no.7電腦椎
「頭歪一歪，脖子就痠疼；握一會兒滑鼠，整條手臂就麻了。坐久了，就腰痠背痛」，在辦公室呆久了的「小白」們是不是經常聽到這樣的訴苦聲呢？長期保持不正確坐姿工作的「小白」們，小心了！
「電腦椎」可能就在你的身邊。
no.8老年腰
「腰齡」提前衰老的現象，困擾著現代年輕人。原因大家都知道，長期伏案工作加之缺乏運動。所以說到底，生命在於運動，「小白」們一定要抓住一切機會，形成運動習慣。
no.9失眠症
白領的工作經常要處在乙個高度緊張的狀態中，再加上睡眠不規律，難免造成神經緊張和過早衰老。建議大家可以試試按摩**，行之有效噢。
no.10腦疲勞
長期用腦進行採訪和寫稿，容易引起腦的血液和氧氣**不足，常感到頭昏腦漲、食慾不振、大腦出現疲勞感。對於這點，大家可以試試多梳頭，多喝水，放鬆神經，做幾次深呼吸、經常運動調節心情。畢竟身體是革命的本錢。
護士常見職業病及預防
亞健康狀態普遍 護理工作中不敢出任何差錯，發藥不能出差錯，打針不能出差錯，輸液要求一次搞定，出一點紕漏就會引起病人不滿。尤其是兒科，嬰幼兒血管細，扎針難度高，一針扎不進去，有的性急的家屬就罵上了。大多是些小姑娘，飽受驚嚇，精神緊張導致失眠，植物神經功能紊亂。工作三班倒，生活非常不規律。由於精神緊張壓...
預防職業病常識
三預防生產性毒物的危害 1 什麼是生產性毒物？毒物是指較小量進入人體可引起人體健康損害 中毒 的化學物質。各種生產過程中產生或使用的毒物統稱為生產性毒物。2 毒物進入人體的三個途徑 生產性毒物可通過呼吸道 消化道三條途徑進入人體。經呼吸道吸入並通過肺吸收，是最常見最危險的途徑。有些毒物可以通過 吸收...
職業病的預防匯報材料
河南地方煤炭集團西村永發煤業 職業衛生工作情況匯報。河南地方煤炭集團西村永發煤業 位於鞏義市西村鎮張溝村，前身原是鞏義市西村鎮第二煤礦,1982年籌建，2002年河南地方煤炭集團參與合作經營管理，2006年河南地方煤炭集團進一步提高資金投入力度，達到 三真 三到位 實現控股，全面承擔安全管理責任。2...