提高自控力培養專注力
讀《和孩子一起上小學》第四章體會
潘經祿每個家長都希望自己的孩子各科成績優異，考試名列前茅。對學習充滿樂趣的孩子學習感到輕鬆愉快而且能取得好成績，如果對學習感到厭煩，把學習當成一種苦差事，怎麼能提高學習成績呢？孩子的學習興趣濃厚不濃厚，直接決定孩子的學習成績。
那麼，孩子的學習興趣如何培養，怎樣為孩子創設乙個好的學習氛圍？書中為家長提出的建議，有很多值得我們老師在教育教學過程中借鑑。其中提高孩子的自控力，培養孩子的專注力顯得尤為重要。
大家都知道，注意力是孩子成就大事的基本條件，乙個孩子要想取得成功，首先要專注，注意力要高度集中，只有這樣孩子才能學到更多的知識。由於孩子年齡還小，自控能力比較差，注意力往往不能集中。面對這種情況，作為家長要找到孩子感興趣的東西，來吸引孩子的注意力，每個孩子都有屬於自己的興奮點，適當地刺激孩子的興奮點，整個人也就會注意力集中，效率也會成倍增長，家長可以用一些讓孩子感興趣的事物來鍛鍊他們的注意力，比如讓孩子研究動物、玩一些探險遊戲、擺弄活動玩具。
提高孩子的注意力，還要讓孩子學會排除外界干擾和內部干擾。內部干擾主要是指孩子對外界的好奇和敏感，從心理上更喜歡做別的事情，排除來自內部的干擾比排除外部的干擾更難以做到。家長可嘗試選擇一些方法幫助孩子排遣內心的干擾，比如可以讓孩子做幾道數學題，來訓練孩子的專注能力。
也可以讓孩子練練字，抄抄書，使得孩子的內心趨於平靜。也可以讓孩子「面壁思過」，從而達到排遣內心干擾的目的。
家長還應注重培養孩子良好的意志品質。現在的孩子大多嬌生慣養，意志力薄弱，也是影響孩子學習興趣的乙個因素，作為家長應對孩子嚴格要求，讓孩子堅持完成作業，不能偷懶等。
提高自控力，培養專注力只是提高學生學習興趣諸多策略中的乙個。書中第四章給我們提出了培養孩子學習興趣的其它8項建議，都值得我們學習和借鑑。
2023年8月16日
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