活在當下
——《陽光心態》讀後感計量中心施豔慧
近日，在工會開展的讀書活動的倡導下，我閱讀了《陽光心態》這本書，正如讀過此書的同事所言，這真是一本很好的書，吸引著我一天內讀完了它。而且在仔細認真閱讀中，一段段的文字就像是一縷縷溫暖的陽光，不斷地照亮我的內心，心態也積極起來，感覺世界也更加美好，所面臨的諸多困難與問題並不是像我想象的那麼難以解決。現就書中給我觸動最深的內容與大家一起分享。
相信我們經常會有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿足感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入交流的越來越少；認識的朋友越來越多，但是真正的朋友越來越少。**出了問題？
心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光，塑造健康的心態，塑造知足、達觀、感恩的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，具備強勁的影響力。我們的內心如果是一團火，就能釋放光和熱，我們的內心如果是一團冰，就是融化了還是零度。
要想溫暖別人，我們的內心先要有熱，要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心，怎樣照亮內心？點燃一盞燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好的影響個人、家庭、團隊、組織，最後影響社會。
有時侯不知為什麼，心裡覺得空空的，那種感覺很奇妙，會想乙個人靜靜地走，走到哪兒算哪兒，有時又會很想和朋友坐在一起聊聊天，那樣才會感覺心裡塌實許多，真奇怪，有時又會莫名其妙的想法很多……哎，原來是心態在作祟。看了這本書我才發現乙個人的心態放好了真的很重要，只有心態放正了，那整個人才會開心起來。不錯，人活著就是要經歷，不可能一帆風順的，如果說這一輩子都是一帆風順的話，那活著還有什麼追求呢？
所以我們要塑造陽光心態，好好的享受每一天，享受過程，精彩每一天。生命是乙個過程不是乙個結果，如果我們不享受過程，結果是什麼大家都知道，生命是乙個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活，良好的心情把括號填滿。
結合我們的工作，我認為最重要的是用陽光心態對待工作、對待目標，快樂經營事業、人生。陽光是萬物能量之源，大自然因陽光而美麗，我們的人生也會因為有了陽光心態而變得豐富多彩。下面，讓我們再次共享書中詮釋陽光心態的的格言吧：
生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快。生活對你我都一樣，境由心造，像由心生，如果你認為自己是幸福的，你就會找到無數的事實證明自己是幸福的；如果你認為自己是不幸的，你也會找到無數的事實證明自己是不幸的。你可以把生活比作一道大餐，充滿酸甜苦辣鹹，你選擇什麼就會得到什麼，你選擇開心就會得到幸福，你選擇不幸就會得到痛苦，你選擇激情就會得到未來，因為激情創造未來。
這讓我聯想到了我們的企業。人因痛苦而改變，企業也因改變而發展，電力企業不僅持續地發展著，煥發著勃勃生機，領導更是及時的提出了打造學習型企業、塑造一流團隊精神的目標，使我們的企業逐步邁進更上新台階的快車道。眼界決定眼光、眼光決定思路、思路決定出路、出路決定活路。
不僅僅是陽光心態和情商及影響力等理論，相信好的理論都會在電力企業生根開花，因為我們是學習型組織，我們是優秀的團隊，正如書中所言：成功的三步曲是：為成功的人做事、同成功的人共事，用成功的人幹事，這也是電力企業從乙個成功走向另乙個成功的真正原因。
書中提到：活在當下是乙個人生命力的自然展現。當乙個人能夠走出狹隘的內心世界，不憂不俱地面對自我及人生時，他一定會是個有能力駕馭這個世界的人。
第一次看到這個理論的時候，還納悶這是什麼理論，這不就是典型的阿q精神嗎？讓人不思進取的謬論嗎？直到後來才明白，陽光心態不是讓你不思進取，也不是讓你喪失奮鬥的目標。
他告訴我們，最重要的事情，就是現在你做的事情，最重要的人就是和你一起做事情的人，最重要的時間就是現在，活在當下，所以，我們一定要把握好現在，把現在手頭的事情做好。機會只會給有準備的人，等待只會喪失機遇。以前的事情已經過去、以後的事情還沒開始，想的再多都沒有任何意義，我們能把握的只有現在，如果為了過去的事情後悔，那樣只會使我們更加消沉，如果為未來的事情擔心，就會整天焦躁不安，也沒有任何意義，所以把握現在，才能成就未來。
如果我們每天帶著情緒工作，這種情緒就會影響到和你接觸的人，這樣相互影響，就會給很多人帶去不快樂。相反我們學會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個接觸的人帶去快樂，進而給更多的人帶去快樂。工作的壓力每個人都有，就看你如何看待它，如果工作不開心可以選擇放棄，換個角度想想，做別的工作就會一帆風順嗎?
困難我們都有，是否能試著去改變它，要讓事情改變，先改變自己，要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。
想想周圍的每乙個人，是他們無私的關懷和幫助讓我們成長。去感激他人對我們的幫助、去感激家人給我們溫馨的家、去感激領導給我們的就業機會、感激社會給我們的創業環境等等。總之，要有感恩的心態！！
陽光心態的學習，使我改變很多，原來在和別人的接觸中，總是說錯話，做錯事，有很多想法也不願和別人交流，遇到不愉快的事情，就出現煩躁情緒，有時還將煩躁的情緒帶到工作上。這樣不僅不利於事情的解決，而且也傷害了別人，搞得別人也不快樂。學習後，我學會微笑著面對生活，快樂的享受工作。
在工會開展的這次讀書活動中，我愉快地參加，我希望將我的陽光心態傳遞給大家，陽光心態讓我有勇氣通過乙個笑話，把快樂帶給大家。學習讓我改變，讓我的性格在慢慢的發生著變化，是陽光心態讓我改變了以前自我、隨意的說話狀態，讓我的內心充滿陽光，學會享受工作，享受快樂。
這本書讀完了，通過大量的例證將生命的最重要、最基本道理講給我們，完美和富足的人生並不是擁有權力與財富的多少，而是生命中有多少真正的快樂時刻。生命是一種過程，生命是一段旅行，如何讓生命更加精彩與綻放光芒，就看我們自己能夠讓自己的內心多大程度地擁有陽光。這真是一本很好的書，用心去讀去體會，它可以幫我們獲得真正快樂，這才是我們最需要的。
陽光心態讀後感
陽光心態 的學習體會 通過學習 陽光心態 這本書，使我了解了什麼是陽光心態，陽光心態就是積極 健康 自信 進取 樂觀的心態，是一種用微笑來面對生活，用感恩的心來面對一切的心態。每天用微笑來面對別人，笑一笑讓自己煩惱少些，心情也會舒暢些！簡單地說，陽光心態就是成功學 阿q精神。具體說陽光心態的內涵包含...
陽光心態讀後感
在偶然的情況下，有幸讀了吳維庫博士的 陽光心態 對剛踏上工作崗位的我來說，猶如送來了一口甘露，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，我有了一顆像陽光一樣的心，陽光心態讀後感。和諧領導力和自我與自我的和諧是 陽光心態 所要灌述的乙個目標。和諧 乙個流行了很久的詞，作為一種心態，確是近在咫尺卻遙不可...
《陽光心態》讀後感
這幾天窩在家裡看文章導演的 小爸爸 看到齊大勝坦然面對死亡的態度讓我忽然想起這本書來。其實齊大勝能帶著知足的心態離開我們，就是因為心裡有乙個太陽。日常中的我們很少有能像齊大勝一樣的健康心理，大多數的人不要說面臨死亡坦然相對，誇張一點的說，很多人看到別人今天吃的晚飯比他好心裡就不舒服，回家還會省一頓悶...