給高三學生的一封信

當然，你們大多數人肯定有這樣想：高考是你們實現自己抱負的唯一途徑。那麼我就很好奇，你們的抱負是什麼？

是做乙個科學家？我想現在這樣的人已經不多了。我想大多數人是這樣想的：

高考考好了，就可以讀個好大學，讀好大學拿到文憑了，以後找工作就容易了，以後就可以做自己喜歡的工作營生了。可是有多少大學生，處於失業，又有多少大學生的工作，和自己在大學修的專業驢頭不對馬嘴。這是教育問題，不是教育本身的問題，是教育觀念的問題，是這個社會賦予教育的職責所在。

說到這裡，就談到了敏感的話題了（對這個問題感興趣的話，我們可以下來再神吹）。有句諺語：條條大路通羅馬。

人這一生，只要目標明確、堅定，總會在曲折中慢慢實現的。這樣的例子，在生活中，在勵志類書籍中不勝列舉。我就不用贅述了。

我希望你們都要讀大學。無論這次考得好還是差。並不是說，你們讀了大學以後好找工作，以後的日子會好過。

我在讀大學，我也從不寄望我的畢業證、工學學士學位證可以讓我在今後的求職路上一帆風順。在你們的父母那個年代，讀大學就意味著拿鐵飯碗，就意味著今後的日子可以不愁了。國家分配，那個時候也很流行。

讀了大學，國家就包分配，就發個鐵飯碗給你。時代在變化，而觀念卻沒有發生變化。大家都強調，讀大學就是領國家的鐵飯碗，父母總是強調，考不起大學，這輩子就完了。

這輩子就毀了……我說這些，不是蠱惑你們不讀大學，而是想告訴你們，一定要改變對大學的觀念，這種病態的觀念不改，你們始終走不出高考的壓抑。

其實，讀大學，你們能獲得的，應該是更加寬泛的知識，更加成熟的思維方式。而不是文憑。在今後，文憑會越來越不值錢。

有價值的，會是乙個人的綜合素質，現在在你們的學校裡面，不是搞什麼課改的，都在提綜合素質。高考成績再好，進入大學混日子，還不如不讀。高考成績再差，進的大學再差，要是懂得踏踏實實，都還是很有意義的。

所以，無論你們高考的成績再差，我都希望你們不放棄讀大學的念頭。希望你們在大學裡面踏踏實實的學習。不為什麼，就為了實質性的提高你們的綜合素質。

這個大問題解決了，我想你們的心或許就該平靜了許多。剩下的日子裡，你們就應該設法平靜，「靜能生慧」。你們的心平靜下來了，你的水平才會正常甚至超常發揮。

演講的時候，很多人心不平靜，緊張之際，直打哆嗦，話也投不清楚，這就是乙個反面的例子。當然這樣的觀點，在我所說的勵志類書籍上也是數不勝數。

如何調節自己的心態，讓自己平靜下來。淡定地應對這次考試？這或許是你們最關心的問題了。

首先，要正確的認識自己的水平，和以往的成績。你要意識到，無論在學習上再怎麼下功夫，也不會使成績有個突飛猛進的飛躍，因為時間只有不到三十天了。當然也不要為此而沮喪，因為，你可以靠自己平靜的心態，換來正常發揮。

反過來，這段時間還急功近利，浮躁焦慮的話，到頭來，發揮失常的機率就會很大。

其次，應該對高考和讀大學有個正確的分界，不是考好了才能讀大學，現在的情況是，只要你參加了高考就有大學可讀。而對於我們這些凡人來說，讀大學不在於大學有多好，而在於你在大學如何度過。西南交大肯定比西華師範好，可是，很多交大的人是在混大學，而西華師範的人卻在踏踏實實的讀書。

這方面的論述，前面已經提及。

具體要做的如下：

每天讀一篇高考滿分作文，背誦一些你們要求背誦的古文。同時，可以寫一些隨感，這些方式就是從心裡麵讓你靜下來的方式。

跟上老師的步調，不要自以為是，一心只顧自己的計畫，而忽略了老師所講。這是你們靜心的基礎。毋庸置疑，老師的安排是絕對優於你們自己的安排的。

巧用深呼吸法，調整心境。平躺的狀態下，深呼吸15～20次，放鬆全身肌肉，從腳到腿，從腿到腹部、背部，再到頸部。前面肢體活動結束後，做一些漫無邊際的想象。

全過程伴隨頻率為3～5秒的深呼吸。這項方法，進行10分鐘即可。心中會有一種釋然的感覺。

生物鐘調節，建議在5月15號開始保證自己每天有8個小時的睡眠，一直堅持下去，這樣到了高考的兩天，就可以不做太大的調整。

衷心祝願各位同學，平靜自己的心態，輕鬆應對這次考試。