水平四跨越式跳高單元教學計畫

2021-03-04 09:48:01 字數 1281 閱讀 4449

教材分析

以新課程標準基本掌握幾項主要的田徑運動技能,本單元要求學生應基本掌握其動作技術,在學練的過程中戰勝自我,同時獲得自尊和自信,促進身心健康發展;針對學生的個體差異,制定不同的學習目標,使每名學生都能體驗到成功的樂趣。跳躍動作源於生活,與日常生活密切相關,通過多種形式的跳躍練習,提高學生跳躍能力。跨越式跳高是初中跳躍教材學習的主要內容,對其的選擇符合學生身心發展特點,其完整技術包括:

助跑、起跳、騰空過桿、落地四個環節。助跑與起跳的結合是本單元教學重、難點,在教學策略的選擇以學生「發現問題-分析問題-解決問題」為主線,充分調動學生主動參與性、**性學習及合作意識。

學情分析

初中階段學生身體發育較快,活潑好動,好勝心強,喜歡競爭,在學習過程中學生普遍關注技術動作的難易而忽視對知識的學習,該學段學生接受能力較強,學生之間個體差異明顯,因此在學習過程中多採用分層教學,以此來縮小差距,提高能力,掌握相關的知識,發展學生的跳躍能力。

教學目標

1.能說出跨越式跳高的動作要領,在現代社會中獲得與之相關的體育知識並得以運用。

2.能基本完成跨越式跳高技術動作,

3.能進行自我評價,培養勇敢、果斷、積極進取的優良品質。

單元計畫

說明:跳躍類教學:

通過跳躍教材教學,可以增加學生的下肢力量,提高彈跳能力,發展靈敏和協調性。是增強體質的有效的手段。

(一)中學低年級的跳躍教學主要是發展學生的跳躍能力,打好身體運動素質基礎。所選的教學手段和教學方法要使學生接受快,學習有興趣,能夠較好地掌握動作要領,形成良好的準確姿勢。

(二)根據不同年級學生接受的能力,可適當把一些最基本的力學知識傳授給學生,使他們能初步了解跳躍是人體從靜止開始的水平位移變為拋射運動。其射程的高度或遠度都是由拋射的初速度和拋射的角度所決定的,也就是通過一定的運動形式既助跑和起跳而產生的騰起初速度和適宜的騰起的角度,從而使人體達到應有的高度和遠度。因此,助跑和起跳很好的結合是跳的高跳的遠的關鍵,在教學中應緊緊抓住這一環節。

(三)跳高是由助跑、起跳、過竿落地四個環節組成,跳高教學要根據學生的年齡特點和大綱的要求,有步驟、有計畫地教會學生跳高的基本技術,鍛鍊學生的身體。重點應放在助跑與起跳結合協調有力的起跳方面。

學生開始練完整的跨越式跳高動作時,應把橫桿放低些,或降低難度如用皮筋代替橫桿,讓學生體會動作,練習數次後逐漸公升高高度,使學生能夠充分發揮自己的跳躍能力。

學習背越式跳高是用揹著地,教學中要考慮地點並做好準備。

(四)跳遠和**跳遠的教學應注意把助跑快步點準起跳有力結合作為重點,而起跳是擺臂動作與腿部動作協調配合是掌握起跳技術的重要環節,跳遠空中動作的目的是為了維持身體的穩定平衡,延長騰空時間以便更有效地落地。

初一年級跨越式跳高單元教學計畫

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