一、呼吸系統常見疾病
（一）慢性支氣管炎
疾病概要：慢性支氣管炎是指氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性炎症。臨床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反**作為主要症狀，冬季易發作，嚴重時可併發慢性阻塞性肺氣腫甚至肺心病。
以中老年人為多見，男性比女性多見。
**原則：祛痰、止咳、抗感染
健康教育處方：
1、應多食易消化的食物，多食新鮮水果、蔬菜，定時定量，避免因身體肥胖而影響呼吸功能。多飲開水，使痰液稀釋，呼吸道通暢。
2、絕對要求戒菸。避免吸入煤煙、油煙等刺激性氣體。
3、結合一般性全身運動，進行專門的腹式呼吸練習，目的是使痰液容易咳出，促進炎症消散。
腹式呼吸練習方法：初練時取坐位，放鬆肩背，先呼後吸。用口呼氣，呼氣時輕輕收腹；用鼻吸氣，吸氣時胸、腹部放鬆，讓腹部自然隆起。
要輕鬆自如，不可屏氣。開始時每次練習3——5分鐘，一日練習多次。熟練後可在站立位和臥床進行，也可在行走中進行，逐漸養成腹式呼吸的習慣。
4、預防感冒。寒冷季節應注意防寒保暖，出門帶口罩，盡量避免到公共場所。一旦被感染，應及時**。
5、根據祖國醫學「冬病夏治」的原則，在發病季節前，服用一些增強機體免疫功能的藥物，如中成藥「玉屏風散」、「補中益氣湯」，或注射卡介苗、核酪等。
（二）支氣管哮喘
疾病概要：支氣管哮喘是一種反**作的肺部過敏性疾病。易發於秋冬季。
典型的哮喘發作前常有打噴嚏、流涕、咳嗽、胸悶等先兆症狀。發作時，患者被迫取坐位，呼吸困難，雙肩上聳，大汗淋漓，咳嗽多痰，嚴重時周身發紺。半數以上患者容易在夜間突然發作。
哮喘長期反**作易併發肺氣腫，嚴重發作時可併發氣胸、縱隔氣腫、肺不張。
**原則：1、急性發作期主要為控制哮喘。
2、脫敏**。3、預防**。
健康教育處方：1、避免食用魚、蝦等易過敏的食物，平時不宜飲食過飽、過鹹、過甜，應忌菸酒，以避免激發支氣管哮喘。
2、應避免劇烈運動，不要去人群擁擠、空氣汙濁的公共場所活動。緩解期應進行適當的體育鍛煉，以增強體質，減少感染發生率。
3、避免受寒、預防呼吸道感染。
4、尋找過敏因素，避免接觸過敏原，室內忌插鮮花。
5、伴有高血壓、冠心病的哮喘病患者，不宜用麻黃鹼（麻黃素）、異丙腎上腺素、腎上腺素等藥物，以免引起心臟供血不足，誘發心絞痛、心肌梗死及腦血管意外等。
6、哮喘患者應盡量避免服用阿司匹林、普萘洛爾之類的藥物。
（三）原發性支氣管肺癌
疾病概要：原發性支氣管肺癌（肺癌），是最常見的腫瘤之一，病人年齡大多在40歲以上。目前較明確的致**素中，吸菸為首要，其次是大氣汙染和理化致癌因素。
肺癌早期最常見的症狀是刺激性乾咳，隨著腫瘤的增大而加重，常伴咳痰，痰中帶血、胸悶、胸痛、氣急、發熱、消瘦等症狀。
**原則：根據患者的情況、病變的分期和病理分型等因素，採用外科手術為主，輔以放射**、化學藥物等綜合性**。
健康教育處方：
1、加強營養，進食高熱量、高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，戒菸酒。
2、避免到人多的集市、公共場所，注意保暖，避免受涼及感冒。合理安排休息與活動，避免疲勞，適當參加社會活動和工作。
3、保持良好的情緒，注意心理保健，樹立戰勝疾病的信心。
4、堅持按醫生要求完成放療和化療。密切觀察和處理**期間的各種反應，注意保護照射區**乾燥，避免摩擦、熱敷、理療、塗刺激性藥物和肥皂水擦洗。
5、出院後半年內，每個月複查1次，半年後每三個月複查1次，第二年後每年複查一次，直至終生。如果出現咳嗽、胸痛、氣急、食慾減退、乏力、進行性消瘦等異常不適，應隨時來醫院複查。
二、心血管系統常見疾病
（一）高血壓病
疾病概要：高血壓病是指發生原因不很清楚的「原發性高血壓」，一般認為與遺傳、不良生活習慣等許多因素有關。焦慮、緊張、憤怒以及壓抑情緒常為原發性高血壓的誘發因素。
高血壓最新標準是：成年人收縮壓≥140㎜hg或舒張壓≥90㎜hg為高血壓。根據臨床體徵，高血壓病分為三期。
一期無心腦腎損害；二期有心腦腎損害，但功能在代償狀態；三期有腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴重併發症。
**原則：1、以血壓的高低作為主要依據制訂降壓藥物使用的原則。高血壓病早期，一般可以用非藥物**，適當應用鎮靜劑、中藥，合理安排生活，勞逸得當，進行心理行為**，同時密切觀察血壓。
2、根據血壓、症狀、合併症，調整和選用藥物。
健康教育處方：1、心胸開朗，保持樂觀、穩定、平和的情緒。
2、定時定量，少吃多餐，肥胖者要限制進食量，適當增加活動量以減輕體重。少食動物脂肪和膽固醇高的食物，多食新鮮蔬菜、水果和雜糧。吃低鹽膳食，食鹽每天不超過5——10克。
不抽菸，少飲酒，晚飯後不宜飲濃茶和咖啡。
3、生活要有規律，合理安排休息與活動，保持充足睡眠，適當參加體育鍛煉。
4、避免受寒。
5、養成良好的排便習慣，保持大便通暢，排便時下蹲和立起時勿過猛過快，最好用坐式馬桶。
6、遵醫囑服用降壓藥物，注意觀察降壓藥的各種***。
7、當血壓降低後不可馬上停藥，應減到維持量（最小有效量），並堅持長期服用。
（二）冠狀動脈粥樣硬化性心臟病
疾病概要：冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是指冠狀動脈粥樣硬化，導致血管腔阻塞引起心肌缺血缺氧，或冠狀動脈痙攣引起的心肌損害，簡稱冠心病。根據病變部位、範圍、程度及症狀，一般分為五型：
1、隱匿型冠心病亦稱無症狀性冠心病；2、心絞痛；3、心肌梗死；4、心肌纖維化；5、猝死。
**原則：1、控制高血壓、高血脂、超重、糖尿病、吸菸等危險因素。
2、藥物**：硝酸酯製劑、β-受體阻滯劑與鈣拮抗劑三類藥物，促進心肌血流的供給平衡。中藥活血化瘀、芳香開竅。
3、控制室性心律失常。
4、防治併發症。
健康教育處方：1、低脂低鹽飲食，限制食糖，多食蔬菜水果，講究進餐方式，進餐速度要慢，一次不要吃得過飽，戒菸戒酒，多飲淡茶。
2、制定合理的作息制度，保證充足的睡眠，飯後不應立即就寢，睡覺右側臥位，雙腿稍屈曲。在病情穩定的基礎上進行**鍛鍊，運動強度以不出現胸悶氣短、不增加心率和血壓，不出現新的心律失常為原則。
3、保持樂觀、穩定的情緒，避免過悲、過喜和過度勞累。
4、注意季節、氣候變化，適當調節生活。
5、隨身攜帶常用藥物，必要時緊急自救，家屬應掌握心臟復甦的搶救知識。
6、生活有規律，堅持按醫囑**，養成有規律的排便習慣，保持大便的通暢。
(三)慢性風濕性心臟病
疾病概要:慢性風濕性心臟病是指風濕熱後所遺留下來的心臟病變,以心臟瓣膜病變最為顯著,簡稱風心病。從初次風濕熱感染到心臟瓣膜病損出現，其時間不一致，一般形成左房室瓣膜狹窄病例自覺症狀出現較早，但生長期較長，而瓣膜關閉不全病例早期常無自覺症狀，一旦出現症狀，常提示心功能受到明顯損害。
風心病如未能及時合理**，容易併發充血性心力衰竭、心房顫動、亞急**染性心內膜炎、栓塞、急性肺水腫、肺部感染。
**原則：1、預防風濕熱。2、**心功能不全和心房顫動。3、預防腦栓塞。4、若心臟瓣膜損害嚴重，可根據病變決定手術**。
健康教育處方：1、吃容易消化、富含蛋白質、維生素類的食物。限制鈉鹽攝入，限制體重，減輕心臟負擔，避免飲酒和吸菸。
2、風濕活動階段或併發心力衰竭時，應限制活動或適當臥床休息。對病變已無活動性，且全身及心功能代償良好的患者，可照常工作，適當參加體育鍛煉。對於合併有主動脈瓣病變者，應限制體育活動，謹防發生猝死。
3當**破損、拔牙、手術等情況時，應預防性使用抗生素，以防止感染。4抗風濕**應在醫生指導下合理使用和停藥。
（四）、病毒性心肌炎
疾病概要：病毒性心肌炎常由腸道和上呼吸道感染的各種病毒感染所引起，近年來病毒性心肌炎的發病率不斷上公升，在某些國家中已躍居心肌炎的首位。
**原則：目前尚缺乏特效**，**主要針對病毒感染和心肌炎症的兩方面，如併發心力衰竭、心律失常、休克，應作相應的**。
健康教育處方：1、吃易消化、高蛋白質、高維生素、低脂肪食物，限制鈉鹽的攝入，戒菸酒，避免飲咖啡和濃茶。
2、急性期絕對臥床休息，待病情穩定、心律及心功能正常時，可逐漸增加活動量，適當參加體育鍛煉。
3、預防上呼吸道感染，在寒冷季節應注意防寒保暖。
4、應用抗心律失常藥物**時，應注意藥物的***和不良反應。
三消化系統常見病
（一）慢性胃炎
疾病概要：慢性胃炎是指由不同**所引起的慢性胃粘膜炎性病變。通常可分淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎。
慢性胃炎病程遷延，大多表現為飯後飽脹、泛酸、噯氣、無規律性腹痛等消化不良症狀。確診慢性胃炎主要依賴胃鏡檢查和胃粘膜活檢。
**原則：以對症**為主。
健康教育處方：1、飲食應節制有規律，定時定量，避免暴飲暴食。食物宜選富營養、新鮮、易消化的細軟食物為主，多吃植物蛋白、維生素多的食物，避免過硬、過辣、過鹹、過熱、過分粗糙、刺激性強的食物和濃茶、咖啡等飲料。
對胃酸缺乏者，宜選酸性食品及水果。萎縮性胃炎者不宜多食脂肪。用餐時及用餐後2-3小時應盡量少飲水，少食難消化、易脹氣的食物，胃酸過多者應避免進食能刺激胃酸分泌的食物。
不吸菸、少飲酒。
2、生活規律化，注意適當的休息及鍛鍊。
3、保持樂觀情緒，避免精神過度緊張、焦慮、憤怒、憂鬱。
4、應避免服用阿司匹林、對乙醯氨基酚，保泰松、吲哚美辛、四環素、紅黴素、潑尼松等藥物，尤其在慢性胃炎活動期。
5、對萎縮性胃炎要追蹤觀察。定期做纖維胃鏡檢查，輕度萎縮性胃炎1-1.5年複檢1次，重度者3-6月複查1次。
（二）消化性潰瘍
疾病概要：消化性潰瘍主要指發生在胃和十二指腸的慢性潰瘍。潰瘍病的發病具有季節性、長期性、週期性和節律性。
確診消化性潰瘍需做x線胃腸鋇餐檢查或纖維胃鏡檢查。潰瘍病可併發上消化道出血、穿孔、幽門梗阻和癌變，其中大量出血和急性穿孔是主要死亡原因。
**原則：消化性潰瘍是典型的心身疾病，心理——生理綜合**往往可以收到更好的效果。
健康教育處方：1、重視心理保健，保持良好的情緒。生活應有規律，注意勞逸結合，體力和腦力相互調劑。
2、有規律的進食，少吃多餐，細嚼慢嚥，避免急食，飲食要注意營養、易消化、低糖、低脂肪，避免咖啡、濃茶、濃肉湯、過酸的水果及辛辣食品；飲食不宜過多過飽；少食或不吃煎炸食品；忌食菸酒。
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