一. 目的: 讓人們了解大學中宅男宅女現象產生的緣由及其他
形式: 做訪問,問卷調查
地點: 南京大學金陵學院及周邊大學
組織者: 徐方超 (10級會展設計專業) 學號：2010050107045
在我們身邊,到底有多少「宅」著的年輕人？他們的生活真像我們想的那樣隱蔽嗎？我進行了多方面的調查研究，查閱各種資料，並進行分析總結。
二．我們的調查研究
1.我們在教育超市進行了採訪，56%的同學認為自己身邊存在宅男宅女。
2.我們在孔子路進行了調查，在我們對路人的詢問中，大部分人認為網際網路的便捷，可以讓人足不出戶就可以了解外面發生的事情，因此導致出現了大學中宅男宅女現象。半數的人認為宅並沒有什麼危害，也有人認為宅會使宅人們的交際能力下降。
3.我去了新華書店，學校的圖書館查閱資料，但關於宅男宅女這方面的資料非常少。
4.為了擺脫困難，我利用網路進行了研究。在網上我們查詢了更多關於宅男宅女的資料，使我們對「宅人」現象有了更為深刻印象的認識。
四．「宅」的**
「宅男」一詞來自台灣，是日語「御宅男」的簡稱。 進入台灣後，「御宅男」被簡稱為「宅男」或暱稱為「阿宅」，並隨著使用範圍的擴大，語義漸趨中性，泛指痴迷於網路、整天待在家中或宿舍上網的男性。近年來，「宅男」一詞從台灣傳播到大陸，語義進一步泛化，指整天待在家中，不出門、不修邊幅的男性，成為網路**比較時尚的詞語.
五．大學生「宅男宅女」的特點
在沒課的時候「宅」在宿舍，也有甚者為了宅而逃課，在宿舍無外乎睡覺、上網。他們除了睡覺電腦幾乎都開著，聊天、逛論壇、看網頁、打遊戲、寫部落格、看**……即使沒事做也要掛在網上。他們飲食不規律，常吃零食、泡麵，或讓同學帶飯。
也有人「宅」在網咖，餓了叫外賣或在網咖買泡麵，困了就躺在椅子上休息。特別是大四生和研究生，經常沒課，自我要求低一些，很容易宅。還有一些專業的學生，學習要通過電腦完成，所以經常坐在電腦前不動彈。
在大學食堂，經常可見穿著拖鞋睡衣、頭髮散亂的學生去打飯。這種宅的狀態不僅在學校，還延續到家中。很多大學生寒暑假也宅在家裡，不用上課、寫作業，不用擔心吃飯，宅的心安理得。
宅的內容無非還是睡覺、上網，有的人除了吃飯上廁所就是躲進自己的房間，甚至很少與父母交流。
六．大學生被養成「宅男宅女」的原因
1、客觀原因
（1）電腦的普及與網路的發達
大學生「宅一族」的生活往往都離不開電腦和網路，這也是他們呆在室內不願出來的主原因。首先，網路為大學生建立了與外界溝通的橋梁。他們可以從網路上找到自己感興趣的資訊，在論壇上與網友交流，通過**等聊天工具與朋友聯絡，以寫部落格的方式記錄自己的生活並讓更多的人了解自己，還可以在網上購物、訂餐，使生活真的可以做到足不出戶；其次，網路遊戲的巨大吸引力。
不同地域、年齡和身份的人因網遊聚在一起，遊戲過程中的交流、競爭、刺激，讓人感受到現實生活中無法體驗的愉悅和成就感，在許多大學生眼中，它不僅是一種遊戲，更是一種新的生活方式甚至全新的世界。
（2）、大學生閒暇時間相對充裕和自由
首先深究現在大學生上課現狀，很多大學生反應課程內容乏味，難以和實際相聯絡。而且大學教師上課照本宣科，難以吸引大學生的興趣，這給大學生逃課「宅」在宿舍提供了理由；其次，現在大學管理制度鬆弛，學生考核全用分數說話，考核內容單
一、死板，從而使很多同學即使平時缺課，考前突擊、臨時抱佛腳也能順利通過考試，這使得大學生有了充足的時間和精力「宅」在宿舍，因此使大學生被養成了「宅男宅女」。
2、主觀原因
1．「懶」
用「宅人」自己的話講。「只是懶得動而已」。他們懶得出門，覺得奔波的生活很令人疲憊，又有幸趕上高速發展的科技時代，在網路技術的支援下，他們足不出戶就可以了解世界永珍，與朋友溝通交流，甚至可以通過網購獲得他們想要的任何商品，於是網路成了他們的生活必需品。
他們認為「宅」在家裡就可以完成生活的步驟，何樂而不為呢？
2 . 缺乏奮鬥的目標
每個大學生在高中時期，都積極努力學習，希望有乙個更高的分數，考乙個更好的大學。而進入大學，如果沒有對人生做好規劃，沒有乙個清晰、堅定、明確的目標，就會感到無事可做，毫無動力。而每個人都有惰性，懶惰是人之常情，剛開始是出於偏好舒適，懶散，享樂，可一旦養成習慣，再想要提起幹勁來都會覺得力不從心，漸漸的人也會變得淡漠，消極，喪失鬥志。
於是便成為了宅男宅女。
3．逃避壓力
當代大學生面臨更多的壓力，如學業、就業、情感、人際交往等，也會在激烈的競爭下遭受挫折和打擊。面對逆境，有的人相信風雨之後總會見彩虹，奮鬥改變命運，選擇直面而上；而有的人渾渾噩噩，卻選擇了逃避。「宅」就成了大學生的乙個「避難所」。
七．「宅居」現象對大學生造成的影響
針對「宅」對大學生生活產生的影響這一問題的調查顯示，超過70% 的學生認為會導致交際狹隘，55% 左右的學生認為會導致個人語言表達、交際能力下降，39% 的學生認為會產生生活障礙、影響生活質量。而只有28% 的學生認為「宅居」是緩解壓力，避免不必要的麻煩。通過調查，我們認為對大學生會造成如下影響：
1．影響身體健康
越來越多的年輕人依賴於「宅」，喜歡將自我封閉起來呆在家裡。但不規律的飲食、睡眠以及缺乏運動，讓「宅男宅女」們也感到自己身體狀況已趨向於亞健康。身材走形，不愛運動。
對健壯的人心存嘲諷，對肌肉和力量心存恐懼。崇尚中性美和病態美。又會表現出病態的固執。
這樣就表現為兩個極端，一方面弱不禁風，另一方面又偶爾會有驚人之舉.
2. 影響學業
有些同學經常「宅居」寢室而不去上課．就會影響他們正常的學習時間，從而耽誤他們的學業。有些同學為了宅在宿舍部分人選擇逃課，長時間的沉迷網路必然是大學生沒有時間和精力去學習，致使他們耽誤學習，甚至荒廢學業。同時網路具有很大**性，網路中沒有壓力，沒有約束，長時間的網路活動會使他們忘記現實、忘記自我、忘記學業。
這些對大學生的自身素質和今後發展皆有弊無利。
3. 影響人際關係
「宅居」限制了大學生人際交往，減少了文娛社團活動，即便是在bbs上閒逛，大多數時候。他們也是處於「隱身」狀態。長此以往，「宅人」們便逐漸不喜歡人際交往。
交際能力下降，與社會聯絡減弱。從而使他們易形成性格孤僻冷漠等不良心理與人格特徵,同時焦慮、孤獨、抑鬱、等負情緒的增加也容易使他們逃避現實、感情淡薄、社會退縮， 這非常不利於大學生的健康成長。
八．關於「宅」現象的相關建議
對於大學校園裡「宅男宅女」的現象的出現已不是稀奇的事情了，而對高校裡出現的「宅」一族，師生評價褒貶不一。總之，對於這種現象，大家的看法各不盡相同。我認為，作為大學生，長期缺乏與人交往，會導致基本社交技能的退化。
我們應當關注社會，關注自身的發展，因此我提出了我們對「宅男宅女」們的一些看法和建議：
(一)明確自己的生活目標，合理使用電腦，參加實踐活動
「宅生活」只是一種生活方式或生存的狀態．對任何人而言，這都絕對不是最終的生活目標。每個人的內心都有一種自我成長的力量，有著種種對生活的期待和渴求，試著聆聽一下自己內心的聲音，慢慢激發起改變的願望，宅男宅女們要相信自己是可以而且有能力改變的。所以，從現在開始做乙個有明確目標的人吧!
大多數「宅男宅女」呆在自己的宿舍裡大部分時問是用在電腦上的，把電腦當作寄託，在不斷的上網中依賴起網路。所以在利用網路上把握好其中的度十分必要。必須合理安排自己的上網時間，這樣對自己的身心健康都是有益的。
(二)學校多開展各類活動，幫助學生走出「宅居」生活
在幫助大學生走出「宅」的過程中，學校應該扮演起幫助者和輔導者的角色。大學生生活在校園裡，學校有責任為學生們營造出積極的且有活力的生活氛圍。學校可以多請專家來開展一些關於大學生生活規劃、大學生就業與人生規劃、網路的現代價值與使用等相關主題的講座與座談會；也可實施一些適度的旦有強制性的措施，諸如：
提出勿過多上網的要求，要求學生更多地去親身參加活動等等。
九．對」宅男宅女」的看法
1大家對」宅男宅女」的看法
「宅男宅女」的現象應該被關注，而不是去擔憂。宅人的出現從一定的角度來說是社會的進步，我們的社會是多元化的。每一種文化的產生有他的背後深刻的內涵。
宅人作為乙個新的社會群體我們應該正確理解他，去研究宅人們的內心狀況，並對消極的部分及時給予指正糾正。中國的宅男宅女的數量上公升已經成為大家有目共睹的事實，大家的身邊也許會出現越來越多的宅人。但是如果宅南宅女達到一定的數量，我們必須引起高度的警惕。
2 我對宅男宅女的看法
大學生是宅男宅女的典型代表，我們太安逸的生活給了我們宅的條件，宅的空間。我們美其名曰接受高等教育來到園林般的校園，我們每天只需上幾節課便早早回宿舍，學校的食堂，小賣部，外賣永遠為我們開放，我們接著學習的名義早早配置了電腦，我們的父母省吃儉用為我們提供充足的生活費。我們走進了宿舍，走進了網路世界，體驗著我們所謂舒適的宅男宅女生活。
我們現在很安心自在的宅，當出了大學門，我們能驕傲的說我們大學到底收穫了什麼嗎？難道是我們為我們沒掛科自豪，還是為我們的宿舍的宅生活而驕傲呢？恐怕到找工作的時候我們真的會被用人單位排擠在門外，回家做一次真正的宅人了吧。
梁啟超先生的孫子梁從誡先生說：「人還是應該有一種精神，有一點追求。在這樣乙個時代，我們可以選擇另一種生活。
」大學的「宅」生活確實過著很安逸，但在這種安逸下我們也應該試著想想我們為什麼不用另一種方式。我們是只能僅僅宅在宿舍，守在電腦旁，我們還可以宅在圖書館，宅在自習室。
生命時間屈指可數，有意義的生命時間更是寥寥無幾。我們不要越宅越窄，我們要在」宅」中學會去摘，摘下充滿知識的星星，摘下孕育智慧型的果實，摘下我們支援我們未來的目標，摘下最寶貴的學習時光，摘下我們無悔的青春。
參考文獻
[ 1] 吳荇. 中國閃現悶居一族: 宅男宅女是怎樣煉成的.
[2]中國青年報調查中心.你有「御宅」傾向嗎？ [岡田斗司夫.《御宅學入門》.1996.5
《聚焦「宅世代」中國宅男宅女研究報告》groupmknewledgcenter群邑智庫.
[3]陸華傑．「宅男宅女」叩問校園文化．
[4] 安莉．」宅男宅女宅」生活
關於在校大學生「宅」現象的調查問卷
近年來，宅 現象在高校日益盛行，尤其是大學生。為了全面了解大學生的生活狀態，我們進行了本次調查。本次調查嚴格遵循 統計法 的要求進行，不用填寫姓名，我們將對您的問卷進行嚴格保密，所有答案只用作相關調查使用。衷心感謝您的幫助！1 您的性別 a 男 b 女 2 您所在的年級是？a 大一 b 大二 c 大...
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