第一部分：放歌曲《年輕的戰場》，《相信自己》
1.**《年輕的戰場》，歌詞以幻燈片的形式呈現給學生；
2.**《相信自己》，歌詞以幻燈片的形式呈現給學生；
歌曲放完之後，班主任小結：我將在2023年6月5日給大家再次這兩首歌曲，送大家走向年輕的戰場——高考的考場。請大家相信自己當這一切過去我們××班將是第一。
第二部分兩篇母親寫給兒子的文章
文章一：
經歷高三，也是一種幸福
兒子今天開學，正式由準高三公升入高三，開始真正面對和迎接殘酷的高考。兒子，你準備好了嗎？
高三像一輛亢奮的鐵革戰車向我們隆隆駛來。兒子，你是否挺起了堅強的身軀？騎上你的戰馬，奮力搏殺衝過去，迎接你的將是金光燦燦的勝利金盃……
高三像一條陰晦的荊棘大道向我們綿綿展開。兒子，你是否抬起了堅定的步履？敞開你的喉嚨，一路高歌邁過去，迎接你的將是陽光明媚的敞闊坦途……
高三像一位冷豔的妙齡少女向我們翩翩飄來。兒子，你是否展開了灑脫的胸臆？捧出你的痴心，意氣風發迎過去，迎接你的將是溫馨熱烈的朱唇香吻……
高三像一位和藹的長髯智者向我們款款走來。兒子，你是否揚起了自信的雙臂？運用你的睿智，排除萬難闖過去，迎接你的將是春意盎然的人間天堂……
有人說，沒有經歷過高三的生命是不完美的生命，沒有參加過高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味著搏擊，意味著鋪墊，也意味著重生。
的確，高三會讓我們承載的太多太多，讓人窒息，又令人難忘。不過，也許正是因為它的晦澀，等我們從裡面走出來看看天的時候，才會更加地感受到世界的七彩美麗！
所以，經歷高三，也是一種幸福。
有人為高三歡呼，有人為高三感慨，有人為高三嘆息，有人為高三哭泣……兒子，今後，你將怎樣回首你的高三？
如果想起來是感動，那是因為經過那樣的歲月，你表現的真的很勇敢。雖然那個時候每天都是困頓的、忙碌的，還有迷惘和不確定，但是你義無反顧地堅持著走下來了。
如果想起來是幸福，那是因為那段時間你有明確的奮鬥目標，你沒有把快樂高三看作黑色歲月，在困惘中知道自己該幹什麼，在痛苦中尋求著屬於自己的快樂。
可能高三的時候，你在極力憧憬著美好的大學生活，可是，一旦你到了大學，你就會發現真正讓你想戀並珍惜的卻是高三。所以啊，兒子，高三了，不要急於回憶往昔，也不要急於懷念過去，要多把握現在，要多面向未來。
想象坐在大學課堂的美好，憧憬身在高等學府的驕傲，兒子，你是不是已經熱血沸騰？到那時，再讓那無盡的回憶綿延傾瀉，募然回首中，再望一望孤燈下發奮苦讀的你，是不是更加百感交集？
到那時，再懷戀高三那時的生活，高三那時的朋友，高三那時的老師，是不是另有一番滋味在心頭？
所以，經歷高三，也是一種幸福。
做正確的事，把事做正確，才做得成正確的人；做完美的事，把事做完美，才稱得起完美的人；做成功的事，把事做成功，才算得上成功的人。學業和愛好，前途命運與一時的感官滿足，孰輕孰重？兒子，你的抉擇是否早已成竹在胸？
穩定的、積極良好的情緒反映，是高三學生提高成績最重要的因素。所以，從現在起，你一定要擺脫「恐高症」的羈絆，輕鬆應對。
不要為知識不牢、方法不對、能力不夠而焦慮，要在大壓力、快節奏的環境中反覆的自我認知反省、從容應對；要在無邊的練習、無休止的考試中不斷的自我分析、科學加壓，讓高三這個另人發狂的魔鬼遁出我們的視野，讓高三這個文化地獄變成理想的天堂。兒子，我們在為你鼓勁！
強壯的、身心健康的生命體徵，是高三學生衝刺高考的最有利的保證。所以，從現在起，你一定要消除「亞健康」的困擾，奮力前行。
把沉重的心理壓力、緊張的焦慮不安帶來的極度疲勞困倦，變成拼搏向上的動力；把沉重繁雜的課業帶來的壓抑消極，變成對學業的主動把握；把考試「考活」，把學習「學活」，找到學習的感覺，增強必勝的信心。
不經歷風雨，怎麼見彩虹？兒子，我們會為你加油！
所以，經歷高三，真的也是一種幸福。
文章二：
央視主播徐莉作為學生家長代表在兒子學校的**禮上的發言
對於每一位同學來說，今天，是你們一生中應該深深銘記的日子，因為今天，你們**了。
知道嗎，孩子們，從你們出生的那天起，每一位為你們的生命成長日夜揪心的家長都在心裡期盼著這一天，期盼著你們的生命從嬌小柔嫩走向強健碩壯，期盼著你們的心智從無知懵懂走向睿智澄明，期盼著你們知人間善惡且志存高遠，期盼著你們辨是非曲直且挺直腰背直至成為自己生命的主人。
而這一天，經過十八個春秋寒暑，終於走到了眼前。從今天開始，孩子們，你們將已**的姿態跨向人生的另乙個階段，作為家長，作為母親，我們欣喜，我們自豪，你們每一張青春勃發躊躇滿志的臉都在向我們表明，你們終於長大**了！
你們終於大了，你們是中華人們共和國的乙個公民了，其實這是乙個無比神聖和莊嚴的時刻。因為從今天起，你們不再是乙個隨意任性的孩子，你們是有完全行為能力和行為責任的公民，你們享有乙個公民應有的權利和義務，你們也負有乙個公民應有的責任和擔當。
如果過去你們不常思考我為什麼活著，我將以怎樣的姿態走向社會等問題，那麼從今天開始，這個問題已成為你們人生道路上的乙個首要問題，而且你們不能迴避，也無法迴避。
乙個人到底應該怎樣活著？我們的先人常說，乙個人活著，應該報效於祖國，服務於人民，我們把這看成是乙個公民應有的道德情操。
孩子們，我知道，你們不喜歡聽愛國愛民這樣你們認為空泛的大道理，彷彿與自己的實際生活無關，那麼我問大家乙個問題：面對國家的標誌——當國歌奏響，國旗公升起的時候，我們每個人應該是怎樣的態度？是神聖鄭重，還是輕慢懈怠？
這是衡量一國公民素質的最基本問題。
有人在美國的迪斯尼樂園看到，一些正在盡興遊玩的美國人，突然聽到國歌奏響，每個人都自覺停下所有的活動，鄭重站立身體，把右手放在胸前，放聲高唱國歌。孩子們，你們能想象那是乙個怎樣的場景嗎？那是乙個公民面對國家標誌最起碼最基本的態度。
從普通美國人面對國歌的態度，我們不難理解美國之所以成為今天世界頭號強國富國，是每乙個愛國的美國公民共同努力的結果，是每乙個美國公民在享有公民權利的同時，也在為國家盡著他們的責任和擔當。
我們是公民嗎？如果是，為什麼不愛國呢，為什麼不談愛國呢？如果我們不愛國，那麼我們賴以生存的國、我們十三億人共有的家園誰來愛呢？誰來促進我們這個國家和民族的生存與發展呢？
上接高三勵志主題班會活動方案（一）
孩子們，或許過去從長輩或者其它什麼地方，你們聽到了許多對國家的諸多抱怨不滿等，那麼我希望從今天起，你們不再抱怨這個國家有多少毛病，更不要覺得這個國家有多麼對不起你，因為你已經是乙個有責任的公民，這個國家的所有毛病裡，都有你的乙份責任。
如果你覺得這個國家不讓人滿意，你有責任付出自己的努力，讓它變得更好，我們不能輕飄飄地嘲笑、抱怨這個國家，或者從現在開始就盼望著有朝一日逃離這個國家。走到**你都是黃**、黑頭髮的中國人，這一點你無可更改。
有了對國家和民族的責任感，我們更要有報效國家和人民的能力和實力，換句話說，我們到底應該以怎樣的姿態走入社會，是成為乙個積極為社會創造價值的人，還是成為社會的包袱與負擔呢？選擇的關鍵一步此刻就在你們腳下，高考就是你們**以來人生的第乙個大考。
不是說考上大學或者考上名牌大學就注定成為對社會有用的人，也不是說考不上大學就注定對社會無用，事情沒有這樣絕對的劃分。但必須承認，我們的社會沒有發展到人人都能享受高等教育，高考成了到目前為止我們社會都能普遍接受的一種較為公平的人才選拔方式。
換句話說，高考仍舊是人生的分水嶺。如果我們承認多數時候受教育的高低確實決定著人的成長，決定著人生質量的高低，那我們就理所應當地要讓自己在條件許可的範圍內，盡可能多地接受教育。
高考其實就是在決定誰可以繼續接受教育，我們為自己爭取的其實就是進一步受教育的機會。
機會面前人人平等。一天，我聽到一位高考母親說，他的兒子在一次大考中雖然只考了三百多分，但是她當**的無所謂，因為她認為中國的高考並不能檢驗出乙個學生的真才實學，是純粹為考而考，所以不考也罷。
當時我對這位高考媽媽說了這樣一番話：即便是為考而考，終究大家機會均等，我認為這場考試考的不僅僅是學生的成績，更考驗乙個學生吃苦耐勞的精神品格，乙個在頭緒紛繁的學習任務重壓之下，科學掌握學習方法、科學除錯自我心態的綜合能力，乙個不斷打到自己又肯定自己、終究百折不撓的意志品質。
相對於考試內容，這種品格和能力的塑造與鍛鍊，對孩子一生的影響是最直接也是最為重要的。表面上看，孩子可能輸掉的是一場考試，但最終輸掉的是堅強的品質和解決實際困難的能力。
放眼觀察那些歷來考試成績優異的學生，他們具備的常常不是過人的大腦，而是過人的自我約束能力、一種不給自己找藉口，不達目的誓不罷休的堅強品質。這種能力和品質恰好是將來人生做大事做成事的必備之條件。
既然如此，做家長的又怎能掉以輕心？那位高考媽媽聽完以後深以為然，一再感嘆為什麼自己沒有盡早想到這些。那麼現在我想問在座的每一位同學：
你們都想到這些了嗎？你們也是這樣想的嗎？
當然，乙個人的能力有大小，有上就必有下，但同時我們還聽到這樣一句話：無論做何事，態度決定一切！
在座的家長都應該年過四十，我們的人生經歷告訴我們，人活在世上，其實沒有多少事情需要自己、也值得自己全力以赴。全力以赴就是不給自己留任何餘地，全力以赴就意味著無論結果如何，我們都無怨無悔。
需要自己全力以赴的，常常是對自己的人生有重大決定和影響意義的事情，是此番過去就必不再來的無可替代的重要過程。能夠全力以赴，其實是人生的幸福，因為你在最大限度地發揮自己的潛力，它的結果即便不是成功，也一定是無怨無悔。
而此生無悔，是人生的至高境界，孩子們，你們要想此生無悔，那麼就從現在開始，用你們的全力以赴，完**生的第乙個大考，送自己乙個最壯美的**禮！
作為家長，我們知道你們此時已經很累了，你們正進入複習迎考最為困難的高原期，從生理到心裡似乎都到了承受的極限，這一切我們家長都看在眼裡。有過高原經歷的人都知道，人處高海拔之上確實很不舒服，會頭疼欲裂而無法入睡，會上氣不接下氣，最要命的是，無論人做什麼，那些令人痛苦的症狀都無法緩解，也不知症狀何時結束。
我曾經因為工作的緣故三次進藏，第一次去就感受到了劇烈頭痛，那種痛像是被木樁撞擊，咚咚的，極其難受。情急之下我就四處給家人朋友打**，哼哼唧唧向他們訴苦，希望他們同情我安慰我，結果無濟於事，除了給家人朋友徒增煩惱，該疼的照樣疼。
過後我才意識到，其實這是乙個別人無法替代也無法感受的過程，除了自己以正確心態面對它，別無他法。第二次進藏是在2023年的1月，**1月份的含氧量只有全年平均含氧量的百分之五十，當地人告訴我，我是他們見到的第乙個在這樣的季節進藏的女記者。
那次我告訴自己一定要心平氣和，不急不躁，讓反應期在平靜的狀態下過去。由於心態理性，第二次的感受遠沒有第一次難受，而且比第一次更快地適應了工作。
高三勵志主題班會
教學目的意義 通過勵志主題班會課，幫助高三的學生正確認識面臨高考來自學校 家庭 私人壓力。通過一些簡單的小遊戲緩解他們在學業上的壓力，抓緊緊繃的神經。並試圖用授課者的親身經歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發他們，讓他們樹立正確的學習態度，培育種植提拔健康的應試心態。聽說高考勵志故事。教學內容 一 課...
主題班會設計高三勵志
主題班會 超越夢想一起飛 高三勵志班會 一 教學背景 隨著高考衝刺的緊張壓力加大，學生們情緒不太穩定。高考倒計時進入100天，這時的學生也許驚慌，也許茫然，也許徘徊，也許在潛意中還會有些頹廢。二 教學目的 通過本次班會，努力喚回學生面對困難的勇氣和信心，通過老師和學生間互相的鼓勵，使同學們在最艱難的...
高三勵志主題班會設計方案
班會主題 如何揹著 殼 前行 活動目標 1 正確認識自己所揹負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。2 樹立自強進取的信念和信心，培養勇於承受壓力的能力和樂觀積極的生活態度。活動重難點 讓學生初步形成主動磨練自己的意識，培養勇於承受壓力的能力。主題闡釋 現代社會迅速發展，公升學壓力 家長期望 自我期望...