拓展訓練心得體會
4月23日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練。說實話，這是我第一次參加拓展訓練這個活動，最開始感覺就是出去在戶外做些遊戲搞點活動鍛鍊一下。參加之後我才發現，拓展訓練並不簡單，讓我學到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。
在活動的第一天魏教練就把我們分成了兩個隊伍，並讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊訓，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊伍起了乙個青春又響亮的隊名——華隊，我們高唱隊歌「真心英雄「，高呼我們的隊訓「華章共譜，一統江湖」，我們的訓練專案包括：七巧板、高空斷橋，穿越電網，信任背摔。
通過這次拓展訓練，大家在一天的時間裡共同克服了乙個又乙個的困難，增強了對彼此的了解。這對於我們在今後的工作中樹立相互配合、互相支援的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和資訊交流等都是很有益處的。同時，在完成專案時也暴露了我自己很多的缺點：
專案開始時，我感覺自己無法進入角色，有種置身事外的感覺，但是隨著破冰行動的開始，慢慢的一點一點的開始進入狀態，尤其是魏教練手撐竹竿的小遊戲開始以後，其實很多問題我們沒有取得我們預想中的結果，很大一方面的原因是根據已有的經驗去做出判斷，而且思維固化，缺乏靈活性。專案開始時在還沒有明確目標沒有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕鬆合理完成的任務事倍功半，訓練中的每個專案都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的細節和靈活性，讓我在訓練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓練給了我一次難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。
我們接受的第乙個挑戰專案是個人挑戰專案，那就是高空斷橋，在高空斷橋訓練專案中，當我看到足足有8公尺多高的斷橋，距離1.2公尺的時候，我就心裡打顫了，怎麼可能，這橋結實嗎？萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那麼高掉下來怎麼辦？
我腦海裡浮現出的是乙個又乙個失敗的畫面，當看到隊友們乙個又乙個完成了這個專案，使我內心也輕鬆了很多，對完成這個專案增加了很大的信心，輪到我的時候，當我一步步爬到斷橋上時，我的腿有些顫抖，心裡非常緊張，只聽見我的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕鬆的就跳過去了，再向回邁的時候，心裡就沒什麼恐懼感了，最後我也很好的完成了這個專案，通過這個拓展專案訓練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗。
下午，我們接受了第乙個團隊挑戰專案，穿越電網，當我第一次站在那個大大小小的網洞面前的時候，我的腦中冒出的第乙個想法就是，這個任務怎麼可能完成呢，在我們的隊員裡面，體重最輕的也得有**十斤，那麼小的洞洞，而且完全不能觸碰網線，一旦觸碰，就代表著觸電身亡，一開始並沒有當成一件特別嚴肅的事情去辦，但是直到我們隊的第乙個最小，最瘦的隊員穿越失敗，被教練封洞以後，我們才開始進行規劃和總結，隊長開始進行調整方案，並進行組織和部署，每個人都開始打起精神來，因為被封了乙個洞以後就代表我們以後沒有再出錯的機會，也意味著我們這個專案可能就是面臨失敗的結果，沒有人願意接受這個結果，我們都想做乙個成功者，在接下來的時間裡，我們每個人都打起了十分的精神，有些負責抬人的男同事都急得滿頭大汗，我感覺在這乙個瞬間這些同事們真的太帥了，最後我們在教練規定的時間裡完成了所有的任務，挑戰成功，當時那種喜悅感，成就感，真的是無法用語言來形容，而且是工作這麼長的時間裡第一次真切的體會到了團隊合作的重要性，在這個專案中，我最大的感受就是，團隊合作的力量是無窮的，各有所長，各有所短，如果僅僅依靠單打獨鬥。我們面臨的只有失敗的結果，只有在乙個團隊中發揮各自的優勢，彌補各自的短板，相互合作，才能取得最後的勝利。
穿越電網結束之後我們就來到了下乙個專案，信任背摔，也是乙個團隊挑戰專案，而且是所有的專案中危險係數最高的乙個專案，需要我們每個人都要絕對的相信我們的隊友，一開始的時候教練就和我們說了這個專案曾經出現的危險，其實我聽到了之後內心還有有些忐忑的，我能做到嗎，我可以無條件的相信我的隊友嗎，他們能不能安全的接住我，如果我真的從上面摔下來，會出現什麼樣的嚴重後果，一時間，腦子裡各種想法不斷冒了出來，我的小心臟開始撲通撲通的跳，但是當第乙個同事勇敢的踏上跳板，並且隊友們穩穩的接住的時候，我的心跳總算回歸正常了，看到他們乙個乙個的穩穩的落地的時候，我終於勇敢的站在了檯子上，當被教練牢牢綁住雙手的時候，我真的有點手足無措，一些亂七八糟的想法又開始往外冒了，但是我感覺有點為時已晚了，我已經站在了那個檯子上，沒有後路可以走了，所以只能硬著頭皮往前走，當我大聲喊出「準備好了嗎、」的時候，我聽到了堅定而又洪亮的回答「準備好了」，當我閉上眼睛，往後一倒的時候，我感受到的是隊友們堅韌有力的臂膀，我被穩穩的接住了。我的心比我想象的要平靜的多，看著他們因為受到力量的衝擊而發紅的胳膊，此刻我覺著他們都是最可愛的人，當我完成任務以後，我開始踴躍的去做接住隊友的乙份子，雖然胳膊因為受到了力量的衝擊而變得發紅，但是我的內心是喜悅的，而且是自豪的，我為我可以為他們增添乙份信任感而自豪，也為能成為這樣乙個讓他人信任的團隊的成員而自豪，這個遊戲結束的時候，教練問我們有什麼感受，我認為我最大的感受就是，團隊中信任是基石，是取得成功的基礎，並且是增強團隊凝聚力的最有力**
七巧板遊戲這是給我觸動最大的遊戲。規則很簡單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組裡。
其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協作，每個組既要在規定時間內完成用七巧板拼擺出規定的圖形的任務，又要在第七組的指揮下相互協作完成各隊的任務，並拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，並最終贏得1000分。圖板的數量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進行傳遞。
公司拓展訓練心得體會
這是我第一次參加拓展訓練，這次訓練大家在一天的時間裡共同克服了乙個又乙個的困難，增強了對彼此的了解。每個專案都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的工作方法。首先，乙個優秀的團隊必須有明確的目標 其次，在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力 相互關心 激勵 包容 建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代...
公司拓展訓練心得體會
這是我第一次參加拓展訓練，這次訓練大家在兩天的時間裡共同克服了乙個又乙個的困難，增強了對彼此的了解。每個專案都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的工作方法。首先，乙個優秀的團隊必須有明確的目標 其次，在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力 相互關心 激勵 包容 建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代...
公司拓展訓練心得體會
今天是2016年1月7日，我結束了為期一天的野外拓展訓練回到了宿舍，靜靜的躺在床上內心卻依然為之澎湃，慢慢回味著這段時間不長但充滿激情的經歷。1月6日晚，在教練的帶領下我們一行40個人乘車來到了本次的拓展基地 農莊 似乎一開始大家的興致就很高，配合著教練很快就把各自的隊伍選擇完畢，並推選出了隊長 起...