2019高考學霸時間安排計畫精確到天各小時

2021-03-04 09:48:41 字數 826 閱讀 5826

高考,不一定要把每一分都用在學習上,但一定要合理安排好自己的時間。學習效率和複習效果尤為重要,以下是某高考學霸的學習時間安排,給大家參考。

早上6-7:30點一起之際在於晨,這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,也是學習和鍛鍊的**時間,這個時間安排全所有功課的全面複習,尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等),高考不光是腦力的競爭,也是體力的堅持,所以在一周的時間裡大家一定要給自己兩三天鍛鍊的時間哦!

7:30-8:00點早餐時間,專心吃飯,隨餐食用記易原素。

8:00-9:00點實驗結果表明,這個時候人的耐力是最好的,是可以接受一些「考驗」,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數學。

9:00-11:00點這個時間段的短期記憶力效果比較好,對於即將要考核的東西可以進行「突擊」,可達到事半功倍的效果!

11:00-12:00點接近午飯時間,一上午的複習容易產生疲勞,這個時間可以進行一些常規的練習題複習,達到鞏固的目的。

12:00-13:00點午飯時間,隨餐食用記易原素。可以聽一些輕**來舒緩緊張了一上午的神經。

13:00-14:00點這個時間段容易出現飯後疲勞,尤其是夏天,所以建議稍作休息調整下,養精蓄稅準備下午的複習,不過切記時間不要太長!

15:00-16:00點這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

17:00-18:00點這段時間適合做一些複雜的計算和費勁的功課。

19:00點左右晚飯。隨餐食用記易原素,幫助大腦舒緩壓力,增加記憶力。

晚飯後,可根據個人情況安排複習,可以語數外文理科交替安排複習。

晚上定時睡覺,必須趕在12點之前休息,養成乙個好習慣,才能保證第二天的充沛精力和狀態。

2023年福建高考志願填報時間安排

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2019考研計畫時間安排表

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2019考研複習計畫及時間安排

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