戀愛容易，相處卻很難，愛情本來就是需要兩人相互包容、相互堅持的，所以想要一段美滿而又穩固的愛情，是需要你們不斷地去磨練與學習的乙個過程，不斷在學習中領悟經驗，同時要懂得維繫長期關係的技巧。
一、長期關係的鞏固需要什麼
針對女人比男人更容易「逆向合理化」的特點，成功讓對方在你身上不斷加大投入，從而提高分手成本，在長期關係中不可或缺，長期關係中，主要從三個層面引入交集：資源、性、情感。
1、資源
從一段長期關係的角度來看，如果乙個女人對你在資源上不存在依賴，而且即使她離開你也不會給生活構成太大的影響，那你必然處於乙個不利的位置。建立資源交集的實際例子包括：分享生活和朋友圈；共同擁有一些難以被分割的事物：
小孩、寵物、物業；分享物質資源；同居等等，就像中年夫妻的婚姻往往比年輕夫妻穩定，很大一部分原因就是在多年相處中，他們生活中的交集已深，小孩、交際圈、財產等千絲萬縷的因素讓他們在產生放棄念頭時，會更慎重地考慮。
2、性在兩性關係上，不要只圍繞著如何去滿足女性需求而思考，而是在如何讓她付出作思考。只有當她為你付出了一定的性資源，真正的**集才會形成。女性的使用者體驗區別於男人，她們更看重的是自己在這個男人身上付出了什麼。
另外，你也需要給對方資源或者更多的感情回報，讓對方在你們的關係中感覺平衡。讓女人不求回報、無止境地放棄自己的自尊心和繁殖資源是不可持續發展的關係。
3、情感
情感交集在很大的乙個層面是因人而異的，很多時候需要具體情況具體分析。你要知道女人與生俱來的本能讓她們相對更看重將來，而非現在。在日常的溝通交流中可以多讓她提供意見，共同參與你們未來生活的構建計畫，讓她產生安全感和期待。
而且平日不要給對方精神負擔，這點很重要。和**集相反，情感的交集需要給於對方自由。適時放下你的「大男子主義」，女人喜歡強勢的男人，但不是控制狂。
比起你對她的不斷否定，讓她感受到你的支援理解，她會更願意依賴倚靠你。
二、怎樣成為對方的需求
由愛情轉變為親情是大部分夫妻不可避免的結果，當初那份心動不已、美麗如斯的心情慢慢變淡了。那麼，在現存的婚姻關係中，夫妻雙方如何成為彼此的需求，才能保持愛情的新鮮度和長久性呢？
1、從男女不同角度給予彼此的情感需要
男人自古以來便有這樣的定義：剛強、力量、睿智，而女人普遍認為美麗、善良、溫柔。因此，不難看出，從他們的情感需要出發，男人需要女人的認可和崇拜，需要一定的自由空間。
每個男人都會有自尊心，尤其是在深愛的妻子面前，更希望自己會是她安穩舒適的依靠，希望自己的所做的會得到妻子的認同和稱讚，在他們倍感壓力時候會有私人的釋放空間。女人需要男人的理解和尊重，需要他們愛護自己。女人雖然在男女關係中處於弱勢一方，更因如此才希望和男人相敬如賓，希望關注她的同時理解她，支援她。
2、培養互補型的夫妻性格
多人在戀愛時都換了乙個人：細心體貼、柔情似水，盡力展現自己最好的一面給對方，可是一結婚立馬恢復正常了，展現自我本色了，於是對方發現上當了，矛盾也出現了。本性難移，要徹底改變自己性格，很難。
工作上、交友上我們有自己的態度，但是，在夫妻相處時，你不能拿你一樣的態度來對待她，要想兩人長長久久，必須要迎合她的喜好，讓自己成為她缺少的那一部分。妻子柔弱時，你就要剛強果斷；妻子大大咧咧的，你就要做那個細心溫柔的暖心男，切記不能硬碰硬，雙方都是小白兔，同性相斥的道理相信很多人都懂。
3、讓雙方成為知心朋友
最好的愛情就是你不說，我卻懂。為什麼人要找到自己的另一半，才能組成乙個圓？誰也不想孤苦伶仃，老來無依；誰也不想睡在同一張床卻形同陌生人。
把你的鬱悶、壓力告訴他，讓他來為你分憂；將你的喜悅、感動與他分享，讓他與你一起開心。把他當做你最好的朋友，不欺騙不隱瞞不冷漠，讓你們之間永遠有話可說，心意相通。
4、學會互相欣賞、互相感恩
隨著戀愛時的激情退卻，婚姻變得平平淡淡。這時候，你們需要一味愛情保鮮劑：從不同的角度欣賞對方，給予讚美和鼓勵，感恩對方為你所做的。
比如，妻子最近報讀了英語班，以提高業務能力，你要適時作出鼓勵；在你公升職時她親手為你燒了一桌子菜，雖然味道不怎麼討好但你也可以給她乙個感激的吻。積極的力量總會給人動力，而你的鼓勵和感激會使對方變得更加的優秀。
三、長期關係中的禁忌
當你遇到了值得你愛的人並順利和他開始了戀愛關係，在戀愛的過程中，有一些禁忌是不能觸犯的，如果你想和你的愛人保持長期的戀愛關係，就需要注意千萬不要犯以下的禁忌。
1、分手時常掛嘴邊
把分手時常掛嘴邊，這通常是女生最容易犯的禁忌，有時候女生說分手只是想試探男生，女生越是容易說分手就越是希望對方能來哄自己，希望得到對方的重視，但男生往往不懂女生這些心機，總是信以為真，認為女方在質疑這段感情，久而久之就會導致感情的疏遠，所以女生千萬不要經常說出分手的話，哪怕你只是一時意氣，都會很容易導致真正的分手，不利於長期關係的發展。
2、為了愛而失去自我
有些女生遇到自己心儀的男生，就會像變了乙個人似的，為對方洗衣服、打掃房間、煮飯等，把自己等同於乙個金牌保姆，雖然男人在生活上會依賴你的照顧，但他的心早已不在你的身上，因為你已經為愛情失去了自我，如果想要抓住他的心，你並不用包攬所有的家務，你可以抽時間來讀書學習、參加培訓班、健身美容等，不斷充實自己，讓自己越來越優秀，才是鞏固長期關係的有效方法。
3、在戀愛中過於自私，不懂換位思考
有些女生在戀愛中希望自己的男友寵著自己，當她半夜覺得餓了就要求男友立刻送宵夜到她家，要求對方按時接送她上下班，希望男友「呼之則來」，在戀愛中女生不能過於自私，要懂得換位思考，當你大半夜要求他送宵夜來你家，你有考慮過他的人生安全嗎？當你要求對方按時接送你上下班，你有想過是否耽誤對方的工作？學會換位思考，理解和體諒對方，才能讓愛情之花常開不敗。
在一段感情生活中，要想兩人之間能幸福、恩愛、和諧，其實並不難，關鍵是彼此是否有足夠愛對方的心，如果對方是你心中唯一的愛人，那麼不管做任何事，你們都會先考慮對方感受，這樣的相互關心和尊重才會讓彼此的關係更加穩固和幸福！
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