目錄1、當我們同在一起
2、籮蔔蹲
3、兩隻小蜜蜂
4、傻西西傻
5、依比壓壓
6、捕魚歌（配歌）
7、你真的很不錯
8、我在生命的天空裡飛翔（配詞）
9、愛你奮不顧身
10、縣太爺
11、倫敦大橋倒下來
12、貼膏藥
13、耳語傳真
14、乙隻青蛙
15、**股寫字
16、七個嗆嗆
17、抓老虎（配詞）
18、搶椅子
19、愛心傳遞
20、儀態萬方
21、中國功夫（配詞）
22、愛心中來（配歌）
23、小毛驢（配歌）
24、探戈舞
25、大茶壺
26、大腦體操
27、八段錦（配詞）
28、踩汽球
29、草裙舞
30、另類喝酒
31、角色反串
32、新婚之夜
33、成語接龍
34、看看誰最笨
35、成吉思汗
36、瑪卡麗娜
1、當我們同在一起（配歌）
參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝**，側平舉雙臂。每個人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨**做六節拍拍打動作，拍打位置分別為1、右手者之左掌；2、自己之右膝蓋；3、左膝蓋；4、左手背；5、6、左手心。
迴圈往復且節奏越來越快。
2、籮蔔蹲
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿蔔開始統一下蹲，同時還要唸詞，再指定別的蘿蔔堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。
以一例項加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿蔔，白蘿蔔先蹲，蹲的時候念「白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。」念完後所有白蘿蔔手指一致指向紅蘿蔔堆。
紅蘿蔔們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之後他們可以再指定下乙個但不能是白蘿蔔。
3、兩隻小蜜蜂
唸詞：兩隻小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……
動作：兩人面對面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2.
兩手換掌狀於胸前交叉飛舞；3.出手錘子剪刀布；4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪"；輸者和聲"啊啊"；不輸不贏則同時努嘴作"咋咋"親嘴狀。
勝負：看反應速度，負者罰一節目。
傻西西傻
主持人做第乙個動作時大家看，做第二個動作時，第一組做主持人第乙個動作，做第三個動作時，第一組做主持人第二個動作，第二組做主持人第乙個動作……依此類推。
主持人的動作越傻越有趣，動作做錯的組罰節目。
依比壓壓
參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱「依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓」邊轉圈走，依此將「壓」換成『捏』、『捶』、『揉』、『拍』、『摸』。
全體向後轉，oncemore
捕魚歌（配歌）
參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，和著「白浪滔滔我不怕，掌穩舵兒向前劃，撒網下水到漁家，捕條大魚笑哈哈」跳兔子舞。第一句：左腳側前兩下，左腳側前兩下；
第二句：並腳向前跳、向後跳、向前跳三下；
第三句：重複第一句動作；
第四句：重複第二句動作。
第二段用「嘿呦依呦依呦哼嘿呦…………」代替。
你真的很不錯
一、右手1.拍點左肩；2.右胸口；3.側前右伸出拇指拳。
二、左手1.拍點右肩；2.左胸口；3.側前左伸出拇指拳。
三、雙手同時做左右手動作。「你真的真的真的真的真的很不錯！」
我在生命的天空裡飛翔（配詞）
最後一句配動作：
我信：右手捫左胸
我行：右手變拇指拳置右胸前
我一定行：雙手成拳渦狀對繞圈，然後右手拳舉臂。
愛你奮不顧身
上對等數量的男女，據氣溫情況劃出距離面對面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可kiss她或其他。規則：物品間要連續；物品不得外借。
縣太爺參與者圍坐一圈，先指定一人做縣太爺，嘴裡「啊啊」出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人分別用手作打扇狀；縣太爺突然指某人，則其馬上變成縣太爺，要馬上嘴裡「啊啊」出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應速度跟不上者罰一節目。
倫敦大橋倒下來
參與者圍成一圈，雙臂搭在前者的雙肩，距離緊密。邊繞圈子邊唱：「把椅子拿來坐」，一起坐下，坐在後者的大腿上。站起來；
「拿椅子給我坐」，再一起坐下，坐在後者的大腿上。再站起來；
「拿來拿來給我坐」，再一起坐下，坐穩。
一起唱「倫敦大橋倒下來倒下來」或「當我們同在新華」或「依比壓壓」，邊唱邊搖，直至有人被搖出圈外，罰節目。
貼膏藥參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝**，指定「老鷹」、「小雞」。小雞只能在圈外跑，鷹捉。當小雞在某人面前一站，則其馬上變成小雞，得跑，被鷹捉住者則替代鷹者。適用在戶外。
耳語傳真
將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報出結果，看兩列隊伍哪個保真度更高，以次結勝負。
乙隻青蛙
參與者圍成一圈，面朝**。主持人念「一」，順時針下一位念「只」，再「青」再「蛙」再「跳」再「進」再「水」再「中」再「咚」；接著「兩隻青蛙跳進水中咚咚」……依此類推，跟不上節奏或出錯者罰節目。
**股寫字
台上放一椅子，邀請十人上台，報數從0——9，然後依次請參與者分別站上椅子以其所報數字用**股寫數字。可將數字換成英文本母。
七個嗆嗆
「七個七個嗆嗆」，手勢為手心向下往上提抓：「八個八個嗆嗆」，手勢為手心向上往揪抓：「七個八個嗆嗆」，手勢為手心向下再向上抓：
「八個七個嗆嗆」，手勢為手心向上往下提抓：「捧他拉他拼啊拼啊」雙手成拳對轉再左手成拇指拳向左耳方向揮舞兩下，「捧他拉他衝啊衝啊」雙手成拳對轉再右手成拇指拳向右耳方向揮舞兩下。
抓老虎（配詞）
由主持人念「抓老虎」詞，每當唸到有「hu」音時，聽者須拍掌，遲緩或沒拍手者罰節目。設監督人巡視。
搶椅子台上置三張椅子，邀請四個人上來，放disco**，四個人伴著**圍著椅子轉，當**驟停時搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個人續前動作，當**驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最後兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。
愛心傳遞
參與者排兩橫列，分別由列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張撲克牌傳給下乙個，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著撲克牌傳給再下乙個，一直到列尾。傳完約定的牌數，先傳完者獲勝
儀態萬方
請十人上台，約定乙個距離往返，每個人去來的方式以及不同人的往返方式均須不同，否則判其重來。
中國功夫（配詞）
由主持人念「中國功夫」詞，參與者依其指示做動作。
愛心中來（配歌）
親愛的——拍一下掌，左手扣個手指響
讓我們——拍一下掌，右手扣個手指響
彼此相愛——拍一下掌，左右手扣三個手指響
因愛——拍一下掌，左手扣個手指響
心——拍一下掌，右手扣個手指響
中來——拍一下掌，左右手扣三個手指響
oncemore
小毛驢（配歌）
參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱「我有乙隻小毛驢，嘿。」邊轉圈走，每唱到「嘿」時全體向後跳一步。
探戈舞「探戈探戈走，三步一回頭，兩步一招手。」男女做跳探戈舞狀，和著詞做動作。
大茶壺我是茶壺矮又肥，——作矮肥狀
這是壺嘴這是柄，——一手側前點作壺嘴狀，一手撐腰作壺柄狀，
呼啦啦，呼啦啦，——雙手向上揚作水蒸氣狀
水開啦，水開啦，——雙手向上揚作水蒸氣狀
倒茶，倒茶。——壺嘴狀之手點作斟茶狀，另一手作壺柄狀。
大腦體操
a：饅頭大餅：左手拳，右手掌；左右手對換……
b：一槍打四個：左手成四指掌，右手大拇指與食指成槍狀，左
右手對換……
c：左三右三：左手伸出中、無名、小指，右手伸出拇、食、中
三指；左右手對換……
d：東風吹西風吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指；
左右手對換……
e：乙個雞蛋兩毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸
出掌。f：鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然後兩手同時拍一
下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳。……
八段錦（配詞）
宜在晨跑、站樁後進行。
踩汽球上四對男女，每人右腳拖個汽球，互踩汽球，球破人下，最後
倖存者為勝。
草裙舞上若干對男女，用報紙撕成草裙狀裹其腰間，配合disco**
翩翩起舞。
另類喝酒
a、用吸管喝聽裝啤酒；
b、滿杯啤酒不用手端喝完。
角色反串
男人扮淑**，女人扮紳士**，上台亮相，表演「天仙配
或「回娘家」等。
新婚之夜
請六位男女上台，每人出三個以一開頭的成語，共十八個成語
都不能重複。然後在板上寫下「我mmm在新婚之夜***yyyzzz」，
其中mmm為其姓名，***yyyzzz分別為其出的成語。
成語接龍
上五人，由第一位出一成語，第二位頂針接前一成語，即第二
個成語的第一字為第乙個成語的最後字，依此類推，諧音亦可，
接不上者罰
節目。看看誰最笨
適合於圓桌排次，由主持人起頭，由「1」開始報數，依座次「2」、「3」、「4」、「5」、「6」，到「7」時不能喊出來，以拍手或敲擊桌子代替，當數到「14」、「17」也是如此，即逢7或7的倍數或含7的數字均以拍手或敲擊桌子代替，出錯或太慢則罰。俗稱「明七暗七」，
人數少可玩「明三暗三」等。
成吉思汗
一。拍手2，拍腿2；
二。槌手上2下2，手肘右2左2；
三。手掌交叉上2下2；
四。聳肩右2左2；
五。搽玻璃動作右2左2；
六。游泳動作右2左2；
七。採茶動作右2左2；
八。抓蚊子，放手心，拍死，吹掉。
瑪卡麗娜
前伸直右手，再伸左手；
翻右手掌，翻左手掌；
右手摸左肘，左手摸右肘；
右手摸後頸，右手摸後頸；
右手摸左腰，左手摸右腰；
右手摸右腰，左手摸左腰；
扭扭扭，跳動轉身。
oncemore
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