淨,切約4厘公尺長的段。

2、百葉切成絲,炒鍋中加入清水適量,置於旺火上燒沸,將百葉用沸水浸泡,撈出,控水。

3、洗淨炒鍋重上火燒熱.倒入植物油,待油公升溫至七成熱時,放入水芹菜煸炒,加入百葉絲、精鹽、味精、料酒、醋翻炒均勻入味.斷生時出鍋裝盤即可。

提示選用鮮嫩的水芹菜,擇揀要乾淨。百葉要用沸水浸泡,如稍加點精鹽,去除土腥味的效果更佳。

三鮮炒春筍

原料春筍400克,魷魚50克,蝦仁50克,蟹柳50克。

調料蔥花、蒜末共12克,精鹽4/5小匙,味精1/5小匙,雞粉1/2小匙,水澱粉10克,植物油25克。

1、春筍剝殼削皮,去老根,洗淨,切成菱形片,蟹柳洗淨也切成同春筍一樣的片;魷魚洗淨,除去筋膜。用刀切成花刀片,蝦仁洗淨,除去泥沙雜質,起鍋燒沸清水適量.將魷魚和蝦仁一同入沸水鍋中焯—下,立即撈出,瀝水,備用。

2、洗淨炒鍋放入植物油燒熱,待油溫公升至六七成熱時,用蔥花、蒜末熗鍋,倒入春筍、魷魚,蝦仁,蟹柳,加入精鹽、雞粉、味精翻炒均勻入味,淋明油,出鍋盛盤即成。

提示原料一定要選擇較嫩的春筍,製作菜品質感才脆嫩。

平菇燜茭白

原料平菇150克,茭白200克,青椒1個元蔥塊少許。

調料蘑菇煮汁2大匙,精鹽1/2小匙.高湯、水澱粉各適量,植物油1大匙。

做法 1、平菇去柄洗淨片片,茭白去皮切滾刀塊,分別入熱鹽水中焯透;青椒切塊備用。

2、鍋入植物油燒熱,放元蔥炒至變軟時,下入蘑菇煮汁、高湯煮沸,再加入水澱粉勾芡,投入原料翻炒均勻即可。

提示用香菇替換平菇,稱香菇燜茭白。調味料中增加紅油、豆豉,稱為紅油豉香燜茭白。

木樨番茄

原料雞蛋3個,番茄200克。

調料豬化油25克,精鹽2/5小匙,蔥、薑末共10克,料酒1小匙,鮮湯20克,水澱粉10克。

1、番茄洗淨放沸水鍋內燙一下,撈出用水投涼,剝去外皮切成橘子瓣塊,雞蛋打入碗中,加少許精鹽攪勻。

2、炒勺加油上火燒熱,倒入蛋液,用手勺推炒成木屑狀。

3、另起鍋,放底油,熱時用蔥、姜炸鍋出香,投入番茄煸炒幾下,隨後放入雞蛋,邊炒邊放精鹽、料酒、鮮湯,開鍋用水澱粉勾芡,淋明油,出鍋裝盤即成。

提示番茄含有豐富的番茄紅素,經常食用利於健康,男性每天食用2~3個番茄,可預防前列腺病變的發生。

西芹菠蘿炒火腿

原料西芹200克,菠蘿200克,火腿100克。

調料蒜片5克,精鹽4/5小匙,味精1//5小匙,白糖1小匙, 雞精2/5小匙,水澱粉10克.植物油20克。

做法1、將西芹、火腿切成菱形塊,菠蘿切小片,待用。

2、炒鍋置於旺火上,燒沸清水適量,將西芹,火腿、菠蘿分別投入到沸水鍋中焯水,撈出,瀝淨水分,待用。

3、洗淨炒鍋,置於旺火上,燒熱,鍋中加入植物油,待油公升溫至六七成熱時,放入蒜片熗鍋爆香,放入西芹、菠蘿、火腿翻炒均勻.加入精鹽、白糖、雞精、味精調味,用水澱粉勾芡,淋明油,出鍋盛盤即成。

栗子燒白菜

原料板栗150克.白菜250克,紅、綠青椒少許。

調料植物油750克(約耗50克),醬油、白糖各1/2大匙,精鹽、味精各1/3小匙,澱粉適量。

1、將栗子切兩半,用沸水煮10分鐘,剝去外皮;白菜洗淨,去老根、菜葉,切成1厘公尺寬、6厘公尺長的條,下入七成熱油中炸透,倒入漏勺;紅、綠青椒切條,焯水,投涼,撈出備用。

2、炒鍋上火燒熱,加入醬油、白糖、精鹽、味精、栗子,添湯,再下入白菜,用旺火燒沸,轉小火燒至入味,用水澱粉勾芡,翻拌均勻,淋明油,出鍋裝盤即可。

提示原料可以用奶白菜替換白菜,稱為栗子燒奶白菜。

炸土豆丸子

原料土豆300克,麵粉50克。

調料植物油1000克(約耗150克),精鹽1/2小匙,味精1/3小匙.五香粉1/4小匙,蔥、薑末少許,花椒鹽適量。

做法1、土豆洗淨,煮熟,去皮,搗成泥狀,加入麵粉、五香粉、精鹽、味精、蔥,薑末攪均。

2、油鍋上火燒至七成熱時,將土豆泥擠成小丸子,下入油中炸透.呈金黃色時,撈出瀝淨油裝盤,跟花椒鹽上桌即可。

提示用豆腐替換土豆,稱炸豆腐丸子。土豆泥加入雞蛋黃、雞精,稱為炸**土豆丸子。

炸蘿蔔丸子

原料大蘿蔔250克,雞蛋1 個。

調料植物油1000克(約耗75克),醬油1/2大匙,精鹽1/2小匙,味精1/3小匙,胡椒粉、蔥、薑末各少許,澱粉適量,花椒鹽1大匙。

做法1、大蘿蔔洗淨,去皮,用擦板擦成細絲,再用刀剁碎,加入醬油、精鹽、味精、胡椒粉、雞蛋、蔥、薑末、水澱粉攪拌均勻備用。

2、將攪好的蘿蔔餡擠成蛋黃大的丸子,下入六成熱的油中炸透,呈淺黃色,撈出,瀝淨油分,裝盤,帶花椒鹽上桌即可。

提示用山藥替換蘿蔔,稱炸山藥丸子。調味料中去掉醬油、胡椒粉,改用桂林辣醬、香油,稱炸醬香蘿蔔丸子。

雲腳白菜

原料大白菜250克,火腿粒100克,青豆50克,紅、 綠椒絲各少許。

調料蔥花8克,蠔油1小匙,精鹽3/4小匙,味精1/5小匙, 水澱粉8克,植物油25克。

做法1、將整棵白菜中間切開,上蒸鍋蒸熟,擺放盤中。

2、取乾淨炒鍋置於旺火上燒熱,鍋中入植物油,待油公升溫至六七成熱時,下蔥花炸鍋,放入火腿粒、青豆煸炒,加蠔油與調料,製成汁,燒開鍋,用水澱粉勾芡,起鍋淋在大白菜上,撒上紅、綠椒絲即成。

提示蒸白菜時間不可過長,否則口感不佳。

風味土豆泥

原料土豆500克,肉末100克,紅.綠椒末適量。

調料蔥花8克,香菜末10克,金黃醬1袋,白糖1小匙,味精2/3小匙,老抽1/2小匙,水澱粉12克,植物油30克。

做法1、將土豆去皮,蒸熟.然後做成土豆泥,盛入盤中。

2、炒鍋燒熱,倒入植物油,待油溫公升至六七成熱時,放入肉末、蔥花炒香,加入精鹽、白糖、老抽、金黃醬、味精等調料炸成醬,用水澱粉勾芡,澆在土豆泥上。

3、把切好的紅、綠椒末、香菜末撒在土豆泥上即可。

提示此為東北家常菜,芡汁不宜太鬆。

蝦醬茼蒿稈

原料肉絲150克,茼蒿稈300克.雞蛋2枚。

調料蒜片8克,精鹽1/2小匙,味精1/5小匙,蝦醬適量,白糖1小匙,植物油400克(實耗30克)。

做法1、雞蛋打散對入蝦醬,待用。

2、檾蒿稈洗淨,切段,待用。

3、肉絲放入四成熱的油鍋中滑油,雞蛋煎熟待用。

4、炒鍋燒熱.鍋內放入植物油,待油溫公升至七八成熱時,用蒜片爆鍋,將雞蛋、檾蒿、肉絲放入鍋中,加入精鹽、白糖、

味精翻炒,淋明油,出鍋裝盤即成。

提示茼蒿要嫩,此菜須注意應該旺火速炒為宜。

三丁茄子

原料茄子300克,青椒50克,火腿50克,元蔥50克,澱粉適量。

調料蔥花、薑末、蒜片共12克,鮮湯50克,精鹽3/5小匙,味精1/5小匙,水澱粉10克,植物油600克(實耗35克)。

做法1、將茄子、青椒、火腿、元蔥均切成丁。

2、茄子表面著一層澱粉,炒鍋燒熱,倒入植物油,待油溫公升至五六成熱時,將茄子放在熱油鍋中過油炸熟,備用。

3、炒鍋內加入少許植物油,待油公升溫至七八成熱時,用蔥、姜、蒜爆香,加入茄子、青椒、火腿、元蔥等原料,翻炒均勻,放入調料,用水澱粉勾芡,出鍋裝盤即成。

橙汁茄排

原料茄子250克,雞蛋1個麵包糠、麵粉各少許。

調料橙汁100克,白糖2大匙,醋1大匙,植物油1000克(實耗40克)。

做法1、將茄子去皮切片,雞蛋打在碗中攪散。

2、把茄子片沾上麵粉、蛋液、麵包糠備用。

3、淨炒鍋中加入油,待油溫熱至六七成時把茄子放八鍋中炸至金黃色撈出,擺在盤中,待用。

4、炒鍋中入少許油,加入調料對成味汁燒開,出鍋澆在盤中茄排上即成。

提示茄子切片要整齊,薄厚一致,油炸時應勤翻動。

菠菜炒粉絲

原料菠菜300克.龍口粉絲30克。

調料薑末6克,精鹽3/5小匙,味精1/5小匙,胡椒粉2/5小匙.植物油30克。

做法1、菠菜去掉黃葉.洗淨切成4厘公尺長的段。粉絲用沸水泡軟。

2、鍋中放清水.用旺火燒沸,放入菠菜燙2分鐘撈出用涼開水過一下,濾掉水分。

3、炒鍋燒熱,倒入植物油,煸香薑末,放入粉絲炒散,加精鹽和味精炒勻,盛在盤中。

4、鍋內留少量油,放入菠菜加精鹽、味精,倒入炒過的粉絲一同炒勻,出鍋裝盤,撒上胡椒粉即可。

肉片麵筋炒白菜

原料大白菜300克,豬里脊肉100克,麵筋100克,水澱粉25克。

調料蔥花、薑末共10克,精鹽3//5小匙,味精2//5小匙,料酒1小匙.醬油1小匙.白糖1小匙,植物油30克。

做法1、將里脊肉切成片,用醬油、水澱粉、料酒抓勻;大白菜去掉菜葉,洗淨,切成片,放入鍋中加精鹽煸至八成熟,盛出,麵筋切成塊。

2、炒鍋燒熱.倒入植物油,炸蔥花、薑末,再放入肉片炒熟然後加入白菜、麵筋加白糖、醬油、料酒、味精一同炒勻,出鍋裝盤即可。

提示白菜炒之前可用精鹽略醃片刻,炒出來更爽脆。

醋熘白菜

原料大白菜500克,胡蘿蔔50克。

調料植物油2大匙,鎮江陳醋1大匙.白糖1/2大匙,精鹽1/3小匙.味精1/4小匙,薑絲少許,澱粉適量。

做法1、大白菜洗淨去葉,抹刀切成薄片,下入沸水中焯燙透,撈出投涼,瀝淨水分;胡蘿蔔洗淨,切成「象眼片」,焯水,撈出瀝淨水分備用。

2、炒鍋上火燒熱.加適量底油,用薑絲熗鍋,放入白菜片,胡蘿蔔片煸炒,烹醋,加白糖、精鹽、味精,用水澱粉勾芡,淋明油,出鍋裝盤即可。

2023年家庭實用菜譜大全賀歲版 一

肉末拌豆腐 原料嫩豆腐400克,肉末100克。調料精鹽 味精各1 3小匙,蔥末 薑末共10克,香油1 2小匙,醬油 料酒 紅油各1小匙。做法1 豆腐切成1厘公尺見方的丁,用開水淋澆數次,晾涼裝盤。2 炒鍋燒熱,下香油將肉末炒散,烹料酒後,加醬油 味精 精鹽 姜拌勻,撒上蔥末,淋入紅油,倒八豆腐盤內即...

2019家庭理財計畫

為了使家庭經濟保持良性地運轉,保證家庭經濟能游刃有餘地承擔各種預算內開支,也為了對一些臨時增加的支出提供更好的保障,現根據家庭當前的所擁有的收入情況,進行理性的分配和支出,減少平日不必要的開銷,從而使得我們全家的生活一天比一天幸福穩定,現特制訂本計畫,主要的內容如下所示 1 每月從夫妻雙方的工資中提...

2023年家庭教育計畫

2016年大一班幼兒園家庭教育工作計畫 這學期加強家園的溝通與交流,可以採取多種方式,可利用網路 qq 親子與家長進行溝通。根據我班實際情況制定我班家庭教育工作計畫,具體內容如下 1 以兒童為本,教師與家長樹立正確的教育觀,雙方互相尊重 互相信任 平等合作,真誠溝通。2 在家園溝通問題上,教師要切實...