挽回愛情時什麼事情是該做的，什麼是不該做的？
有些學員在被分手以後，由於急著挽回，於是採取各種極端的挽回方法，這些錯誤的方法不但不能挽回你的愛人，反而還會使你的愛人因為害怕你而離你越來越遠，增加挽回的難度，現在讓我說一下分手後極端的方法有哪些，正確的挽回方法又有哪些，讓大家有個參考並引以為戒。
1、錯誤的行為有哪些
有些人在挽回的過程中，會不自覺地出現了錯誤的行為，而這些錯誤的行為會直接影響到挽回的成功與否，現在我來說一下那些錯誤的行為，請大家引以為戒。
1、極端行為
我們經常看到新聞報道說誰誰因失戀自殺，某某又因分手自殘，現實中這類不理智的人還真不少，他們往往因為接受不了分手的事實，又或者復合無望，就彷彿遭遇了世界末日，覺得人生已經沒有任何意義可言，於是作出一系列傷害自己的行為甚至輕生。事實上，這樣的自殘或自殺行為真的很愚蠢，這個世界上還有很多愛你、關心你的人，你這樣做對得起他們嗎，尤其如果你還愛著你的前任的話，你這樣的行為還會讓ta覺得你自私、懦弱，對你的印象就更加不好了。
2、詆毀前任
俗話說，愛有多深恨就有多深。有的人因為自己深愛著對方，但對方卻要跟自己分手，因而感到很委屈很不甘心，覺得嚥不下這口氣，於是就產生報復心理，到處跟別人說前任的不是，逢人就說ta有多不好，自己現在多痛苦云云。可能你說這些話的一刻會感到很舒坦，但你要注意，別人聽到你詆毀前人的時候，更多的只會覺得你是個小氣記仇的人，所以，分手就分手了，保持乙個人該有的風度，不要為了一時之快把名聲都搭進去了。
3、自甘墮落
有的人在失戀後痛苦萬分，覺得做什麼都失去了意義，因而自暴自棄，再也不肯好好打理自己的工作、生活，從此萎靡不振，整天過著頹廢的生活，不求上進不說，甚至還不肯跟外界接觸，終日只沉淪在自己的世界，沉浸在失戀的悲傷中。然而，走出失戀最好的方法就是讓自己的生活豐富多彩起來，整天乙個人胡思亂想只會讓自己永遠走不出來。
2、正確的行為有哪些
在挽回愛情中只有採用正確的挽回方法，才能使感情成功挽回，以下是挽回的正確行為，可以給大家借鑑一下。
1、正視分手的事實，採用冷處理
既然分手已成事實，我們應該正視這個問題，我們可以先採用冷處理的辦法，何為冷處理？就是暫時不主動聯絡他，這樣還能給大家乙個冷靜反思的機會，而且正如愛情導師導師所說，冷處理還能為二次吸引創造更多機會，因為我們可以利用這段時間充實自己、改變自己，從而讓自己增加挽回愛情的籌碼。
2、反省自己，為復合鋪路
有些人在分手之後會自暴自棄，陷入痛苦中不能自拔，我認為，與其一直停留在痛苦中，不如現在開始就好好反省自己，在感情中，往往走到分手時，肯定有很多不可調節的誤會、摩擦、矛盾積累等等，而這些矛盾和誤會，都不會是單方面造成的，所以我們都應該先反省自己，找到分手的真正原因，既然想挽回愛情，就要下定決心，改正使對方討厭的行為，只要你是真心想挽回愛情的，就一定能做得到。
3、了解對方的需要
每個人的需要都不一樣，總結概括男性需要的有：理解、尊重、崇拜、讚賞、支援；女性需要的有：忠誠、安慰、欣賞、體貼、關心，所以我們是否都有關心對方的需要，是否都有注意到當我們說錯話或做錯事之後，對方的眉頭一緊，我們是否有給予愛人他所需要的愛的形式？
如果真想挽回愛情，從今天開始，多去了解他吧！
4、給他空間
在挽回的過程中，你一定很想知道對方的行蹤，很想知道對方此刻在幹什麼對嗎？這是很正常的，但為了成功挽回，我們需要給予對方空間，因為誰也不喜歡被人監視，我們應該把時間花在自己的身上，去旅行、去健身、去美容，把自己打扮得漂漂亮亮的，少去關注他的行蹤，讓他來發現你的改變，無論是外在還是內在，讓他眼前一亮，那麼，復合就指日可待了。
3、該如何採取正確行動
當你確定要挽回愛情，並且在自身的建設收到效果的時候，就可以採取積極的行動了，同時也要保證這種行動是正確的，就會起到事半功倍的效果。
1、降低需求感，冷凍感情。
分手後，因為想挽回，你也許會變得不知所措去哀求，希望自己的可憐狀態能喚起對方的同情心。其實，死纏爛打的行為只會暴露需求感，對方的反感程度越來越高，已經把對方煩到****拉黑、見面就躲的狀態。所以，即使能夠聯絡，在分手後千萬不能跟對手說「我們復合吧」，這樣做的風險太高，挽回不是孤注一擲的賭博。
我們常說「時間可以沖淡一切」，其實時間不會讓我們忘記乙個人，只會讓我們更快地忘記悲傷，沖淡之間的矛盾。降低需求感，冷凍感情方法可以對方的戒備心也隨之降低，更好地為挽回鋪好前墊。
2、提公升吸引力。
冷凍感情的期間更應該把自己的吸引力提公升，為二次吸引做好鋪墊。提公升吸引力，讓對方重新認識乙個更好的你，從外貌，衣著重新整理。你要知道，總有一天你們會相遇，你想是失魂落魄的還是光鮮亮麗的形象出現在對方眼前呢？
答案毋庸置疑，是後者。用心打扮自己的外型，多參加社交活動，提公升自身吸引力。總有一天你會明白，自己慢慢完善了乙個不完美的自己，也慢慢變成了乙個值得對方欣賞的伴侶。
3、調整心態。
挽回的過程很漫長，選擇挽回需要拿出勇氣去面對否定與拒絕。千萬別自暴自棄，誰沒了誰不行的心態是一種極度懦弱的表現。我很能理解因為暫時的分開，生活中的落差感一直困擾著，但你認真想想，當你調整心態挽回對方，重新在一起的時候，以前那些不適合不理解的理由原因通通只是天荒夜談罷了。
挽回並不是一件容易的事，如果在挽回的過程中使用了錯誤的挽回方法，就會使挽回難度加大，所以你們既要避免分手之後的再犯錯誤，同時又要採用正確的挽回方法，改正你的缺點、調整好你的心態，才能使你的挽回成功。
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