吃什麼能預防**過敏
俗話說，「病從口入」。吃什麼經常決定著我們身體的狀況，**過敏患者主要是因為吃了致敏物從而引起的此病。因此，為了防止**過敏的發生，我們要學會怎們吃。
減少一些動物性食品攝入，多吃糙公尺、蔬菜，就能使過敏性體質得到改善。
同時在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命c的生果蔬菜，任何含維他命b的食物飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤**平時自製一些營養**，如黃瓜汁**、絲瓜汁**雞蛋清蜂蜜**等，以逐步改善**狀況，獲得**的健美。
過敏症患者還要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。
根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防止**過敏症的發病。
得了**過敏該怎麼護理
**過敏是一種極易反**作的**病，除了要到正規的醫院檢查**外，對於此病的護理也是很重要的。很多得了此病的患者常常因為護理不當致使病情的加重。下面讓我們具體看一下護理的措施。
1、應立即停用所有的化妝品，讓**有緩衝的時間，如果平時就使用低敏性護膚品便可繼續使用；如果是初次或偶爾發生敏感現象，而平日又不使用低敏感性保養品，那麼就要選擇具有消炎鎮靜作用的**專用保養品，在用清水洗臉之後使用。如果有持續發紅的現象就要去醫院進行脫敏**，也可將棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水後，敷在臉上敏感的部位這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好具有消腫、退紅、穩定**的功用一般而言，幾天以後，紅腫現象便會消除。
2、強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡情緒和諧、遠離汙染環境及過敏原、減少**的刺激等輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。
3、不要擅自用藥。未經**科醫生診斷，不要自行到藥店購買一些藥。因為它們雖然對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生***而危害到健康。
**過敏會遺傳嗎
**過敏是一種遺傳性的疾病，主要原因是患者擁有過敏體質，而過敏體制的獲得與父母雙方均有關係。
如家族中的多位成員患有過敏性疾病，那麼其後代成為過敏性疾病病人的可能性就比正常人群大得多，當父母都有過敏體質時，其子女可以有70%獲得過敏體質；單純母親是過敏體質，其子女有50%的遺傳機會；單純父親是過敏體質，其子女有30%的遺傳機會。另外，除遺傳背景外，壞境也是影響**過敏發生的重要因素。
如冷空氣、氣候潮濕也是誘發該疾病的重要原因，塵蟎的繁殖也與空氣濕度和溫度有密切關係，春秋季的過敏病易發的原因既與溫差變化較大有關，某些花粉、塵蟎和黴菌也非常重要。從上述現象來看，環境與**過敏關係是非常密切的，治理好室內外環境對過敏性疾病的預防是非常重要的。
**過敏是怎麼造成的
**過敏主要是指當**受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學製劑、花粉、某些食品、汙染的空氣等等，導致**出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。那麼，有些人的**為什麼會反覆出現過敏症狀？
1、患者具有過敏性體質。
2、長期暴露在陽光或空氣汙染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光，以及紅外線，均會損害**，因為它們產生的遊離子能破壞**的脂質保護層。
3、劣質化妝品或不當藥物傷害。
4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱**的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。
5、天氣：面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果**沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。
6、年齡增長，使**分泌功能退化，**在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。
**過敏不等於**敏感
**過敏是一種**的症狀，而**敏感是指**的一種狀態。過敏則是指**受到各種過敏原刺激後產生的一種紅、腫、熱、痛、搔癢的現象；敏感是指**脆弱，容易受到各種刺激的影響。
**過敏時**會充血、發紅、發癢、出現紅疹甚至過敏性面皰，嚴重者脫皮、水腫。敏感的肌膚**較薄、脆弱、毛細血管顯露，容易發紅，且呈不均勻潮紅，時有癢感及小紅疹出現。
對於敏感性**應避免食用容易引起過敏的食物和使用藥物化妝品等；避免接觸熱、鹼、電流刺激；不要過度磨擦；防止紫外線照射。平時可用冷水或溫水洗臉。
一旦發生過敏則要注意：第一，要有良好的心態：首先應明白過敏只是代表這個人不適合這種產品並不表示這個產品不好；任何化妝品都可能產生過敏；任何人在某些情況下都有可能過敏。
第二，弄清過敏的原因：遠離過敏原，同時通過清除自由基，調節免疫力，改善自身過敏體質。
春季小心**過敏
春季溫度變化較大，忽冷忽熱，氣候上的轉變容易引起**的過敏。同時，春暖花開，空氣中的花粉、灰塵、蟎蟲和細菌隨著陣陣春風到處飄揚，很容易隨著人的呼吸和**的新陳代謝成為人體的過敏原，過敏體質的人最容易在此時暴發過敏危機，使美麗的春天也成了**病高發季節。出現**過敏，切記沒有醫生指導不要盲目用藥，否則會使病情拖延加重。
可以從以下幾方面加以防範。
1、盡快脫離過敏原。如果外出春遊，必要時外出可戴面紗或口罩，避免接觸花粉。為了減少**過敏的可能，盡量不要用一些特殊功效的護膚品，如祛斑、換膚、強效美白等產品。
2、每次洗臉後應使用不含香料的滋潤霜。面部發生過敏時，千萬不要自己隨便找些藥膏亂搽，這樣容易留下皮疹、色素沉著、毛孔粗大、毛細血管擴張、**變黑等後遺症，嚴重影響面部美容。
3、注重精神調理。春天護膚還注意避免過度緊張，如果乙個人經常焦慮、憂傷、憤怒，精神長期處於異常狀態，會使細胞中的鎂離子移向血液，造成細胞暫時無力，經常這樣必然使**加速老化。
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