「拿椅子給我坐」
，再一起坐下，坐在後者的大腿上．再站起來；
「拿來拿來給我坐」
，再一起坐下，坐穩．
一起唱「倫敦大橋倒下來倒下來」或「當我們同在新華」或「依比壓壓」
，邊唱邊搖，直至
有人被搖出圈外，罰節目．
貼膏藥參與者圍成一圈，
間距兩臂，
面朝**，
指定「老鷹」
、「小雞」
．小雞只能在圈外跑，
鷹捉．當
小雞在某人面前一站，則其馬上變成小雞，得跑，被鷹捉住者則替代鷹者．適用在戶外．
耳語傳真
將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，
不讓其他人聽見，要求照此往下傳，
有列尾者
報出結果，看兩列隊伍哪個保真度更高，以次結勝負．乙隻青蛙
參與者圍成一圈，面朝**．主持人念「一」
，順時針下一位念「只」
，再「青」再「蛙」再
「跳」再「進」再「水」再「中」再「咚」
；接著「兩隻青蛙跳進水中咚咚」依此類推，
跟不上節奏或出錯者罰節目． **
股寫字檯上放一椅子，邀請十人上台，報數從0——
9，然後依次請參與者分別站上椅子以其所報
數字用**
股寫數字．可將數字換成英文本母．
七個嗆嗆
「七個七個嗆嗆」
，手勢為手心向下往上提抓：
「八個八個嗆嗆」
，手勢為手心向上往揪抓：
「七個八個嗆嗆」
，手勢為手心向下再向上抓：
「八個七個嗆嗆」
，手勢為手心向上往下提抓：
「捧他拉他拼啊拼啊」雙手成拳對轉再左手成拇指拳向左耳方向揮舞兩下，「捧他拉他衝啊
衝啊」雙手成拳對轉再右手成拇指拳向右耳方向揮舞兩下．抓老虎（配詞）
由主持人念
「抓老虎」
詞，每當唸到有「hu
」音時，
聽者須拍掌，
遲緩或沒拍手者罰節目．
設監督人巡視．
搶椅子台上置三張椅子，邀請四個人上來，放
disco
**，四個人伴著**圍著椅子轉，當**
驟停時搶坐椅子，
未坐到者淘汰；
減一椅子，
三個人續前動作，
當**驟停時搶坐兩張椅子，
未坐到者淘汰；最後兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝．愛心傳遞
參與者排兩橫列，
分別由列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張撲克牌傳給下乙個，下一位也須用鼻
子和嘟嘴夾著撲克牌傳給再下乙個，一直到列尾．傳完約定的牌數，先傳完者獲勝
儀態萬方
請十人上台，
約定乙個距離往返，
每個人去來的方式以及不同人的往返方式均須不同，否則判其重來．
中國功夫（配詞）
由主持人念「中國功夫」詞，參與者依其指示做動作．愛心中來（配歌）
親愛的——拍一下掌，左手扣個手指響
讓我們——拍一下掌，右手扣個手指響
彼此相愛——拍一下掌，左右手扣三個手指響
因愛——拍一下掌，左手扣個手指響
心——拍一下掌，右手扣個手指響
中來——拍一下掌，左右手扣三個手指響
oncemore
小毛驢（配歌）
參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱「我有乙隻小毛驢，嘿．」邊轉圈走，每
唱到「嘿」時全體向後跳一步．
探戈舞「探戈探戈走，三步一回頭，兩步一招手．
」男女做跳探戈舞狀，和著詞做動作．
大茶壺我是茶壺矮又肥，——作矮肥狀
這是壺嘴這是柄，——一手側前點作壺嘴狀，一手撐腰作壺柄狀，呼啦啦，呼啦啦，——雙手向上揚作水蒸氣狀
水開啦，水開啦，——雙手向上揚作水蒸氣狀
倒茶，倒茶．
——壺嘴狀之手點作斟茶狀，另一手作壺柄狀．大腦體操 a
：饅頭大餅：左手拳，右手掌；左右手對換 b：一槍打四個：
左手成四指掌，右手大拇指與食指成槍狀，左
右手對換 c
：左三右三：
左手伸出中、無名、小指，右手伸出拇、食、中三指；左右手對換 d
：東風吹西風吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指；
左右手對換 e
：乙個雞蛋兩毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸出掌． f
：鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然後兩手同時拍一下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳．
八段錦（配詞）
宜在晨跑、站樁後進行．
踩汽球上四對男女，每人右腳拖個汽球，互踩汽球，球破人下，最後倖存者為勝．
草裙舞上若干對男女，用報紙撕成草裙狀裹其腰間，配合disco**
翩翩起舞．
另類喝酒 a
、用吸管喝聽裝啤酒； b
、滿杯啤酒不用手端喝完．
角色反串
男人扮淑**，女人扮紳士**，上台亮相，表演「天仙配或「回娘家」等．
新婚之夜
請六位男女上台，每人出三個以一開頭的成語，共十八個成語都不能重複．然後在板上寫下「我
mmm在新婚之夜
***yyyzzz」，
其中mmm為其姓名，
***yyyzzz
分別為其出的成語．
成語接龍
上五人，由第一位出一成語，第二位頂針接前一成語，即第二個成語的第一字為第乙個成語的最後字，依此類推，諧音亦可，接不上者罰
節目．看看誰最笨
適合於圓桌排次，由主持人起頭，由「
1」開始報數，依座次「2」
、「3」
、「4」
、「5」
、「6」
，到「7」時不能喊出來，以拍手或敲擊桌子代替，當數到「14」、「17
」也是如此，即逢7或
7的倍數或含
7的數字均以拍手或敲擊桌子代替，出錯或太慢則罰．俗稱「明七暗七」，人數少可玩「明三暗三」等．
成吉思汗
一．拍手
2，拍腿2；
二．槌手上2下2
，手肘右2左
2； 三．
手掌交*上2
下2；四．聳肩右2左
2； 五．
搽玻璃動作右2左
2； 六．
游泳動作右2左
2； 七．
採茶動作右2左
2； 八．
抓蚊子，放手心，拍死，吹掉．
瑪卡麗娜
前伸直右手，再伸左手；
翻右手掌，翻左手掌；
右手摸左肘，左手摸右肘；
右手摸後頸，右手摸後頸；
右手摸左腰，左手摸右腰；
右手摸右腰，左手摸左腰； 扭
扭扭，跳動轉身．
經典培訓小遊戲
遊戲1 初次見面 消除隔膜的遊戲 見面3分鐘時是你留給他人第一印象的最重要的時刻，同樣在乙個會議或培訓的剛開始，如何讓大家更加活絡，是關係培訓是否成功的關鍵，下面的小遊戲就可用於消除大家的陌生感。遊戲程式和規則 1 第一步 1 給每乙個人都做乙個姓名牌。2 讓每位成員在進入培訓室前，先在名冊上核對一...
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經典培訓小遊戲
目錄1 當我們同在一起 2 籮蔔蹲 3 兩隻小蜜蜂 4 傻西西傻 5 依比壓壓 6 捕魚歌 配歌 7 你真的很不錯 8 我在生命的天空裡飛翔 配詞 9 愛你奮不顧身 10 縣太爺 11 倫敦大橋倒下來 12 貼膏藥 13 耳語傳真 14 乙隻青蛙 15 股寫字 16 七個嗆嗆 17 抓老虎 配詞 1...