學習《教師心理健康與維護》心得體會

2021-03-04 09:48:47 字數 1829 閱讀 5159

在當今迅速發展的社會裡,經濟競爭取決於勞動者的素質,而勞動者的素質取決於教育的水平,而教師是教育中的根本。由此得知,教師在教育乃至社會發展競爭中占有基礎性地位。美國品德聯合會主席麥克唐納說:

「光有品行,沒有知識是脆弱的;但是沒有品行,光有知識是危險的,是對社會潛在的威脅。」從麥克唐納的話中分析出,教師心理健康特別是人格的健全與否關係著學生的價值取向,關係著學生對於社會的態度,關係著學生的發展方向。所以,不管從整個社會,時代的角度出發,還是從學生個人的角度出發,教師的心理健康意義顯得十分必要,而且迫切。

一、良好積極的情緒利於教師的心理健康。

凡是心理健康的人,他們的情緒總是愉快的、樂觀的,對生活、工作充滿熱情。人們的情緒越是樂觀,心理健康的水平越高。一般認為健康的情緒應當是輕鬆、愉快、精神振奮、適度,一切發生很自然,從原因、強度、時間的變化上都是常態的。

如果喜怒無常,強弱顛倒,時間上延續的長短也有變異等,都屬於不正常的情緒。影響人的情緒變化的原因是多方面的,所以我們作為教師要善於調節、控制自己的情緒。

二、制度制約教師的心理健康。

有些制度注重看的是教師所教科目的學習成績,但是忽略了教師在改變學生的不良的價值取向,行為習慣,思想道德等方面所作出的努力,忽略了教師在教學工作以外的付出的汗水和心血。

教師的教育的物件是乙個人,乙個正在不斷發展的個體。教師教育學生的勞動成果,不能簡單地以學習成績的好壞來斷定。教育的最終目的是讓每乙個未成熟的個體得到發展,融入社會。

但是勞動物件是人,並且人與人之間存在這樣,那樣的差異。此外,學生發展表現需要長時間觀察,也是多個教育力量的合力所為。總之,有效準確衡量學生的成長作為教師考評的依據目前仍是十分困難的。

因而,不完善的考核評價體制對教師的心理健康仍有著一定的影響。

三、身體健康影響教師的心理健康。

教師的工作遠沒有社會上說得那樣簡單和輕鬆。教師行業雖然很光榮和偉大,可是在這光榮背後,是需要教師付出大量的勞動來應對備課、上課、批改作業、學校事務等大量的工作。此為,教師還要承擔起一大部分育人的責任。

因而,繁重的工作勢必威脅教師的身體健康。很多教師過早患上頸椎病、腰間盤突出,肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他們處於身心疲憊的狀態,再加上身體的病痛會進一步影響教師的心理健康。

四、人際關係關係著教師的心理健康。

同行之間既有相互合作,也有競爭,像評定職稱,晉級等之事。教師之間的競爭性是很大的。符合條件的人很多,但是名額卻是很有限的。

一些教師為了凸顯科研成果,採用一些不適當的手段,這無疑給自己和他人帶來了一定的心理陰影。教師的競爭上崗,以及頻繁的考試等也是重要因素,加重教師的負擔。時代的發展對教師的業務要求也越來越高,有些教師心理承受著巨大壓力的能力可能有點低,因此產生焦慮等問題。

過多的壓力會影響教師的心理健康。

總的來看,教師長時間處於強大的壓力之下。這種過多的壓力如果得不到及時合理的宣洩,積悶在胸中,會導致教師心理憔悴,精神狀態不良,帶來各種苦惱、焦慮、心悸、沮喪等。因而產生了心理的不適應。

嚴重者可能導致了心理疾病。

教師應同時正確認識來自於社會上的壓力。學生,家長,學校領導,社會上其他人員對教師提出一些要求,恪守職業道德,只求奉獻,不求享受,比一般人要做得好。社會人員對教師在培養學生及遵守行為規範方面得高要求和高期望。

社會上一些不正之風蔓延對學生產生一系列的影響,使得教師難以在工作中獲得成就感。

面對社會上的種種壓力,教師首先應輕裝上陣,有適度點的壓力即可,不要給太多的負擔。其次,教師應仔細分析社會壓力的**,正確分析尋求自己努力的方向。在合理的標準下,教師可以主動進行篩選。

擇取合理的壓力,並轉變為動力,用自己的行動解決問題。

教師應加強教育理論的學習,對職業規律的認識,加強對學生的了解,加強對科學文化知識的學習,全面充實和提高自己。用自己光榮的行為來影響學生,幫助學生建立正確的價值取向,減少**於學生的負面影響。

教師心理健康與維護心得體會

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