體格鍛鍊計畫

2021-03-04 07:52:35 字數 1446 閱讀 5762

一、工作目標

本學期我們將進一步根據幼兒的實際情況,開展各類體育活動,如走、跑、跳、投、平衡、鑽爬、攀爬等組成的有情節的體育遊戲,和由徒手操、輕器械操組成的體育活動及體育器械活動等。旨在通過這些活動激發和培養幼兒對體育活動的興趣、促使幼兒力量、靈敏、速度、耐力、平衡等素質的進一步發展,促進幼兒肢體的均衡發展和基本運動能力的提高。

二、主要任務

1、願意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動,感受運動帶來的愉快。

2、能姿勢正確、自然協調的走和跑,能乙個跟著乙個走,走成乙個圓圈。

3、會用多樣小型體育器械進行身體鍛鍊,並願意與老師一起收拾器械。

4、喜歡玩球,會滾球、拍球和自拋自接球,會自然地用沙包等投擲物進行遊戲。

5、能聽懂基本的口令和訊號,並做出相應的動作,較合拍地做模仿操,體驗與同伴一起做操的愉悅。

6、加強對班級肥胖兒童的管理

針對班級的實際情況,我們將通過飲食管理、運動管理、家長工作等形式對肥胖兒童進行過程監控。

(1)教師在班上給予肥胖兒更好的照顧:他們每餐給幼兒先盛一碗湯充飢,然後再加蔬菜、主食,並再分菜時給肥胖兒素菜,這樣使肥胖的幼兒先是用湯和素菜佔據了胃。減少了飢餓感,然後再吃主食,這樣就達到了減少主食的攝入。

同時糾正不良飲食,提醒肥胖兒細嚼慢嚥等。

(2)班上老師對肥胖兒的進食量有詳細的觀察記錄,每星期彙總一次。

(3)肥胖兒大都是好吃不好動,所以在運動中我們還選擇鍛鍊全身肌肉的有氧運動,每天上下各三十分鐘,每次連續運動不少於十五分鐘,使肥胖兒脈搏達到140次/分以上。

三、工作策略

1.為幼兒創設安全、豐富、輕鬆、自主的活動環境。

2.通過體育遊戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習,引導幼兒學會聽**、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的遊戲。

3.提供數量充足的小型體育運動器械,讓幼兒有充分的時間自由探索,教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。

4.從簡單的「滾球」開始,逐步教幼兒拍接、自拋自接球,讓幼兒熟悉圓球的屬性。

5.選編趣味性強、生活化的模仿操,配以輕鬆活潑的**和兒歌。

四、預設達成狀態

1、幼兒樂意參加體育運動。

2、能乙個跟著乙個沿圓圈走不掉隊。

2、學會幾種簡單的模仿走,在簡單的障礙物中走。

3、在指定範圍內四散追逐跑,會走跑交替能在**的引導下調節跑速。

4、能輕鬆自然地雙腳向前行進跳、縱跳。初步掌握跨跳動作,跨跳過一定距離,體驗跳躍的樂趣。

5、學習拍球、自拋自接球,掌握力度。

6、初步建立全身用力的意識,能向指定方向投擲並有一定距離,懂得物體輕重與投擲遠近之間的關係。

7、掌握多種爬法,動作靈活、協調。能鑽爬過較低的障礙物,身體不碰到物體。

8、能在**的引導、鼓勵下積極參加攀登活動。喜歡和同伴一起玩,能攀登低障礙物。

9、會用小型多樣的體育器械進行身體鍛鍊,能合作收拾某些小型體育器械。

五、任務分解

上午晨間體鍛遊戲

下午晨間體鍛遊戲

體格鍛鍊計畫下

另外還有實用的自製活動材料,如 絲帶和吸管做的彩帶 報紙球 油壺製作的小樹障礙物 白管做的桿子 布和公尺做的沙包等。這些活動材料安全有趣又實用,可以吸引幼兒鍛鍊各方面的動作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最愛,活動中幼兒能獲得更多的成功的體驗。4.針對特殊兒童的特殊方案 1 體弱兒童 這部分孩子營養不良...

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